Методические рекомендации по организации работы тренировочного процесса через подвижные игры.

Методические рекомендации по организации работы

тренировочного процесса через подвижные игры.

Играя, дети и подростки тренируют себя физически, обогащаются новыми представлениями. Но только ли дети? Перефразируя известные пушкинские слова, мож­но без преувеличения заметить, что «игре все возрасты покорны». Это, в частности, объясняется теми чертами игровой деятельности, которые сближают ее с трудом, любимым видом работы. Ведь в игре, как и в труде, имеется цель, которую желательно достигнуть. Игра, как и работа, которая по душе, связана с чувством удовлетворения, удовольствия. И если труд проходит через свои закономерности, то и игра связана с примене­нием правил, без которых она не осуществима. Однако мотивы игровой деятельности подчас сложнее.

Подвижная игра – разновидность игровой деятельности. Основу ее составляют творчески разнообразные активные двигательные действия, мотивированные сюжетом (темой, идеей) игры, частично ограниченные правилами, в условиях изменяющейся обстановки, на преодоление различных трудностей, препятствий на пути к достижению поставленной цели.

Они представляют особенно благоприятные возможности для комплексного совершенствования и закрепления двигательных навыков и воспитания жизненно важных физических качеств человека.

Игры могут быть использованы для общей физической подготовки, в помощь обучению элементарной спортивной технике, ознакомлению с простейшими типичными для некоторых видов спорта тактическими действиями.

Для процесса тренировки характерен относительно законченный кругооборот определенных периодов. Не будет преувеличением отметить, что применение под­вижных игр может иметь место в любом из периодов (подготовительном, соревновательном и переходном), но объем игрового материала и его характер значитель­но изменяются в связи с задачами на каждом этапе тренировки.

Поскольку задача начального этапа подготовитель­ного периода связана с повышением общего уровня развития физических качеств спортсмена, а

также рас­ширением круга его двигательных навыков и умений, наряду со специальными упражнениями в этом периоде могут быть широко использованы и игры, основным со­держанием которых является содействие развитию си­лы, быстроты, ловкости и других качеств. В содержание игр можно включать как упражнения, сходные с избранным видом спорта, так и существенно отличаю­щиеся от него.

Параллельно осуществляется морально - волевая подготовка занимающихся, ибо в играх для это­го заложен значительный педагогический потенциал.

На втором этапе подготовительного периода ставит­ся задача более углубленного освоения и совершенство­вания двигательных навыков именно в том виде, в каком они будут применяться в спортивных состязаниях. Это накладывает отпечаток и на характер игрового ма­териала в тренировке. При подборе и проведении игр (как вспомогательного средства) усиливается избира­тельное, направленное их воздействие на развитие спе­циальных качеств и навыков, необходимых спортсмену.

Совсем иные задачи преследует тренер, организуя игры в конце микроцикла подготовительного периода. Поскольку он завершается легким активным отдыхом, подвижные игры здесь преследуют задачу не общей или специаль­ной подготовки, а сохранения эмоционального настроя на дальнейшую работу.

Нелишнее напомнить еще об одной важной роли игры в процессе подготовки к решающим спортивным поедин­кам. Неповторимый эмоциональный фон всегда отлича­ет соревнование от тренировки. Каждый тренер желает, чтобы это была не стартовая апатия и не стартовая ли­хорадка, а чувство боевой готовности. Как утверждает один из ученых-медиков, «для некоторых спортсменов настройка на соревнование может проводиться по той формуле», что «соревнование — это всегда захватываю­щая игра, которую любили все знаменитые чемпионы».

Одной из форм, позволяющей осуществлять психо­логическую готовность к соревнованиям в системе тре­нировки (особенно во вне игровых видах спорта), явля­ется применение подвижных игр, где в условиях состяза­ний закрепляются и совершенствуются разучиваемые упражнения. Такие игры являются своего рода моделью для формирования у спортсмена определенного психо­логического стереотипа. Ее можно назвать тренировкой эмоций, морально-волевым воспитанием, помогающим спортсмену впоследствии легче встретить и перенести то большое нервное напряжение, которое обрушивается на него в ответственный момент состязания. В ходе вклю­чаемых в тренировку игр вырабатывается и то психоло­гическое соответствие партнеров по коллективу, которое важно в условиях командных и лично-командных сорев­нований. Правильно построенная в подготовительном периоде система подготовки, в том числе и с примене­нием подвижных игр помогает подвести спортсменов к достижению в нужный момент наилучшей спортивной формы, когда ощущается прилив сил, высокая работо­способность, появляется «чувство тела, дорожки, план­ки, мяча», неукротимое желание соревноваться и налицо очень хорошее восстановление даже после максималь­ных тренировочных нагрузок.

Формируемый в спорте навык реализуется, как пра­вило, без игры, без участия эмоций. Более того, возник­новение их способно только нарушить действия и за­труднить достижение цели. Тренировочные же занятия, проводимые между соревнованиями, носят иной харак­тер. С одной стороны, они направлены на сохранение и усовершенствование арсенала приемов, приобретенных ранее, что достигается, как правило, специальными средствами, с другой стороны, эти занятия направлены на активный отдых. Вот здесь-то едва ли не лучшим средством и является разнообразные, но не сложные, а скорее «забавные» коллективные игры, эстафеты и аттракционы.

Поскольку общая физическая подготовка играет в соревновательном периоде хотя и вспомога­тельную, но очень важную роль (особенно, если сорев­новательный период продолжителен), вряд ли следует пренебрегать применением игрового материала с акцен­тированными физическими усилиями. Надо иметь в виду, что и такая сравнительно «нагрузочная» игра бу­дет одновременно содействовать решению ряда вспомо­гательных задач, важных для соревновательного пе­риода и связанных с активным отдыхом и сохранением морально-волевых качеств.

В ходе напряженной бескомпромиссной борьбы нерв­ные, физические и волевые усилия сравнительно долго держатся на максимальной точке, что нередко является результатом срывов: спортсмен «перегорает», кажущая­ся «сверхтренированность» переходит в свою противопо­ложность, человек теряет спортивную форму и получает психическую травму. Установлено, что одной из причин подобных срывов является неумение вовремя снять нервную нагрузку. И здесь подвижная игра, подобно «разгрузочному дню» при сгонке веса, приходит на по­мощь, помогает снять тревогу и напряжение, вызывает положительные эмоции. Понятно, что разговор идет не только о начинающих спортсменах, но и о тех, кто составляет костяк сборных команд.

Особенно большое место могут занимать игры со спортсменами в наиболее легком по типу напряжения переходном периоде. Поскольку он является связующим между двумя другими периодами, в нем должны быть созданы условия для отдыха, завершения восстанови­тельных процессов после напряженных тренировок и со­ревнований и в то же время созданы условия для сохра­нения тренированности. Если применение специальных упражнений оправдано лишь в той мере, при которой не возникает помех для полноценного активного отдыха, то ярко выраженная эмоциональная окраска занятий особенно необходима, равно как недопустимы в ходе их проведения однотипные, монотонные нагрузки.

Следует иметь в виду и то, что на игры, так же как и на все другие упражнения, распространяется закон о том, что как бы интересна и эмоциональна игра (или упражнение) ни была, если ее применять слишком час­то, у занимающихся может притупиться к ней интерес. Понятно, что чем больше средств применяется в трени­ровочном занятии, тем он интереснее. Хороший тренер всегда сочетает тщательность, скрупулезность в подго­товке занятия с творческим размахом в его организации, с гибкостью, умением подойти к каждому из учеников. Стихия личного творчества хороша в сочетании с боль­шим опытом, тонким знанием своей специализации и игры как предмета.

Важнейшим средством совершенствования в сорев­новательном периоде являются сами состязания, кото­рые требуют максимальной мобилизации всех физичес­ких и духовных сил.

Именно подвижные игры позволяют сделать тренировочный процесс необычным, подвижная игра рассматривается как основное средство формирования двигательных умений и навыков юных спортсменов на занятиях. В игре формируются такие качества, как самостоятельность, инициативность, организованность, развиваются творческие способности, умение работать коллективно. Подвижная игра представляет собой одно из действенных средств воспитания. Умелое пользование этим средством

является искусством, в котором тренер обязан постоянно совершенствоваться.

Высокая эмоциональность подвижных игр снижает психологическую напряженность тренировочных воздействий. Присутствие сюжетно-ролевой основы, возможность неоднозначно решать конкретную двигательную задачу с допустимой долей импровизации; в присутствие соперника и нежестко нормированная нагрузка позволяют моделировать

конкретные игровые ситуации и формируют психологический стереотип игровой деятельности. Каждая игра имеет свое содержание (сюжет, правила, набор двигательных действий) и форму (организацию действий участников). Форма игры непосредственно связана с содержанием. Тренер должен опираться на качественный состав двигательных действий, составляющих содержание каждой игры, и возможность широкого выбора способов достижения результата в игровой форме.

В процессе обучения игровой деятельности позволяют закрепить и совершенствовать двигательные умения. С помощью подвижных игр моделируются последовательно усложняющиеся игровые ситуации, требующие выборочного воспроизведения технико-физических компонентов подготовленности в сочетании с тактическими навыками, технико-тактических действий на фоне реализации физического потенциала и т.п. Тем самым создаются условия формирования многокомпонентных навыков игровой деятельности.

Последовательность применения игр должна быть спланирована, а процесс обучения игре должен носить воспитывающий характер. Немаловажное значение име­ет подбор игр по степени их трудности для занимающих­ся. Игры легкие, не требующие проявления усилий, так же неинтересны, как и слишком трудные. Для прочнос­ти усвоения приобретенных в подвижных играх навыков и умений очень важно эти игры систематически повто­рять.

Под каждым из положений, приведенных выше, зна­чится большой кропотливый труд. Тренер обя­зан обогащать педагогическую практику, подбирая интересные, полезные игры и составляя новые. Необхо­димо проверять свои методические приемы, передавать личный опыт другим воспитателям. Не менее важно использовать игру для подготовки в помощь себе хоро­шего актива из числа занимающихся.

Закон педагогики, трактующий о том, что учить других надо только тому, что хорошо знаешь сам, имеет прямое отношение и к подбору и организации игр. Как уже упоминалось, выбор подвижной игры зави­сит в основном от тех педагогических задач, которые ставятся перед тренировочным уроком. Это положение основополагающее, оно преобладает над всеми осталь­ными мотивами. Понятно, что данные задачи, в свою очередь, определяются местом урока в системе трениро­вочного цикла, его направленностью.

Многие и другие факторы определяют подбор игро­вого материала. Немаловажное значение имеет подго­товленность группы, ее физическая и техническая осна­щенность в плане тех задач, которые будут решаться игрой. Надо четко себе представлять, что занимающиеся могут и что еще не в их

силах.

Любую игру нужно объяснять в одном и том же плане по следующей схеме:

1) название игры (можно сказать, с какой целью игра проводится);

2) роли играющих и расположение их на площадке;

3) ход игры;

4) цель игры (определение победителя);

5) правила игры.

Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы играющих.

Руководство процессом игры. Прежде чем дать ряд методических советов, позволим себе привести чрезвычай­но важные, не потерявшие значение, слова П. Ф Лес-гафта, обращенные к руководителю игры, который «дол­жен сам хорошо понимать смысл и значение приведен­ных правил и не допускать со своей стороны ни малей­шего произвола в своих размышлениях и действиях, а также уметь всегда, при всех объяснениях и во всех действиях оставаться по отношению к сортсменам вполне объективным... Чтобы занимающиеся при посредстве игры приучались к самостоятельной деятельности и что­бы поддержать между ними значение общественного мне­ния, товарищества, руководимого правдой, необходимо, чтобы они сами направляли ход игры и следили за точ­ным исполнением принятых правил».

В отличие от судьи в спортивных играх при организа­ции подвижных игр у ее руководителя больше прав. Он может остановить игру и сделать занимающимся указа­ние по технике выполнения игровых действий, обратить внимание на тактику. Однако, наряду с этим, он пред­ставляет занимающимся максимум инициативы и остает­ся беспристрастным, объективным судьей.

Обязанность тренера — начать игру, разумно ее дозировать и вовремя закончить. По ходу игры руководи­тель может упростить или усложнить отдельные правила (в зависимости от подготовки играющих). То же самое может относиться к размерам площадки, количеству пре­пятствий, которые преодолевают игроки по ходу, напри­мер, той или иной эстафеты. Однако все это должно быть сделано организованно.

Продолжая разговор о методике руководства игрой, следует отметить, что в ходе игры (или перерыве) важно опросить помощников о замеченных ошибках, дисципли­не в командах. Особенно нужно следить за правильным выполнением технического приема, на закрепление кото­рого нацелена игра. Нельзя допускать пререканий, грубой игры. Воспитание выдержки, справедливости, взаимо­выручки, настойчивости в достижении цели — важная за­бота руководителя игры.

Давать сигнал к окончанию игры лучше всего тогда, когда участники получили от нее удовольствие, но не пе­реутомились. Об окончании игры можно предупредить словами: «Осталась одна минута», «Играем до одного очка», «Последний водящий» и т. п. Неожиданное окон­чание, непредвиденный конец игры может вызвать от­рицательную реакцию, неудовлетворение играющих.

Определение результатов игры, выявление ошибок, неверных действий имеет боль­шое воспитательное значение. При подведении итогов игры важно учитывать не только быстроту, но и качество выполнения игровых действий. Полезно отметить тех, кто лучше остальных действовал на площадке. Объективный разбор приучает занимающихся к правильной самооцен­ке. Если игра проводится впервые, можно разобрать ее подробнее, чтобы при повторном проведении было мень­ше ошибок. К разбору полезно привлекать помощников и самих занимающихся. Это приучает участников крити­чески мыслить, повышает сознательную дисциплину, уси­ливает интерес к дальнейшей спортивной подготовке.

Не следует забы­вать, что характер эмоций в игре (стенический, актив­ный) не способствует специальной выработке в ходе ее проведения новых точных, тонких, координированных движений, с чем связана спортивная техника. Вот почему подвижная игра может быть применена в трени­ровочном занятии (с включением элементов техники) в том случае, если эти элементы предварительно разучены. В игре же создаются предпосылки не только для точного, но и быстрого выполнения двигательных действий. В свя­зи с вышесказанным, можно сделать вывод, что сначала тренеру следует давать в игре задания: кто пра­вильнее, кто точнее, кто меньше совершит ошибок, а уж после этого — кто быстрее, кто больше и т. п.

В процессе проведения разноплановых игр тренер может провести ряд важных для себя наблюдений за по­ведением занимающихся, уточнить особенности их ха­рактера, темперамента, физические возможности. Он мо­жет оценить:

1) общее физическое развитие спортсмена;

2) степень развития отдельных физических качеств;

3) способность сочетать качественные показатели спортивного двигательного акта (сила, быстрота, вынос­ливость) ;

4) способность концентрировать внимание (при нали­чии посторонних раздражителей);

5) проявление спортсменом инициативы и настойчи­вости;

6) проявление трусости, нерешительности;

7) отношение к соперникам по игре;

8) отношение к партнерам по команде (терпимость, взаимовыручка);

9) отношение к собственным ошибкам, их исправле­ние во время повторной игры;

10) общую дисциплинированность, требовательность к себе;

11) отношение к победе, поражению и т. п.

Эти наблюдения могут иметь значение для последую­щей работы тренера со спортсменом как в образователь­ном, так и в воспитательном плане.

Подвижные игры – сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать правильные выводы. Занятия играми, обогащая участников новыми ощущениями, представлениями, понятиями, тем самым способствуют развитию способностей к действиям, которые имеют значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в занятиях физкультурой и спортом.

Подвижные игры – это игры в которых занимающийся развивает свои физические качества: силу, выносливость, ловкость, быстроту и гибкость. Они всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение поставленной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр — их соревновательный, творческий коллективный характер. В них проявляется умение действовать вместе с командой в часто меняющихся условиях.

В них спортсмен устаёт намного меньше, чем если бы он просто бегал, прыгал. Подвижные игры наиболее полно соответствуют природе детства. Каждая игра имеет свою игровую задачу: «догони», «поймай», «найди» и др.

Игры, включающие в себя бег, прыжки, метания, элементы акробатики, составляют основу тренировочного процесса. Эти упражнения повышают эмоциональ­ность занятий и одновременно комплексно решают задачи физичес­кого развития детей.

Подвижная игра – сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать правильные выводы.

Анализируя выше сказанное об игре можно сделать следующие выводы

1.Подвижные игры определяют взаимоотношение играющих с окружающей средой и познание реальной действительности.

2. Подвижная игра способствует проявлению творческих способностей, активности, инициативы.

3. Подвижная игра способствует формирование двигательных навыков, развитие и совершенствование жизненно – важных физических, умственных и морально – волевых качеств.

4. Подвижная игра имеет решающее значение в воспитании у занимающихся чувства коллективизма, активности, инициативы, сознательной дисциплинированности, настойчивости в достижении поставленной цели, смелости.

5. Подвижная игра способствует сближению и взаимообогащению национальной культуры.

6. Подвижная игра помогает активизировать отношения занимающихся на занятиях, более быстрое овладение двигательными навыками.