ИГРОВАЯ ГИМНАСТИКА
Комплекс №1.
*Ветер по небу гуляет,
(руки вверх, махи)
*Ветки дерева качает.
(наклоны)
*Воробышек прыгает, весело чирикает.
(прыжки и приседания)
*А ворона ходит, что – нибудь находит.
(руки за спиной, наклон вперёд на каждый шаг)
* Корешки медведь копает.
(присесть, выполнять загребающие движения руками)
*Квочка листья разгребает.
(стоя, делать разгребающие движения ногами)
*В речке уточка плывёт.
(лёжа на животе, имитировать плавательные движения)
* Рыбку ловит дикий кот: лапкой цап – и сразу в рот.
(присесть, поедать пищу)
*Прыгает и скачет зайка молодой.
(прыжки на месте)
*А ребята ходят по лесу гурьбой.
(ходьба на месте)
*В небо голову подняли – облака мы сосчитали.
(подняться на носки, руки вверх)
*По лесу гуляли, воздухом дышали.
(ходьба на месте с восстановлением дыхания)
Комплекс №2.
*Утром чудесный цветок распустился.
(в приседе, соединить ладони перед собой, медленно вставать, поднимая руки вверх)
*С неба огромный орёл опустился.
(встать, руки в стороны, медленно присесть, опустив руки вниз)
*Кошечка проснулась, спинку выгибает.
(стоя на коленях, упражнение «кошечка»)
*Маленький котёнок ушки умывает.
(сидя на коленях, массировать ушки)
*На дерево лезет хитрющий медведь.
(имитация лазанья по деревьям)
*Мёду наелся и начал реветь.
(поедание мёда и рёв)
*В синем – синем море плавает дельфин.
(лёжа на животе, имитация плавания дельфина)
*А по снегу ходит маленький пингвин.
(идти как пингвин)
*Прыгает и скачет зайчик молодой.
(прыжки)
*Машет, машет ветками клён нам всем резной.
(руки вверх, помахать)
Комплекс №3.
*Утром солнышко проснулось, всем ребятам улыбнулось.
(подняться на носки, руки вверх)
*Все с кровати встали, к окошку побежали.
(бег на месте)
*Посмотри в окошко, видно улицу немножко.
(стоя на коленях, руки перед грудью, дышим воздухом)
*Кто стучится в нашу дверь – там ужасный, страшный зверь.
(стоя на коленях, руки перед грудью, разводить руки в стороны и сводить вместе)
*На порожке сидит кошка, она сердится немножко.
(упражнение «кошечка»)
*По тропинке зашагали, бабочку мы повстречали.
(ходьба на месте)
*Бабочка летала, крыльями махала.
(сидя, ноги согнуты в коленях, упражнение «бабочка»)
*Мы увидели жука, он схватился за бока.
(лёжа на спине, руки на пояс)
*Вот он, маленький жучок, завалился на бочок.
(лёжа на спине, имитировать «жучка»)
*С жуком играли, долго мы в траве лежали.
(лёжа на животе «загораем»)
*На солнце полежали, потом прыгали, скакали, весело шагали.
(прыжки на месте, ходьба)
*На носочки встали, до солнышка достали.
(подняться на носки, руки вверх)
Комплекс №4.
*На небе солнышко живёт.
(стоя, руки вверх «фонарики»)
*Сильный ветер травку гнёт.
(руки вверх, наклоны вперёд)
*В ручейке журчит водичка.
(махать руками вправо – влево)
*Машет хвостиком лисичка.
(стоя на четвереньках, махать хвостиком)
*По листу ползёт улитка.
(сидя на коленях, делать массаж ладошки)
* Лезет ящерица прытко.
(ползти в центр круга и обратно)
*Слон качает головой.
(стоя на четвереньках, качать головой)
*Белка ловит хвостик свой.
(прыжки с поворотами, руки на пояс)
*По болоту цапля ходит.
(шагать на месте, высоко поднимая колени, махая руками)
*Волки рыщут по дороге.
(идти в круг, изображая волка)
*В небе облака плывут.
(руки вверх, в стороны)
*Все здоровыми растут.
(сгибать руки к плечам, показывая силу)