День здоровья (для младших групп)

День здоровья

младшая группа детского сада

Дети одеты в спортивные костюмы и построены друг за другом.

Звучит Марш, физинструктор и дети заходят строем, в спортивный зал.

Физинструктор: Всех друзей катать повёз

Наш весёлый паровоз.

И звучит гудок: «Ту-ту,

Прокачу я детвору!»

Детки изображают паровозик: ручки, согнутые в локтях, прижаты к туловищу, выполняют круговые движения.

Физинструктор и муз. руководитель исполняют песню «Паровозик».

Паровозик, чу-чу-чу,

С ветерком я прокачу.

Чтобы было веселей,

Прокачу своих друзей!

Паровозик, чу-чу-чу,

Покатать вас я хочу –

По полянкам, по лесам,

Где гуляют чудеса.

Паровозик, чу-чу-чу,

Словно ветер, я лечу!

Будет весело друзьям,

Печенку пою я вам!

Физинструктор: В паровозик прыгнул Зайчик –

Он послушный очень мальчик!

Физинструктор у себя над головой показывает «ушки», дети повторяют, идут на носочках.

Физинструктор: В паровозике Лисица

Покататься мастерица!

Физинструктор изображает Лисицу: делает плавные движения ручками перед собой, дети повторяют, идут по кругу.

Физинструктор: И Медведя паровоз

Покатать с собой повёз!

Физинструктор ставит руки на пояс, ходьба на внешней стороне стопы. Дети повторяют.

Физинструктор: И Лошадка прокатилась,

Очень сильно загордилась!

Физинструктор держит руки на поясе, ходьба с высоким подниманием колен. Дети повторяют.

Физинструктор: Даже Солнце опустилось,

В паровозе поместилось!

Физинструктор делает маховые движения прямыми руками. Дети повторяют.

Физинструктор: Паровозик постарался,

Чтобы каждый покатался!

И спешит уже домой

Наша детвора гурьбой!

Дети под музыку бегут за ведущей по кругу.

Физинструктор: Мы бежали, чуть дыша,

Так подышим, не спеша!

Дети и физинструктор идут не спеша по кругу, делают дыхательные упражнения.

Физинструктор: Впереди препятствий много,

Стала трудною дорога!

Чтоб её преодолеть,

Нам придётся попыхтеть!

Физинструктор делает «полосу препятствий»: из любого материала сделана волнистая узкая тропинка; раскладывается 2 – 3 больших «пенька» (сшитых из ткани или кож. заменителя); из голубой ткани небольшого размера сделана «речка».

Физинструктор: По тропинке мы пойдём,

Все пенёчки обойдём.

К речке мы добрались,

Но не испугались!

Чтобы ножки не мочить,

Сможем мы перескочить!

Дети и физинструктор держат руки на поясе. Сначала идут по «тропинке» (друг за другом), потом обходят «пеньки», а потом перепрыгивают через «речку». Это упражнение повторяется по кругу несколько раз.

Физинструктор: А теперь передохнём,

Глубоко сейчас вздохнём!

Дети и физинструктор идут друг за другом, делают дыхательные упражнения.

Физинструктор: На полянке, где цветочки,

Поиграть хотим мы очень!

Будем весело играть

И здоровье укреплять!

Физинструктор играет с детьми в игру «Найди себе цветочек». Для этого нужно заранее приготовить из резины большие цветочки (как коврики) и раскрасить их яркой краской.

Цветочков нужно разложить столько, сколько играет детей, или немного меньше. Под музыку дети бегают по «полянке», а когда музыка внезапно прекращается, каждый ребёнок должен найти себе цветочек и встать на него.

Физинструктор: Мы сегодня занимались,

Детки славно постарались,

Песню дружно заводи,

Шагом марш, и раз, два, три!

Дети и физинструктор идут по кругу, друг за другом, поют песню «Будем мы всегда здоровы!» и под музыку выходят из зала.

Будем мы всегда здоровы,

Закаляться мы готовы,

И зарядку выполнять:

Бегать, прыгать и метать!

Будем мы всегда здоровы

И друг другу скажем снова:

Вместе с солнышком проснись,

На зарядку становись!

Будем мы всегда здоровы,

И спросите у любого,

Физкультурой нам не лень

Заниматься каждый день!