kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Бег на средние и длинные дистанции – вся последовательность

Нажмите, чтобы узнать подробности

БЕГ НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Структура шага в беге на средние и длинные дистанции похожа на шаг в спринте со следующими различиями:  Постановка стопы при контакте с поверхностью отличается темпом бега.  Маховая нога совершает мах вперед, колено под «открытым» углом  (стопа, расположенная ниже, практически параллельна земле).  Вытяжение бедра, ноги и стопы во время фазы маха может быть полным (бег на средние дистанции) или неполным (бег на длинные дистанции).  Колено не доходит до горизонтали.  Руки двигаются расслаблено


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Бег на средние и длинные дистанции – вся последовательность

Автор: Соколов Андрей Александрович

Дата: 03.12.2019

Номер свидетельства: 530077

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства