Презентация метод круговой тренировки

• Автор:
• Учитель физкультуры
• Место работы:
• гуманитарно-экономическая школа-лицей им. Н. Островского»

• Карагодина Евгения Жумагалиевна

• Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков учащихся

• Актуальность проблемы

Факторы, влияющие на снижение качества физического воспитания в школе:

-  возрастание гиподинамии школьников, обусловленное дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с одной стороны, и снижение двигательной активности – с другой;

–  массовое падение интереса школьников к физической культуре в связи с появлением других, более сильных интересов;

–  слабая материальная база школ.

Противоречие

Выход

• между заказом государства – воспитание здорового поколения - и реальным положением дел в школе

• необходимо на уроках физической культуры и внеклассных занятиях создавать благоприятные условия для повышения мотивации учащихся к занятиям физической культурой и спортом через воспитание волевых качеств и формирование двигательных умений и навыков

Цель работы: создание условий для улучшения физического развития и физического состояния учащихся.

Оздоровительные задачи:

• Формировать правильное отношение к занятиям физической культурой и спортом.
• Формировать на доступном уровне необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры.
• Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.

Образовательные задачи:

1. Увеличивать моторную плотность урока.

2. Создавать условия для самостоятельного решения двигательных задач, осуществляя дифференцированный подход.

3. Обращать внимание на постановку частных задач при обучении отдельным двигательным действиям.

Воспитательные задачи:

1. Способствовать проявлению смелости, решительности, уверенности в своих силах.

2. Создавать условия для выполнения упражнений, направленных на преодоление трудностей.

3. Учить бережному отношению к инвентарю.

4. Создавать условия для проявления положительных эмоций.

• Метод круговой тренировки

Преимущества:

Позволяет избежать монотонности урока.

Позволяет большому количеству учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования.

Быстрая смена физических упражнений дает возможность получить физическую нагрузку на все мышечные группы и избежать при этом местного утомления.

В урок включаются простые и доступные упражнения, не требующие сложного оборудования и инвентаря.

Этот метод позволяет учащимся регулярно проверять свои физические возможности.

Урок отличается высокой моторной плотностью.

• Ведущая педагогическая идея

Использование метода круговой тренировки, благодаря достижению высокой моторной плотности урока, способствует не только совершенствованию двигательных навыков и физических качеств, но и повышает их устойчивость.

• Теоретическая база опыта

К руговая тренировка - это наиболее прогрессивная организационно-методическая форма занятий, направленная на  закрепление и совершенствование   двигательных умений и навыков, развитие двигательных качеств ; это поточное, последовательное выполнение комплекса физических упражнений.

• Содержание учебной и воспитательной работы

Размечая станции, нужно учитывать, что

• идти следует от простого к сложному;

• нужно чередовать работу одних мышечных групп с отдыхом других;

• после сложного и тяжелого упражнения давать более легкое, способствующее восстановлению сил, успокаивающее дыхание;

• для выполнения упражнений целесообразно использовать снаряды, находящиеся в зале, причем так, чтобы не передвигать их далеко;

• комплексы упражнений составляются с учётом физической подготовленности класса, полового состава класса, возраста.

«Круговую тренировку» можно планировать

в подготовительной части урока

в основной части урока

в заключительной части урока

• Круговая тренировка направлена на:

совершенствование двигательных навыков на уроках

развитие физических качеств

• силы
• быстроты
• выносливости
• гибкости
• ловкости

• лёгкой атлетики
• спортивных игр
• Гимнастики
• Подвижных игр

• Комплекс «круговой тренировки» на развитие силовых качеств

• Комплекс круговой тренировки

2. Такого результата добиваюсь на основе взаимосвязи урочных форм занятий, домашних заданий, активного участия учащихся в спортивно массовых мероприятиях школы, а также в спортивно массовых мероприятиях с участием родителей и учителей школы.

3. Ведя работу в таком направлении, стараюсь добиться укрепления здоровья детей, сформировать потребность систематически заниматься физической культурой и спортом, добиваться успехов и вести здоровый образ жизни.

Диаграмма

2012г. – по внутреннему кругу;

2014г. – по внешнему кругу.

Вывод

Проведённый анализ результатов педагогической деятельности позволяет сделать вывод об эффективности выбранного мною метода.

Уроки по круговой тренировке являются очень эффективными:

• обеспечивают оптимальный уровень нагрузки, адекватный физическому состоянию учащегося, что способствует положительной динамике показателей физической подготовленности,
• воспитывают устойчивый интерес учащихся к уроку физической культуры,
• решают вопросы оздоровительной направленности,
• помогают привить интерес к физическим упражнениям, желание не только увлеченно заниматься на уроках физкультуры, но и во внеурочное время, а также вести здоровый образ жизни.