Цели урока:
uформировать физическую культуру личности;
uрасширять функциональные возможности школьника;
uсодействовать развитию психических процессов и индивидуальных свойств личности.
uЗадачи урока:
u1. Физическая подготовка.
u2. Обучение перемещениям волейболиста.
3. Обучение верхней передаче мяча двумя руками
Стойки различают на:
Устойчивую - одна нога впереди.
Основную - ноги параллельно.
Неустойчивую - О ЦТ на передней трети стопы.
Статичную - неподвижность игрока.
Динамичную - переминание с ноги на ногу.
В положении стойки руки находятся на уровне пояса, кисти обращены ладонями друг к другу, туловище несколько наклонено вперед, тело свободно, ненапряженно.