Презентация "Здоровый образ жизни"

презентация помогает школьникам лучше усвоить раздел учебника.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация "Здоровый образ жизни"»

Здоровый образ жизни

Что такое здоровье?

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Что входит в понятие ЗОЖ:

Отказ от вредных привычек
Полноценный ночной отдых
Правильное питание
Физическая нагрузка
Общение

«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»

Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома .

В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием .

В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием .

Правильное питание

питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

Режим дня

Ложись и вставай в одно и то же время.
Нормальный сон для человека 7-8 часов.
Спи в проветренной прохладной комнате!

Вредные привычки

Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

Общение

Человек –нуждается в качественном общении.
Качественное общение подразумевает общение, которое создает благоприятный психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.

Спасибо за внимание

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Презентация "Здоровый образ жизни"

Автор: Веденев Виталий Александрович

Дата: 18.11.2018

Номер свидетельства: 486300

Похожие файлы

Презентация "Здоровый образ жизни" (В рамках проекта по приобщению детей старшего дошкольного возраста к ЗОЖ "Мы выбираем здоровье!")

object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(243) "Презентация "Здоровый образ жизни" (В рамках проекта по приобщению детей старшего дошкольного возраста к ЗОЖ "Мы выбираем здоровье!") "
    ["seo_title"] => string(148) "priezientatsiia-zdorovyi-obraz-zhizni-v-ramkakh-proiekta-po-priobshchieniiu-dietiei-starshiegho-doshkol-nogho-vozrasta-k-zozh-my-vybiraiem-zdorov-ie"
    ["file_id"] => string(6) "187732"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1426571442"
  }
}

Презентация "Здоровый образ жизни".

object(ArrayObject)#903 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Презентация "Здоровый образ жизни"."
    ["seo_title"] => string(39) "priezientatsiia-zdorovyi-obraz-zhizni-4"
    ["file_id"] => string(6) "295515"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1455819152"
  }
}

Презентация "Здоровый образ жизни".

object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Презентация "Здоровый образ жизни"."
    ["seo_title"] => string(39) "priezientatsiia-zdorovyi-obraz-zhizni-5"
    ["file_id"] => string(6) "295516"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1455819160"
  }
}

Презентация. Здоровый образ жизни.

object(ArrayObject)#903 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Презентация. Здоровый образ жизни."
    ["seo_title"] => string(37) "priezientatsiia_zdorovyi_obraz_zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "442712"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1512593410"
  }
}

Презентация "Здоровый образ жизни!"

object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Презентация "Здоровый образ жизни!""
    ["seo_title"] => string(37) "prezentatsiia_zdorovyi_obraz_zhizni_7"
    ["file_id"] => string(6) "549495"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1589350453"
  }
}

Презентация "Здоровый образ жизни"

Просмотр содержимого документа «Презентация "Здоровый образ жизни"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Презентация "Здоровый образ жизни"»