Волейбол – один из самых доступных и распространенных видов командной спортивной игры. Эта игра благоприятна для здоровья как для детей и юношества, так и для людей старшего и преклонного возрастов. Каждый, кто занимается этой игрой, полон задора и радости движений, не расстается с ней в течение всей своей жизни.
Волейбол – это отличное средство приобщения человека к систематическим занятиям физической культурой и спортом, активного отдыха. Поэтому, данный вид спорта, успешно осваивается, как учебный предмет, не только студентами институтов физкультуры и факультетов физического воспитания пединститутов, но с удовольствием изучается студентами нефизкультурных вузов, воспитывая такие моральные и физические качества, как прыгучесть, быстроту, ловкость, силу, вариативность и гибкость мышления, взаимопомощь и взаимовыручку, ответственность.
В волейболе две команды ведут борьбу на специальной площадке, разделенной на две равные части сеткой. Цель игры заключается в том, чтобы направить мяч через сетку на сторону соперника, так чтобы он коснулся его площадки, и предотвратить такую же попытку со стороны противоположной команды. Для организации защитных и атакующих действий каждая команда может касаться мяча три раза (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Игровые действия начинаются с ведения мяча в игру с подачи: подающий игрок ударом одной рукой направляет мяч через сетку на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его падения на площадку, или выхода мяча за пределы площадки, или ошибки одной из команд. Если подающая команда выигрывает розыгрыш, то она получает очко и продолжает подавать. Когда выигрывает розыгрыш принимающая команда, она получает очко и право на подачу, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
Каждый матч играется из трех или пяти партий в зависимости от ранга соревнований или в зависимости от того, как составлено организаторами положение (условие проведения) о соревновании. Команда, выигравшая две (если игры проходят из трех партий) или три партии считается победителем игры.
Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря.
Существуют многочисленные варианты волейбола, ответвившиеся от основного вида — пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол (утверждённый конгрессом FIVB в ноябре 1998 года в Токио).
