Инновационные технологии на занятиях по волейболу в спортивных секциях школы

МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 37 с углубленным изучением отдельных предметов

• Инновационные технологии на занятиях по волейболу в спортивных секциях школы

• В представленной презентации излагаются основы методики занятий по волейболу для начинающих спортсменов.
• Характеристика волейбола
• План изучения игровых приемов волейбола
• Обучение навыкам игры в волейбол
• Перемещение по площадке
• Техника передачи мяча
• Приемы мяча
• Нападающий удар
• Блок
• C писок литературы

• Игра- весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях
• В процессе игровой деятельности занимающиеся испытывают положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу

• Игра. Сущность игры в волейбол заключается в борьбе двух команд, находящихся на площадке по обе стороны волейбольной сетки и стремящихся ударом рук по мячу переправить его на сторону соперника так, чтобы тот не мог возвратить мяч обратно, не нарушая правил.
• Задача игроков- в соответствии с правилами направить мяч над сеткой и приземлить его на стороне соперника или заставить соперника совершать ошибки

• Терминологически правильно назвать прием
• Показать прием на слайдах, плакатах, видеотехнике ( по возможности «в живую») с комментариями о его роли в игре
• Объяснить технику выполнения приема с одновременной демонстрацией его( положение звеньев тела до выполнения, в момент выполнения , после выполнения)
• Практическое выполнение приема – исходное положение ( стойка) , перемещение, имитация в целом или по частям
• Упражнения с мячами( индивидуальная работа, с партнером) в самых простых условиях
• Упражнения на тренажерах без мячей и с мячами
• По мере усвоения двигательных действий условия выполнения упражнений усложняются ( увеличение количества партнеров, мячей, и др.)
• Выполнение технического приема в игровых условиях ( в подвижных играх, эстафетах, соревнованиях – кто лучше, правильнее , точнее).

Обучение навыкам игры в волейбол ( техническая подготовка)

• Стойки и перемещения. Стойка- поза готовности к перемещению и выходу в исходное положение для выполнения технического приема. Существует два вида основных стоек: - высокая стойка для игроков передней линии ( перед блокированием) и игроков , принимающих подачу

Стойка игроков для приема нападающих ударов и страховки ( игроки задней линии)

Перемещение по площадке осуществляется: - ходьбой приставным шагом ( рис 32)

- скрестным шагом ( рис.33 )

бегом-рывком ( рис.34)

-скачком-двойным шагом( рис.35)

Общее во всех видах перемещения

Передача мяча сверху двумя руками – применяется для приема подач, передач для нападающего удара и перебивания через сетку - (техника передачи сверху двумя руками вперед с опоры ( рис.36)

Положение рук при передаче мяча сверху вперед

Положение кистей рук

Образец принятия мяча

Техника передачи сверху двумя руками назад в опорном положении ( рис 40)

Техника передачи мяча сверху двумя руками вперед в прыжке

Техника передачи в прыжке вперед - назад

НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА - техника выполнения - стоя лицом к сетке , одна нога впереди , другая сзади согнуты в коленях , туловище наклонено вперед , мяч на ладони согнутой левой руки на уровне пояса или ниже , правую руку отвести для замаха назад , а левой подбросить вверх не выше уровня головы , удар по мячу напряженной ладонью ( полукулаком ) выпрямленной руки на уровне пояса

ВЕРХНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА С ОПОРЫ - Техника выполнения - стоя лицом к сетке , игрок поддерживает мяч левой рукой на уровне чуть выше пояса , а правая рукка лежит на мяче подброс мяча на высоту чуть выше вытянутой руки почти над головой и несколько впереди с одновременным замахом бьющей руки вверх - назад за голову в согнутом локтевос суставе , туловище незначительно отклоняется назад - бьющая рука движется к мячу с нарастающей скоростью - удар по мячу кистью , кулаком , полукулаком по центру мяча

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ ДВУМЯ РУКАМИ - применяется для приема подач , передач для нападающих ударов и перебивания мяча через сетку

В исходном положении ноги согнуты в коленях и голеностопных суставах , туловище незначительно наклонено вперед , руки в локтевых и лучезапястных суставах выпрямлены , кисти соединены в « замок » и располагаются перпендикулярно траектории полета мяча , « рис . 73,74,75»

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ ДВУМЯ РУКАМИ

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ ДВУМЯ РУКАМИ

Прием мяча одной рукой Прием с перекатом на бедро - спину

Прием мяча снизу одной рукой с падением вперед на руки и перекатом на грудь

Прямой нападающий удар включает разбег ( стопорящим шагом ) , прыжок ( с замахом на удар ) , собственный удар по мячу и приземление

Блок Блок - технический прием защиты , с помощью которого преграждается путь мячу после нападающего удара Выполняется в большинстве случаев после перемещения

Список использованной литературы

• М.Фидлер . Волейбол . -М.Физкультура и спорт, 1972
• Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу, -М.Физкультура и спорт, 1965
• Клещев Ю.Н., А.Г.Фурманов. Юный волейболист, -М.Физкультура и спорт, 1979
• Железняк Ю.Д, Клещев Ю.Н, Чехов О.С. Подготовка юных волейболистов. Учебное пособие для тренеров. М.Физкультура и спорт, 1967
• Правдин В.А. Волейбол- игра для всех,- М. Физкультура и спорт, 1966