ГТО по стрельбе

Стрельба в системе физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

Учитель физической культуры МБУ СОШ №2, тренер по пулевой стрельбе

Шуваева А.А.

В 2014 году в нашей стране решено возродить физкультурно-спортивный комплекс ГТО. Разработчики инициативы планируют, что с введением ГТО в России значительно вырастет число любителей спорта. Согласно документу, «доля населения, систематически занимающегося физической культурой и спортом, к 2020 году должна составить 40%». Ожидается, что комплекс ГТО, который восстанавливался с учетом как российского, так и зарубежного опыта (в частности ФРГ), будет окончательно введен в 2017 году.

• Как именно будет воссоздаваться Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), определит в ближайшее время российское правительство. С инициативой возродить ГТО выступил президент РФ Владимир Путин .

• «Возрождение системы в современном формате может принести огромную пользу. Оценка уровня физической подготовки школьника, полученная им в ходе сдачи норм ГТО, обязательно должна быть отражена в аттестате об образовании и учитываться при поступлении в ВУЗы. Главная цель – сохранение здоровья нации. Дети должны уметь постоять за себя, за своих близких, за Отечество»
• Президент Российской Федерации В. В. Путин

Ступень

I ступень – 11-13 лет

II ступень – 14-15 лет

Всего тестов

10

III ступень – 16-17 лет

IV ступень – 18-30 лет

V ступень – 31-40 лет

Для зачёта

Обязательные тесты

7-8

9

VI ступень -41-50 лет

VII ступень -51 год и старше.

Бег на короткую и длинную дистанцию, метание, стрельба.

9

6

Бег на короткую и длинную дистанцию,

Подтягивание на перекладине (М),

Поднимание прямых ног в висе на перекладине (Ж), метание гранаты.

6

Бег на длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (М), подъём туловища из положения лёжа (Ж), прыжок в длину с места , стрельба.

Стрельба является обязательным тестом в четырёх из семи ступеней комплекса ГТО.

Дистанция – 10 метров

Мишень – спортивная №8

Положения для стрельбы различаются в зависимости от возраста и подготовки участников.

По этой причине наблюдается снижение нормативных требований к сдаче норматива.

Для первой ступени 11-13 лет применяются различные способы изготовки для стрельбы. Количество зачётных выстрелов -10.

Дистанция 10 метров

Мишень №8, спортивная.

Количество выстрелов:

II ступень -10 зачётных.

III ступень и последующие:

7 выстрелов, в зачёт идут 5 лучших результата.

Виды подготовки

Морально-волевая подготовка.

Тактическая подготовка.

Техническая подготовка

Теоретическая подготовка.

Физическая подготовка: ОФП и СФП

9

• «Техника безопасности при занятиях стрельбой»
• «Общая характеристика оружия и боеприпасов»
• «Подготовка оружия к стрельбе»
• «Изготовка к стрельбе. Виды прицельных приспособлений, техника прицеливания»
• «Тренировочные занятия по овладению техникой стрельбы»,
• «ОФП и СФП»,
• «Соревновательная деятельность».

Программа включает в себя теоретическую и практическую часть, а также участие в соревнованиях.

Особенность данной программы в том, что в каждом занятии эти части присутствуют в различном соотношении. Технике безопасности отводится особая роль: перед началом каждого занятия ребята расписываются в журнале инструктажа, на протяжении занятия помогают тренеру следить за соблюдением основных правил обращения с оружием.

9

• Тренировки в удержании и проверке изготовки (СФП).
• Тренировки в наведении оружия в цель с помощью прицельных приспособлений.
• Тренировки в стрельбе на кучность, обработка спуска.
• Понятие и определение Средней точки попадания (СТП)
• Расчёт и внесение поправок в прицельные приспособления.
• Тренировки в стрельбе с изменяющимися заданными параметрами (размер мишени, расстояние до цели, ограничение времени, освещённость, сила и направление ветра, направления угла вылета пули и т.д.)
• Проведение турнирных, контрольных стрельб и соревнований.
• ОФП и СФП в процессе тренировок на закрепление техники стрельбы.

9

Положение для стрельбы – изготовка.

12

Положения – изготовки

для стрельбы

13