kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Формирование физических качеств у младших школьников

Нажмите, чтобы узнать подробности

Целью является формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

 - укрепление здоровья младших  школьников посредством развития физических качеств;

- совершенствование важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

         В данной презентации предложен теоретический и практический материал о роли и значимости в  формировании и развитии физических качеств младших школьников.

Просмотр содержимого документа
«Формирование физических качеств у младших школьников »

Формирование физических качеств у младших школьников МИХАЙЛИН АНТОН ГЕННАДЬЕВИЧ учитель физической культуры МАОУ СОШ №45 Калининград

Формирование физических качеств у младших школьников

МИХАЙЛИН АНТОН ГЕННАДЬЕВИЧ

учитель физической культуры

МАОУ СОШ №45 Калининград

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

Быстрота Выносливость Сила Координационные способности (равновесие, ловкость) Гибкость

Быстрота

Выносливость

Сила

Координационные способности

(равновесие, ловкость)

Гибкость

Бег на короткие дистанции (например, бег на 60 метров) Плавание на короткие дистанции (например, плавание на 100 метров) Быстрота  - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

Бег на короткие дистанции

(например, бег на 60 метров)

Плавание на короткие дистанции

(например, плавание на 100 метров)

Быстрота - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

Упражнения для развития быстроты Упражнения:

Упражнения для развития быстроты

Упражнения:

  • максимальный бег по наклонной и ровной плоскости,
  • бег из различных исходных положений,
  • бег с максимально скоростью с остановками, с изменением направления,
  • бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метров
  • Плавание на 25, 50, 100 метров.
Упражнения для развития выносливости Упражнения:

Упражнения для развития выносливости

Упражнения:

  • плавание на длинные дистанции,
  • равномерный бег на длинные дистанции,
  • езда на велосипеде,
  • передвижения на лыжах,
  • катание на коньках,
  • полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений и др.
Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Упражнения:

Упражнения:

  • приседания,
  • упражнения с эспандером,
  • отжимания,
  • подтягивание на перекладине,
  • упражнения с гантелями,
  • упражнения в парах, броски набивного мяча,
  • поднимание туловища из положение лежа,
  • прыжок в длину,
  • прыжки на скакалке,
  • тройной и пятерной прыжки,
  • «многоскоки»,
  • прыжки вверх с доставание подвешенных предметов и др.
Каким качеством обладают эти люди?  Ловкость - это способность выполнять сложные движения.

Каким качеством обладают эти люди?

Ловкость - это способность выполнять сложные движения.

Равновесие – способность сохранять устойчивое положение тела.

Равновесие – способность сохранять устойчивое положение тела.

Упражнения для развития равновесия

Упражнения для развития равновесия

  • Катание на роликовых коньках,
  • катание на велосипеде,
  • катание на коньках,
  • ходьба по скамейке,
  • стойка на одной ноге,
  • ходьба с закрытыми глазами и другое.
Каким качеством обладают эти люди? Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой .

Каким качеством обладают эти люди?

Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой .

Упражнения для развития гибкости Упражнения:

Упражнения для развития гибкости

Упражнения:

  • наклон вперед без и со штангой,
  • наклоны туловища вперед, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движения в положении стоя;
  • наклоны в положении седа;
  • упражнения с гимнастической палкой, «шпагат», «мост», «складка» и др.
Какие физические качества необходимы этим спортсменам? ? ? Ловкость Гибкость ? ? Быстрота Равновесие ? ? Сила Ловкость  Все физические качества необходимы не только чемпиону. Они помогают вам и другим людям легко справится с умственными и физическими нагрузками.

Какие физические качества необходимы этим спортсменам?

?

?

Ловкость

Гибкость

?

?

Быстрота

Равновесие

?

?

Сила

Ловкость

Все физические качества необходимы не только чемпиону. Они помогают вам и другим людям легко справится с умственными и физическими нагрузками.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Формирование физических качеств у младших школьников

Автор: Михайлин Антон Геннадьевич

Дата: 22.03.2015

Номер свидетельства: 189765

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(249) "Статья.Реализация индивидуально – образовательных  маршрутов учащихся как способ формирования учебной мотивации младших школьников. "
    ["seo_title"] => string(147) "stat-ia-riealizatsiia-individual-no-obrazovatiel-nykh-marshrutov-uchashchikhsia-kak-sposob-formirovaniia-uchiebnoi-motivatsii-mladshikh-shkol-nikov"
    ["file_id"] => string(6) "103741"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402615994"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Духовно - нравственное воспитание младших школьников"
    ["seo_title"] => string(59) "dukhovno-nravstviennoie-vospitaniie-mladshikh-shkol-nikov-2"
    ["file_id"] => string(6) "278682"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122769"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Духовно - нравственное воспитание младших школьников"
    ["seo_title"] => string(59) "dukhovno-nravstviennoie-vospitaniie-mladshikh-shkol-nikov-3"
    ["file_id"] => string(6) "278683"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122777"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(120) "Программа духовно - нравственного воспитания младших школьников."
    ["seo_title"] => string(69) "proghramma-dukhovno-nravstviennogho-vospitaniia-mladshikh-shkol-nikov"
    ["file_id"] => string(6) "278684"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122922"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(120) "Программа духовно - нравственного воспитания младших школьников."
    ["seo_title"] => string(71) "proghramma-dukhovno-nravstviennogho-vospitaniia-mladshikh-shkol-nikov-1"
    ["file_id"] => string(6) "278685"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122929"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства