Формирование физических качеств у младших школьников

Целью является формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья младших школьников посредством развития физических качеств;

- совершенствование важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

В данной презентации предложен теоретический и практический материал о роли и значимости в формировании и развитии физических качеств младших школьников.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Формирование физических качеств у младших школьников »

Формирование физических качеств у младших школьников

МИХАЙЛИН АНТОН ГЕННАДЬЕВИЧ

учитель физической культуры

МАОУ СОШ №45 Калининград

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

Быстрота

Выносливость

Сила

Координационные способности

(равновесие, ловкость)

Гибкость

Бег на короткие дистанции

(например, бег на 60 метров)

Плавание на короткие дистанции

(например, плавание на 100 метров)

Быстрота - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

Упражнения для развития быстроты

Упражнения:

максимальный бег по наклонной и ровной плоскости,
бег из различных исходных положений,
бег с максимально скоростью с остановками, с изменением направления,
бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метров
Плавание на 25, 50, 100 метров.

Упражнения для развития выносливости

Упражнения:

плавание на длинные дистанции,
равномерный бег на длинные дистанции,
езда на велосипеде,
передвижения на лыжах,
катание на коньках,
полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений и др.

Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Упражнения:

приседания,
упражнения с эспандером,
отжимания,
подтягивание на перекладине,
упражнения с гантелями,
упражнения в парах, броски набивного мяча,
поднимание туловища из положение лежа,
прыжок в длину,
прыжки на скакалке,
тройной и пятерной прыжки,
«многоскоки»,
прыжки вверх с доставание подвешенных предметов и др.

Каким качеством обладают эти люди?

Ловкость - это способность выполнять сложные движения.

Равновесие – способность сохранять устойчивое положение тела.

Упражнения для развития равновесия

Катание на роликовых коньках,
катание на велосипеде,
катание на коньках,
ходьба по скамейке,
стойка на одной ноге,
ходьба с закрытыми глазами и другое.

Каким качеством обладают эти люди?

Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой .

Упражнения для развития гибкости

Упражнения:

наклон вперед без и со штангой,
наклоны туловища вперед, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движения в положении стоя;
наклоны в положении седа;
упражнения с гимнастической палкой, «шпагат», «мост», «складка» и др.

Какие физические качества необходимы этим спортсменам?

Ловкость

Гибкость

Быстрота

Равновесие

Сила

Ловкость

Все физические качества необходимы не только чемпиону. Они помогают вам и другим людям легко справится с умственными и физическими нагрузками.

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Формирование физических качеств у младших школьников

Автор: Михайлин Антон Геннадьевич

Дата: 22.03.2015

Номер свидетельства: 189765

Похожие файлы

Подвижная игра как средство развития физических качеств младшего школьника.

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Подвижная игра как средство развития физических качеств младшего школьника."
    ["seo_title"] => string(80) "podvizhnaia_igra_kak_sredstvo_razvitiia_fizicheskikh_kachestv_mladshego_shkolnik"
    ["file_id"] => string(6) "533539"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1577267613"
  }
}

Статья.Реализация индивидуально – образовательных маршрутов учащихся как способ формирования учебной мотивации младших школьников.

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(249) "Статья.Реализация индивидуально – образовательных  маршрутов учащихся как способ формирования учебной мотивации младших школьников. "
    ["seo_title"] => string(147) "stat-ia-riealizatsiia-individual-no-obrazovatiel-nykh-marshrutov-uchashchikhsia-kak-sposob-formirovaniia-uchiebnoi-motivatsii-mladshikh-shkol-nikov"
    ["file_id"] => string(6) "103741"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402615994"
  }
}

Духовно - нравственное воспитание младших школьников

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Духовно - нравственное воспитание младших школьников"
    ["seo_title"] => string(59) "dukhovno-nravstviennoie-vospitaniie-mladshikh-shkol-nikov-2"
    ["file_id"] => string(6) "278682"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122769"
  }
}

Духовно - нравственное воспитание младших школьников

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Духовно - нравственное воспитание младших школьников"
    ["seo_title"] => string(59) "dukhovno-nravstviennoie-vospitaniie-mladshikh-shkol-nikov-3"
    ["file_id"] => string(6) "278683"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122777"
  }
}

Программа духовно - нравственного воспитания младших школьников.

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(120) "Программа духовно - нравственного воспитания младших школьников."
    ["seo_title"] => string(69) "proghramma-dukhovno-nravstviennogho-vospitaniia-mladshikh-shkol-nikov"
    ["file_id"] => string(6) "278684"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453122922"
  }
}

Формирование физических качеств у младших школьников

Просмотр содержимого документа «Формирование физических качеств у младших школьников »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Формирование физических качеств у младших школьников »