kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по физической культуре 5-8 классы по программе В. И. Лях, А. А. Зданевич

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа составлена в соответствии с ФГОС.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре 5-8 классы по программе В. И. Лях, А. А. Зданевич»

Ростовская область Тарасовский район х. Верхний Митякин

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Красновская средняя общеобразовательная школа

РАССМОТРЕНО на заседании МО учителей естественного цикла



Протокол №1 от 19.08.2016 г.



Руководитель МО ______(Аганян Т.А..)


СОГЛАСОВАНО

с заместителем директора по УВР Демьяненко И.Н.



Подпись



19.08.2016 г.


ПРИНЯТО

на заседании Педагогического Совета

Протокол № 1от 31 августа 2016 г.



Председатель __________ Воликов Ю.В.


УТВЕРЖДАЮ



Директор

_______ Воликов Ю.В.



Приказ от 1.09.2016 г. № ________




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Уровень общего образования, класс: основное общее, 5-8 класс

Количество часов: 3 часа

Учитель: Литвинов Р.П.

Квалификационная категория: первая



2016-2017 учебный год

Раздел «Пояснительная записка».

Данная рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования и следующими документами:

  • Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г №273 – ФЗ.

  • Областной закон от 14.11.2013 № 26-ЗС «Об образовании в Ростовской области».

  • Приказ Минобразования Ростовской области от 03.06.2010 № 472 «О введении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования в образовательных учреждениях Ростовской области».

  • Приказ Минобрнауки России от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

  • Письмо Минобрнауки России от 15.07.2014 № 08-888 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по учебному предмету «Физическая культура».

Рабочая программа разработана с учетом следующего учебно-методического комплекта:

Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы : учеб.для общеобразоват. учрежд.\ Москва» «Просвещение»,2011г

Авторская программа  «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):


Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс пофизической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее – частное – конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты – готовность и способность учеников к саморазвитию и личностному самоопределению. Проявляются в положительном отношении к физической культуре, накоплении знаний, достижении личностно-значимых результатов в физическом совершенствовании.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры:

- в области познавательной культуры (владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, об особенностях индивидуального здоровья, по основам организации занятий по физической культуре оздоровительной и тренировочной направленности);

- в области нравственной культуры (способность управлять эмоциями, активно включаться во все мероприятия, предупреждение конфликтных ситуаций);

- в области трудовой культуры (планировать режим дня, содержать в порядке спортивный инвентарь);

- в области эстетической культуры (правильная осанка, поддержание хорошего телосложения, умение легко передвигаться);

- в области коммуникативной культуры (поиск и применение информации, формулировка целей и задач, работа в коллективе, принятие решений);

- в области физической культуры (владение навыками выполнения двигательных умений, выполнение физических упражнений и их применение, проявление максимальных физических способностей).

Метапрадметные результаты – характеризуют уровень освоения межпредметных понятий и универсальных учебных действий.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры:

- в области познавательной культуры (понимание физической культуры как культуры, здоровье как реализация физической культуры, профилактика вредных привычек);

- в области нравственной культуры (бережное отношение к здоровью, терпимость и толерантность в достижении общих целей при совместной деятельности, ответственное отношение к порученному делу);

- в области трудовой культуры (добросовестность выполнения задания, организационные способности, поддержание работоспособности);

- в области эстетической культуры (правильная осанка, поддержание хорошего телосложения, умение легко передвигаться);

- в области коммуникативной культуры (культура речи, ведение дискуссии, логическое, грамотное изложение);

- в области физической культуры (организация и проведение занятий, владение двигательным арсеналом в разных видах спорта, наблюдение и самонаблюдение).

Предметные результаты – освоение учебного предмета, специфические умения, формирование научного мышления, научной терминологии.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры:

- в области познавательной культуры (историческое развитие спорта, направления развития спорта и физической культуры, ЗОЖ);

- в области нравственной культуры (проявление инициативы и творчества, помощь занимающимся, дисциплинированность, уважение к сопернику.);

- в области трудовой культуры (преодоление трудностей, самостоятельные занятия, обеспечение техники безопасности.);

- в области эстетической культуры (правильная осанка, культура движений, наблюдение за изменением физического развития.);

- в области коммуникативной культуры (доступно излагать знания, формулировать цели и задачи, уметь судить соревнования.);

- в области физической культуры (отбирать физические упражнения по функциональности, регулировать величину физической нагрузки, проводить самостоятельные занятия).

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УУД.

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УУД

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммуникации.

Регулятивные УУД

  • Целеполагание

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.

  • Познавательные универсальные действия:

Базисный учебный план образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих основную образовательную программу основного общего образования, предусматривает обязательное изучение физической культуры с 5 по 8 класс из рас­чёта 2 ч в неделю и рассчитана на 68 часов в год в каждом классе. В соответствии с годовым календарным учебным графиком школы данная программа рассчитана в 5 классе —66ч, в 6 классе — 69 ч, в 7 классе— 69 ч, в 8 классе— 65ч.


Промежуточная аттестация проводится в форме зачётов, тестов, взаимоконтроля; итоговая аттестация – согласно Уставу образовательного учреждения.

Срок реализации программы: 2016-2017 уч.год




РАЗДЕЛ «Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса».

 ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно личностными, метапредметными, и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

5.2. МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

5.3. ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их  выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Планируемые результаты изучения учебного курса

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта.


Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

























Раздел «Содержание учебного предмета, курса».

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на возрастные интересы учащихся к соревновательной деятельности. Основу темы составляет углубленное изучение одного из базовых видов спорта. Включение этой темы в образовательный процесс и выбор соответствующего базового вида спорта не являются обязательными.

Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).




Физкультурно-оздоровительная деятельность (92 час)

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности (12 час). Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании.

Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры. Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов.

Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.

Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью (68 час). Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения, профилактику утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения. Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики.

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза, органов дыхания и зрения, сердечно-сосудистой системы и т.п.).

Лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения).

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков, лазания и перелазания, передвижения в висе и упоре, передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности (12 час). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.



Спортивно-оздоровительная деятельность (392 час)

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности (12 час). История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

Понятие общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки.

Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

Правила составления занятий и системы занятий спортивно-оздоровительной тренировкой (на примере одного из видов спорта), соблюдения режимов физической нагрузки, профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Правила спортивных соревнований и их назначение (на примере одного из видов спорта)

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью (368 час). Акробатические упражнения и комбинации - девушки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; юноши: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

Опорные прыжки – девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазание по канату – юноши: способом в три приема; способом в два приема.

Упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Гимнастическое бревно - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат; соскоки (прогнувшись толчком ног из стойки поперек; прогибаясь с короткого разбега толчком одной и махом другой).

Гимнастическая перекладина (низкая) - юноши: из виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом, опускание в упор присев через стойку на руках.

Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса, подъем силой), в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись.

Гимнастические брусья (параллельные) - юноши: наскок в упор, хождение на руках и размахивания в упоре, соскок (махом вперед) углом с опорой о жердь; наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь; махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, кувырок вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед.

Гимнастические брусья (разной высоты) - девушки: наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из виса присев на нижней жерди толчком двумя подъем в упор на верхнюю жердь; из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.

Легкоатлетические упражнения. Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»).

Прыжки (в длину с разбега способом «согнув ноги» и «прогнувшись»; в высоту с разбега способом «перешагивание»).

Метания малого мяча: на дальность с разбега, из положения сидя, стоя на колене, лежа на спине; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега.

Упражнения лыжной подготовки.1 Передвижение лыжными ходами (попеременным двухшажным; одновременным безшажным; одновременным двухшажным).

Повороты на месте (махом через лыжу вперед и через лыжу назад), в движении («переступанием»), при спусках («упором», «полуплугом»).

Подъемы («полуелочкой»; «елочкой») и торможение («плугом»; «упором»), спуски в низкой и основной стойке (по прямой и наискось).

Преодоление небольшого трамплина на отлогом склоне.

Спортивные игры. Баскетбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Волейбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.

Мини-футбол (футбол): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); удары с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу, после отскока мяча); остановка катящегося мяча; приземление летящего мяча; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Развитие физических качеств. Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Специализированные полосы препятствий.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры, элементы техники национальных видов спорта.

Способы спортивно-оздоровительной деятельности (12 час). Составление и выполнение комплексов упражнений общей и специальной физической подготовки. Составление и проведение самостоятельных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств (на примере одного из видов спорта).

Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Наблюдения за индивидуальной динамикой физической подготовленности в системе тренировочных занятий (на примере одного из видов спорта).

Судейство простейших спортивных соревнований (на примере одного из видов спорта в качестве судьи или помощника судьи).

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.


































Календарно-тематическое планирование 5 класс

Общее количество часов на 2016/2017 учебный год - 66 часов


Общее количество учебных часов на I четверть - 16ч.


урока

Дата проведения урока

Корректировка даты

Раздел (количество часов)

Тема урока

Количество часов, отводимых на изучение темы


Легкая атлетика -10 часов

1

02.09


Спринтерский бег. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

1

2

05.09


Высокий старт. Круговая эстафета.

1

3

09.09


Эстафетный бег. Встречная эстафета.

1

4

12.09


Бег на результат 60 метров. Бег в равномерном темпе.

1

5

16.09


Отталкивание в прыжке в длину способом «согнув ноги»


1

6

19.09


Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление.

1

7

26.09


Метание малого мяча.


1

8

30.09


Техника выполнения прыжка в длину.


1

9

03.10


Бег в равномерном темпе.Бег 1000м.

1

10

07.10


Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1x1) с 5-6 м.

1

Кроссовая подготовка-5 часов

11

10.10


Бег по пересеченной местности,преодоление препятствий.

1

12

14.10


Бег по пересеченной местности,преодоление препятствий.

1

13

17.10


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

1

14

21.10


Бег по пересеченной местности,преодоление препятствий.

1

15

24.10


Кросс 1000-3000м. на результат.

1

Настольный теннис( 1 часа)

16

28.10


Общая и спе. физ. подготовка. Техника и тактика игры. Стойка и перемещение игрока.

1

Общее количество учебных часов на II четверть (15ч.)

Спортивные игры (волейбол) – 9 часов.

17

07.11


Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку

1

18-19

11,14


Прием мяча снизу двумя руками после подачи

2

20-21

18,21


Комбинации из разученных элементов в парах

2

22-23

25,28


Передача мяча над собой и через сетку

Прием снизу двумя

2

24-25

02,05


Учебная игра в волейбол

2

Настольный теннис ( 6 часов)

26-27

09,12


Спец физ.подготовка. Варианты подач и ударов. Тактика одиночных игр.

2

28-29

16,19


Техника нападения и защиты. Тактика парных игр.

2

30

23


Тактика одиночных и парных игр.

1

31

26.12


Варианты подач и виды ударов. Техника одиночных и парных встреч.

1

Общее количество учебных часов на III четверть – 20ч

Спортивные игры (баскетбол) – 5 часов

32

13.01


Стойки и перемещения. Инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол.

1

33

16.01


Ведение мяча на месте.

1

34

20.01


Остановка прыжком.

1

35

23.01


Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

1

36

27.01


Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Гимнастика. (15 часов)

37

30.01


Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики

1

38

03.02


Техника выполнения висов.

1

39

06.02


Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д).

1

40

10.02



Подтягивание в висе.

1

41

13.02


Подтягивание в висе лежа –дев.

Поднимание прямых ног в висе - мал

1

42

17.02


Комбинация на перекладине.

1

43

20.02


Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

1

44

27.02


Опорный прыжок

1

45

03.03


Вскок в упор присев.

1

46

06.03


Прыжок ноги врозь.

1

47

10.03


Соскок прогнувшись. Вскок в упор присев.

1

48

13.03


Тех­ники вы­полнения опорного прыжка

1

49

17.03


Акробатика. Кувырок вперед

1

50

20.03


Кувырок вперед.

1

51

24.03


Тестирование.

1

Общее количество учебных часов на IV четверть - 15 часов

Легкая атлетика - 10 часов

52

03.04


Спринтерский бег.

1

53

07.04


Стартовый разгон.

1

54

10.04


Эстафетный бег.

1

55

14.04


Бег на короткие дистанции.


1

56

17.04


Бег 60 метров.


1

57

21.04


Метание малого мяча на дальность.

1

58

24.04


Метание теннисного мяча на за­данное расстояние.

1

59

28.04


Прыжки в длину с 5 7 шагов разбега.

1

60

05.05


Бег на сред­ние дистан­ции.

1

61

12.05


Бег 1000 м на результат.

1

Кроссовая подготовка-5 часов


62

15.05


Бег по пересеченной местности,преодоление препятствий.

1

63

19.05


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

1


64

22.05


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.


1

65

26.05


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

1

66

29.05


Кросс 1000-3000м. на результат.

1




Итого

66ч


6 класс


Общее количество часов на 2016 -2017 учебный год - 69 часов.

Общее количество учебных часов на I четверть - 17 часов



урока

Дата проведения урока

Корректировка даты

Раздел (количество часов)

Тема урока

Количество часов, отводимых на изучение темы


Легкая атлетика -10 часов

1

02.09


ТБ на уроках Л\А. Низкий старт. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание мяча . Игра.

1

2

07.09


Низкий старт. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание мяча. Игра « Футбол»

1

3

09.09


Бег с ускорением до 60м. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание мяча.

1

4

14.09


Бег 60 м. Прыжки в длину. Метание мяча.

1

5

16.09


Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание мяча.

1

6

21.09


Круговые эстафеты .Прыжки в высоту. Метание м. на дальность.

1

7

23.09


Круговые эстафеты Бег 400 м. Прыжки в высоту. Метание м. на дальность

1

8

28.09


Круговые эстафеты. Бег 800 м. Прыжки в высоту. Метание.

1

9

30.10


Бег 1000 м. Круговые эстафеты.

1

10

05.10


Прыжки в высоту. Метание м. на дальность.Тестирование.

1

Кроссовая подготовка-7 часов

11

7.10


Кроссовая подготовка-преодоление препятствий. Бег в медленном темпе. Подвижная игра.

1

12

12.10


Кроссовая подготовка- всевозможные прыжки и много скоки. Броски набивного мяча. Челночный бег. Подвижная игра.

1

13

14.10


Кроссовая подготовка. Встречные эстафеты 40-60 м. Повторный бег 2-3 х 500-800 м. Спорт игра.

1

14

19.10


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных ИП. Спорт игра.

1

15

21.10


Всевозможные прыжки и много скоки. Челночный бег. Спорт игра « Футбол».

1

16

26.10


Встречные эстафеты 40-60 м. Повторный бег 2-3 х 500-800 м.

1

17

28.10


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных ИП.

1

Общее количество учебных часов на II четверть (15ч.)

Спортивные игры (волейбол) – 9 часов.

18

09.11


Волейбол: Варианты приёма и передачи м. снизу и сверху. Подачи мяча. Игра.

1

19

11.11


Волейбол: Варианты приёма и передачи м. снизу и сверху. Подачи мяча. Игра.

1

20

16.11


Волейбол: Приём и передачи м. снизу и сверху. Подачи мяча. Двусторонняя игра.

1

21

18.11


Варианты подачи мяча. Техника передачи и приема мяча. Игра.

1

22

23.11


Передача мяча в парах, тройках через сетку. Подача мяча .Нападающий удар через сетку.

1

23

25.11


Передачи и прием мяча снизу и сверху. Подачи мяча снизу, сверху. Нападающий удар. Блокирование. Игра.

1

24,25

30.11, 02.12


Передачи и прием мяча снизу и сверху. Подачи мяча снизу и сверху. Нападающий удар. Блокирование. Игра.

2

26

07.12


Передачи и прием мяча снизу и сверху. Подачи мяча снизу, сверху. Нападающий удар. Блокирование. Игра.

1

Настольный теннис ( 6 часов)

27

09.12


Настольный теннис. Варианты подач и ударов. Учебная игра.

1

28

14.12


Варианты подач и ударов Тактика одиночных встреч.

1

29

16.12


Тактика нападения. Учебная игра.

1

30-31

21.12,23.12


Спец. Физ. подготовка. Тактика парных игр.

2

32

27.12


Учебная игра.

1

Общее количество учебных часов на III четверть – 20ч

Спортивные игры (баскетбол) – 11 часов

33

11.01


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без.

1

34

13.01


Баскетбол. Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из изученных элементов.

1

35

17.01


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из изученных элементов.

1

36

20.01


Баскетбол: варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением. Ведение м. Игра.

1

37

24.01


Баскетбол: Ведение на месте и в движении. Передачи на месте и в движении. Игра.

1

38

27.01


Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Варианты ловли и передачи мяча.

1

39

31.01


Варианты ведения мяча. Варианты броска мяча в корзину.

1

40

03.02


Ведение передачи мяча. Учебная игра.

1

41

08.02


Варианты броска мяча в корзину. Действие против игрока с мячом и без.

1

42

10.02


Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Игра.

1

43

15.02


Варианты броска в корзину. Варианты ведения на месте.

1

Гимнастика( 9ч.)

44

17.02


Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

45

22.02


Строевые упражнения. Висы и упоры..

1

46

01.03


Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

47

03.03


Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

48

10.03


Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

49

15.03


Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

50

17.03


Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

51

22.03


Акробатика. Кувырок вперед

1

52

24.03


Кувырок вперед. Тестирование.

1

Общее количество учебных часов на IV четверть - 17 часов

Легкая атлетика - 10 часов

53

05.04


Низкий старт до 50м. Бег 6 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

54

07.04


Низкий старт до 50м. Бег 7 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

55

12.04


Бег с ускорением до 60 м. Бег 8 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

56

14.04


Бег с ускорением до 60 м. на результат. Бег 9 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

57

19.04


Бег 10 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега с учетом результата. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели на результат.

1

58

21.04


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 11 мин. Бег 200м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

59

26.04


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 10 мин. Бег 400м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

60

28.04


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 9 мин. Бег 800м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

61

03.05



Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 8 мин. Бег 1000м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

62

05.05


Круговые эстафеты. Бег 3000м.Спорт игра.

1

Кроссовая подготовка-7 часов

63

10.05


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.

1

64

12.05


Прыжки и многоскоки, броски набивных мячей. Челночный бег, бег с изменением направления и скорости. Спорт.игра.

1


65

17.05


Встречные эстафеты на 40- 60м. Повторный бег 2-2 х 500-800м. Спорт игра.

1

66

19.05


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.

1

67

24.05


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.


1

68

26.05


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

1

69

31.05


Кросс 1000-3000м. на результат.

1




Итого

69 ч
































7 класс


Общее количество часов на 2016 -2017 учебный год - 69 часов.

Общее количество учебных часов на I четверть - 16 часов


урока

Дата проведения урока

Корректировка даты

Раздел (количество часов)

Тема урока

Количество часов, отводимых на изучение темы



Легкая атлетика - 10 часов

1

6.09


ТБ на уроках Л\А. Низкий старт. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

2

7.09


Низкий старт. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

3

13.09


Бег с ускорением. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание.

1

4

14.09


Бег 60 м. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

5

20.09


Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

6

21.09


Бег 200м. Круговые эстафеты .Прыжки в высоту. Метание м. на дальность.

1

7

27.09


Бег 400 м. Круговые эстафеты . Прыжки в высоту. Метание м. на дальность

1

8

28.09


Бег 800 м. Круговые эстафеты . Прыжки в высоту. Метание на дальность.

1

9

4.10


Бег 1000 м. Круговые эстафеты. Прыжки в высоту. Метание м. на дальность.

1

10

5.10


Прыжки в высоту. Метание м. на дальность. Медленный бег.

1

Кроссовая подготовка ( 6 часов)

11

11.10


Кроссовая подготовка. Бег с преодолением препятствий. Старты из различных положений. Игра.

1

12

12.10


Прыжки и многоскоки. Челночный бег. Спорт игра.

1

13

18.10


Встречные эстафеты 40-60 м. Повторный бег 2-3 х 500-800 м.

1

14

19.10


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных ИП.

1

15

25.10


Кроссовая подготовка. Прыжки, многоскоки. Челночный бег 3х10.Спорт игры.

1

16

26.10


Кросс 1000-3000м. Челночный бег.Прыжки.

1

Общее количество учебных часов на II четверть – 16

Волейбол– 10 часов

17

8.11


Прием и передача м. Подача м.снизу. Двусторонняя игра.

1

18

9.11



Прием и передача м. Подача м.снизу. Двусторонняя игра.

1

19

15.11


Приём и передачи м. снизу и сверху. Подача снизу. Игра.

1

20

16.11


Техника перемещения. Варианты передачи м. Подачи м. сверху. Игра.

1

21

22.11


Передачи м. снизу и сверху. Варианты подачи м. Игра.

1

22

23.11



Техника передвижения. Передачи и прием мяча. Подачи мяча. Нападающий удар. Игра.

1

23

29.12


Передачи мяча снизу и сверху. Подачи мяча снизу и сверху. Игра.

1

24

30.12


Передачи через сетку в парах. Подачи мяча снизу и сверху. Игра.

1

25

6.12


Нападающий удар. Блокирование нападающего удара. Игра.

1

26

7.12


Нападающий удар. Блокирование нападающего удара. Игра.

1

Баскетбол-6 часов

27

13.12


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из изученных элементов

1

28

14.12


Баскетбол. Действие против игрока с мячом и без. Упражнения из освоенных элементов.

1

29

20.12


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из изученных элементов.

1

30

21.12


Баскетбол: Ведение м. на месте и в движении. Передача и ловля..

1

31

27.12


Ведение м. на месте и в движении. Игра.

1

32

28.12


Действие против игрока с мячом и без. Игра.

1

Общее количество учебных часов на III четверть – 20

Баскетбол-8 часов

33

11.01


Баскетбол: Передача мяча. Ведение на месте и в движении. Игра.

1

34

17.01


Баскетбол: Передача на месте и в движении. Действия в нападении.

1

35

18.01


Передача мяча в движении и на месте от груди. Ведение. Игра.

1


36

24.01


Ведение мяча на месте и в движении. Передачи. Игра.

1

37

25.01


Действие против игрока с мячом и без. Учебная игра.

1

38

31.01


Передачи мяча, ведение мяча. Варианты броска в корзину. Игра.

1

39

1.02


Варианты ведения мяча. Варианты броска в корзину.

1

40

7.02


Комбинации из освоенных элементов техники перемещения . Игра.

1

Гимнастика ( 12 часов)

41

8.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры.ТБ

1

42

14.02


Гимнастика: Акробатические упражнения. Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

43

15.02


Гимнастика: Акробатические упражнения. Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

44

21.02


Гимнастика: Акробатические упражнения. Строевые упражнения. Подтягивание.

1

45

22.02


Гимнастика: Контрольный урок. Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

46

28.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

47

1.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

48

7.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

49

14.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

50

15.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Акробатические упражнения.

1

51

21.03


Акробатика. Кувырок вперед

1

52

22.03


Кувырок вперед. Тестирование.

1

Общее количество учебных часов на IV четверть - 17

Кроссовая подготовка (9 часов)

53

4.04


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.

1

54

5.04


Прыжки и многоскоки, броски набивных мячей. Челночный бег, бег с изменением направления и скорости. Спорт.игра.

1

55

11.04


Встречные эстафеты на 40- 60м. Повторный бег 2-2 х 500-800м. Спорт игра.

1

56

12.04


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.


1

57

18.04


Прыжки и многоскоки, броски набивных мячей. Челночный бег, бег с изменением направления и скорости. Спорт.игра.

1

58

19.04


Встречные эстафеты на 40- 60м. Повторный бег 2-2 х 500-800м. Спорт игра. Кросс 1000-3000м.

1

59

25.04


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных ИП.

1

60

26.04


Кроссовая подготовка. Прыжки, многоскоки. Челночный бег 3х10.Спорт игры.

1

61

2.05


Кросс 1000-3000м. Челночный бег.Прыжки.

1

Легкая атлетика (8 часов)

62

3.05


Низкий старт до 50м. Бег 6 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

63

10.05


Низкий старт до 50м. Бег 7 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

64

16.05


Бег с ускорением до 60 м. Бег 8 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

65

17.05


Бег с ускорением до 60 м. на результат. Бег 9 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

66

23.05


Бег 10 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега с учетом результата. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели на результат.

1

67

24.05


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 11 мин. Бег 200м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

68

30.05


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 10 мин. Бег 400м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1

69

31.05


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 9 мин. Бег 800м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1




Итого

69


































8 класс

Общее количество часов на 2016 -2017 учебный год - 65 часов.

Общее количество учебных часов на I четверть - 15 часов


урока

Дата проведения урока

Корректировка даты

Раздел (количество часов)

Тема урока

Количество часов, отводимых на изучение темы



Легкая атлетика - 10 часов

1

2.09


ТБ на уроках Л\А. Низкий старт. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Метание.

1

2

5.09



Низкий старт. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

3

9.09


Бег с ускорением. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

4

12.09


Бег 60 м. Прыжки в длину. Метание в цель.

1

5

16.09


Прыжки в длину. Метание в цель.

1

6

19.09


Бег 200 м. Прыжки в высоту. Метание м. на дальность

1

7

23.09


Бег 400 м. Прыжки в высоту. Метание м. на дальность

1

8

26.09


Бег 800 м. Круговые эстафеты. Прыжки в высоту. Метание.

1

9

7.10


Бег 1000 м. Круговые эстафеты. Прыжки в высоту. Метание м. на дальность.

1

10

10.10


Прыжки в высоту. Метание м. на дальность. Медленный равномерный бег.

1

Кроссовая подготовка ( 5 часов)

11

14.10


Кроссовая подготовка-бег по пересечённой местности. Преодоление препятствий.

1

12

17.10


Кроссовая подготовка-прыжки, много скоки. Повторный бег 2х500 м. Спор игра.

1

13

21.10


Прыжки, многоскоки, челночный бег 3х10 м. Бег с изменением направления. Спортигра.

1

14

24.10


Встречные эстафеты. Повторный бег. Игра

1

15

28.10


Встречные эстафеты. Повторный бег. Игра

1

Общее количество учебных часов на II четверть – 15

Волейбол– 11 часов

16

7.11


Волейбол: Передачи м. снизу и сверху Подачи м. снизу. Игра.

1

17

11.11



Волейбол: Передачи на месте и в движении в парах. Игра.

1

18

14.11


Волейбол: Варианты передачи и приёма м. Подача м. Игра.

1

19

18.11



Передачи м. снизу и сверху Подачи м. Нападающий удар. Двусторонняя игра.

1

20

21.11


Приём и передача м. снизу и сверху. Подачи м. . Нападающий удар. Игра.

1

21

25.11



Приём и передача м. снизу и сверху. Подачи м. . Нападающий удар. Игра.

1

22

28.11


Приём и передача м. снизу и сверху. Подачи м. . Нападающий удар. Игра

1

23

2.12


Приём и передача м. снизу и сверху. Подачи м. снизу и сверху. Нападающий удар. Игра

1

24

5.12


Нападающий удар. Блокирование нападающего удара. Двусторонняя игра.

1

25-26

9.12

12.12


Нападающий удар. Блокирование нападающего удара. Комбинации из ранее изученных элементов.

2

Баскетбол-4 часа

27

16.12


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из освоенных элементов.

1

28

19.12


Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из освоенных элементов. Игра.

1

29

23.12


Баскетбол: Действие против игрока с мячом и без. Комбинации из изученных элементов. Игра.

1

30

26.12


Баскетбол: Ведение мяча на месте и в движении. Передачи. Игра.

1

Общее количество учебных часов на III четверть – 20

Баскетбол-6 часов

31

13.01


Баскетбол: Ведение мяча на месте и в движении. Передачи. Игра.

1

32

16.01


Баскетбол: Ведение. Передачи мяча в парах. Игра.

1

33

20.01


Ведение, броски, передачи. Игра.

1


34

23.01


Ведение, броски, передачи. Игра.

1

35

27.01


Ведение, броски, передачи. Игра.

1

36

30.01


Действие против игрока с мячом и без.

1

Гимнастика ( 14 часов)

37

3.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

38

6.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры..

1

39

10.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

40

13.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

41

17.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

42

20.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

43

27.02


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

44

3.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

45

6.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Акробатические упражнения.

1

46

10.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Акробатические упражнения.

1

47-48

13,17.03


Гимнастика: Строевые упражнения. Акробатические упражнения.

2

49

20.03


Акробатика. Кувырок вперед

1

50

24.03


Кувырок вперед. Тестирование.

1

Общее количество учебных часов на IV четверть - 15

Кроссовая подготовка (9 часов)


51

3.04


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.

1

52

7.04


Прыжки и многоскоки, броски набивных мячей. Челночный бег, бег с изменением направления и скорости. Спорт.игра.

1

53

10.04


Встречные эстафеты на 40- 60м. Повторный бег 2-2 х 500-800м. Спорт игра.

1

54

14.04


Бег с преодолением препятствий. Старты из различных исходных положений. Спорт игра.

1

55

17.04


Прыжки и многоскоки, броски набивных мячей. Челночный бег, бег с изменением направления и скорости. Спорт.игра.

1

56

21.04


Прыжки, многоскоки, челночный бег 3х10 м. Бег с изменением направления. Спортигра.

1

57

24.04


Встречные эстафеты. Повторный бег. Игра

1

58

28.04


Встречные эстафеты. Повторный бег. Игра

1

59

5.05


Встречные эстафеты на 40- 60м. Повторный бег 2-2 х 500-800м. Спорт игра. Кросс 1000-3000м.

1

Легкая атлетика (6 часов)

60

12.05


Низкий старт до 50м. Бег 6 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

61

15.05


Низкий старт до 50м. Бег 7 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

62

19.05


Бег с ускорением до 60 м. Бег 8 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

63

22.05


Бег с ускорением до 60 м. на результат. Бег 9 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели.

1

64

26.05


Бег 10 мин. Прыжки в длину с 11-15 шагов разбега с учетом результата. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цели на результат.

1

65

29.05


Круговые эстафеты. Бег в равномерном темпе 11 мин. Бег 200м. Прыжки в высоту с 7-11 шагов разбега. Метание на дальность.

1




Итого

65



1


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Рабочая программа по физической культуре 5-8 классы по программе В. И. Лях, А. А. Зданевич

Автор: Литвинов Роман Петрович

Дата: 10.01.2017

Номер свидетельства: 377611

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Пояснительная записка к рабочей программе по физкультуре 1-4 класс "
    ["seo_title"] => string(74) "poiasnitiel-naia-zapiska-k-rabochiei-proghrammie-po-fizkul-turie-1-4-klass"
    ["file_id"] => string(6) "222477"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1436345953"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(182) "Календарно - тематическое планирование по физической культуре, УМК "Школа России" 3 класс, по ФГОСам "
    ["seo_title"] => string(104) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-umk-shkola-rossii-3-klass-po-fgosam"
    ["file_id"] => string(6) "107840"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403460267"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Рабочая программа по физической культуре для 4 класса "
    ["seo_title"] => string(60) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-4-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "167004"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1423035902"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(179) "Рабочая программа по физической культуре     Класс 2 Образовательная область: физическая культура "
    ["seo_title"] => string(102) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-klass-2-obrazovatiel-naia-oblast-fizichieskaia-kul-tura"
    ["file_id"] => string(6) "216888"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1433170991"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов "
    ["seo_title"] => string(65) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-10-11-klassov"
    ["file_id"] => string(6) "189675"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427008325"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства