КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по физической культуре (специального (коррекционного) обучения)

Рассмотрено на заседании МО физической культуры, ИЗО, технологии, музыки и ОБЖ;

руководитель МО

____________/Маркова Е.Г./

Протокол № 1

от «___»__________ 2017 г.

Согласовано

заместитель директора по УВР

________/Дунаева С.В./

«__»___________ 2017 г.

Утверждаю

Директор МОУ ИРМО «Оекская СОШ»

_______ /Тыртышная О.П./

Приказ № ____

от «___» ________2017 г.

№

п/п

Наименование разделов и тем

Кол – во

часов

Дата

Корректи­ровка

I четверть (8 учебных недель, 24 урока)

Легкая атлетика - 9 ч.

1

Инструктаж по ТБ. Высокий старт до 10-15 м. Встречная эстафета.

1

2

Высокий старт до 10-15 м. Бег с ускорением 30-40м.

1

3

Бег с ускорением 30-40м. Специальные беговые упражнения.

1

4

Бег с ускорением 50-60 м. Эстафеты.

1

5

Бег с ускорением 50-60 м. Специальные беговые упражнения.

1

6

Бег 60 м на результат. Встречная эстафета.

1

7

Равномерный бег 10 минут. Эстафеты

1

8

Специальные беговые упражнения. Высокий старт.

1

9

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания.

1

Гимнастика-6 ч.

10

Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте.

1

11

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых возможностей.

1

12

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Строевые упражнения.

1

13

Подтягивание в висе на перекладине. Развитие силовых возможностей.

1

14

ОРУ с обручем. Подтягивание в висе на перекладине.

1

15

Подтягивание в висе на перекладине на результат. Строевые упражнения, перестроения.

1

Баскетбол -12 ч.

16

Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте.

1

17

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

1

18

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

1

19

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

1

20

Терминология баскетбола. Игра в мини-баскетбол.

1

21

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

1

22

Передача мяча от груди в движении. Эстафеты.

1

23

Передача мяча от груди в движении. ОРУ. Игра в мини-баскетбол.

1

24

ОРУ. Ведение мяча с разной высотой отскока. Эстафеты.

1

25

ОРУ. Ведение мяча с разной высотой отскока. Развитие координационных способностей.

1

26

Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол.

1

27

Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты.

1

Итого за I четверть (8 учебных недель, 24 урока)

II четверть (7 учебных недель, 21 урок)

Баскетбол -15 ч.

28

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

1

29

Ловля мяча двумя руками от груди на месте.

1

30

Ведение мяча на месте. Развитие координационных способностей.

1

31

Ведение мяча в движении и с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в квадрате.

1

32

Ведение мяча в движении и с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.

1

33

Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.

1

34

Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков. Терминология баскетбола.

1

35

Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков. Игра в мини-баскетбол.

1

36

Бросок одной рукой от плеча. Нападение быстрым прорывом.

1

37

Бросок одной рукой от плеча. Игра в мини-баскетбол.

1

38

Бросок одной рукой от плеча в движении. Эстафеты.

1

39

Бросок одной рукой от плеча в движении. Развитие координационных способностей.

1

40

ОРУ. Игры: 2x2, 3x3. Эстафеты.

1

41

ОРУ. Игры: 2x2, 3x3. Игра в мини-баскетбол.

1

42

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Развитие координационных способностей.

1

Гимнастика -6 ч.

43

Строевые упражнения. Перестроения. Вскок в упор присев.

1

44

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

45

ОРУ с предметами. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

46

Строевой шаг. Развитие силовых способностей.

1

47

ОРУ. Развитие координационных способностей. Строевые упражнения.

1

48

ОРУ с предметами. Развитие силовых качеств и гибкости. Эстафеты.

1

Итого за II четверть (7 учебных недель, 21 урок)

III четверть (11 учебных недель, 33 урока)

Гимнастика-6 ч.

49

Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты.

1

50

ОРУ в движении. Кувырок вперед. Развитие координационных способностей.

1

51

Кувырок вперед и назад, Эстафеты.

1

52

Кувырок вперед и назад на оценку. Эстафеты.

1

53

ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Развитие силовых качеств.

1

54

ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых качеств и гибкости.

1

Лыжная подготовка-21 ч.

55

Инструктаж по ТБ. Требования к одежде на уроке. Подбор лыж для учащихся.

1

56

Одновременный двухшажный ход. Прохождение 1,5 км.

1

57

Одновременный двухшажный ход. Прохождение 1,5 км.

1

58

Одновременный двухшажный ход и бесшажный. Эстафеты.

1

59

Бесшажный ход. Подъем « елочкой».

1

60

Подъем «елочкой». Прохождение 1,5 км.

1

61

Оказание помощи при обморожении. Упражнение

« Снежинка», повороты на месте.

1

62

Торможение и поворот упором. Эстафеты.

1

63

Торможение и поворот упором. Прохождение 2 км.

1

64

Прохождение 2 км. Игра « Остановка рывком».

1

65

Прохождение 2 км на результат. Игра « С горки на горку»

1

66

Игры: « С горки на горку», « Остановка рывком», эстафеты.

1

67

Прохождение дистанции 2,5 км. Эстафеты.

1

68

Торможение «плугом». Одновременный двухшажный ход и бесшажный. Эстафеты.

1

69

Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2,5 км.

1

70

Подъем «полуелочкой». Сочетание лыжных ходов.

1

71

Подъем «полуелочкой». Эстафеты.

1

72

Спуски в низкой стойке. Игры: « С горки на горку», « Остановка рывком»,

1

73

Спуски в низкой стойке. Прохождение дистанции 2,5 км.

1

74

Прохождение дистанции 2,5 км. Эстафеты.

1

75

Прохождение дистанции 2,5 км. На результат

1

Волейбол -3 ч.

76

Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижение игрока.

1

77

Стойка и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, в парах и над собой.

1

Итого за III четверть (11 учебных недель, 33 урока)

IV четверть (8 учебных недель, 24 урока)

Волейбол-15 ч.

78

Передача мяча сверху двумя руками, в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой.

1

79

Передача двумя руками сверху на месте. Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой. Эстафеты.

1

80

Нижняя прямая передача 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

1

81

Нижняя прямая передача 3-6 м. Перемещение в стойках.

1

82

Перемещение в стойках. Игра в мини-волейбол.

1

83

Прием мяча снизу, над собой и на сетку. Эстафеты.

1

84

Прием мяча снизу, над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол.

1

85

Прием мяча сверху, над собой, передача мяча партнеру сверху двумя руками. Эстафеты.

1

86

Прием мяча сверху, над собой, передача мяча партнеру сверху двумя руками. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

1

87

Прием мяча сверху, над собой, передача мяча партнеру сверху двумя руками. Игра в мини-волейбол.

1

88

Передача мяча на месте, в парах снизу и сверху. Эстафеты.

1

89

Передача мяча на месте, в парах снизу и сверху. Игра в мини-волейбол.

1

90

Нижняя прямая подача мяча 3-6м. на результат. Эстафеты.

1

91

ОРУ. Игра в мини-волейбол. Эстафеты.

1

92

Передача мяча в квадрате, треугольнике. Игра в мини-волейбол.

1

93

ОРУ. Передача мяча в квадрате, треугольнике. Игра в мини-волейбол.

1

Легкая атлетика-9 ч.

94

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на дальность.

1

95

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения.

1

96

Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения.

1

97

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивание на результат. Эстафеты.

1

98

Метание теннисного мяча на заданное расстояние и на дальность. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.

1

99

Метание теннисного мяча на дальность на результат. Специальные беговые упражнения.

1

100

Равномерный бег 10 минут. Развитие выносливости.

1

101

Равномерный бег 10 минут. Специальные беговые упражнения. Эстафеты.

1

102

ОРУ. Равномерный бег 10 минут. Эстафеты.

1

Итого за IV четверть (8 учебных недель, 24 урока)

Итого за год (34 учебных недель, 102 урока)

№ п/п

Испытание (тест)

Нормативы

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.

Челночный бег

4 х 9 м, (с)

11,5

11,2

10,8

11,9

11,7

11,4

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

3

4

7

__

__

__

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз)

__

__

__

9

11

17

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)

Касание пола пальцами рук

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

150

160

175

140

145

165

5.

Поднимания туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

27

33

39

20

23

28