| № | Дата проведения | Содержание материала | Кол-во часов | Планируемые результаты обучения | Примечание |
| план | факт | Предметные | Метапредметные |
| Раздел: «Основы знаний о физической культуре».1 ч |
| 1 |
|
| Введение в физкультуру. ТБ на уроках, правила поведения. Строевые упражнения. | 1 | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). | Владеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её существования |
|
| Раздел: «Способы физической деятельности». 1 ч |
| 2 |
|
| Зарядка школьника | 1
| Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Легкая атлетика» 10 ч |
| 3 |
|
| Ходьба и бег | 1 | Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений | Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Определять наиболее эффективные способы достижения результата |
|
| 4 |
|
| Ходьба и бег. Беговые упражнения | 2 |
|
| 5 |
|
|
|
| 6 |
|
| Прыжки в длину с места | 3 |
|
| 7 |
|
|
|
| 8 |
|
|
|
| 9 |
|
| Метание малого мяча | 3 |
|
| 10 |
|
|
|
| 11 |
|
|
|
| 12 |
|
| Метание большого мяча | 1 |
|
| Раздел: «Подвижные игры» 14 ч |
| 13 |
|
| Подвижная игра «Совушка» | 1 | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
| Определять общую цель и пути ее достижения Уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
|
| 14 |
|
| Подвижная игра «Волк во рву» | 1 |
|
| 15 |
|
| Подвижная игра «Невод» | 1 |
|
| 16 |
|
| Подвижная игра «Отгадай, чей голосок» | 1 |
|
| 17 |
|
| Подвижная игра «Лови последнего» | 1 |
|
| 18 |
|
| Подвижная игра «Белые медведи» | 1 |
|
| 19 |
|
| Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи» | 1 |
|
| 20 |
|
| Подвижная игра «Гуси-лебеди» | 1 |
|
| 21 |
|
| Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 |
|
| 22 |
|
| Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи» | 1 |
|
| 23 |
|
| Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 |
|
| 24 |
|
| Подвижная игра «Отгадай, чей голосок» | 1 |
|
| 25 |
|
| Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи» | 1 |
|
| 26 |
|
| Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 |
|
| Раздел: «Основы знаний о физической культуре» 1 ч |
| 27 |
|
| Характеристика основных движений и передвижений человека | 1
| Выявлять различия в основных способах передвижения человека | Владеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её существования |
|
| Раздел: «Способы физической деятельности» 1 ч |
| 28 |
|
| Контроль величины нагрузки по показателям физического состояния | 1 | Измерять показатели развития физических качеств Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Физическое совершенствование» 1 ч |
| 29 |
|
| Комплексы физических упражнений для утренней зарядки | 1
| Осваивать универсальное умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Гимнастика с основами акробатики» 18 ч |
| 30 |
|
| Строевые упражнения
| 5 | Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
| Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Определять наиболее эффективные способы достижения результата Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Владеть базовыми предметными и метапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами |
|
| 31 |
|
|
|
| 32 |
|
|
|
| 33 |
|
|
|
| 34 |
|
|
|
| 35 |
|
| Лазание по гимнастической стенке. | 3 |
|
| 36 |
|
|
|
| 37 |
|
|
|
| 38 |
|
| Лазание по гимнастической скамейке | 3 |
|
| 39 |
|
|
|
| 40 |
|
|
|
| 41 |
|
| Группировка | 2 |
|
| 42 |
|
|
|
| 43 |
|
| Перекаты вперед, назад | 3 |
|
| 44 |
|
|
|
| 45 |
|
|
|
| 46 |
|
| Акробатические упражнения с предметами | 2 |
|
| 47 |
|
|
|
| Раздел: «Основы знаний о физической культуре» 1 ч |
| 48 |
|
| Обучение правильной осанки, способы ее контроля и физические упражнения для ее формирования | 1 | Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки | Владеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её существования |
|
| Раздел: «Способы физической деятельности» 1 ч |
|
| 49 |
|
| Организация и проведение утренней гимнастики | 1
| Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней гимнастике | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Подвижные игры» 12 ч |
| 50 |
|
| Подвижная игра «Колечко» | 1 | Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. | Определять общую цель и пути ее достижения Уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
|
| 51 |
|
| Подвижная игра «Платочек» | 1 |
|
| 52 |
|
| Подвижная игра «Белки, мышки, зайцы» | 1 |
|
| 53 |
|
| Подвижная игра «День и ночь» | 1 |
|
| 54 |
|
| Подвижная игра «Лев и антилопы» | 1 |
|
| 55 |
|
| Подвижная игра «Перелет птиц» | 1 |
|
| 56 |
|
| Подвижная игра «Ручеек» | 1 |
|
| 57 |
|
| Подвижная игра «Золотые ворота» | 1 |
|
| 58 |
|
| Подвижная игра «Паровозик» | 1 |
|
| 59 |
|
| Подвижная игра «Хитрая лиса» | 1 |
|
| 60 |
|
| Подвижная игра «Ко мне, от меня» | 1 |
|
| 61 |
|
| Подвижная игра «Свечи» | 1 |
|
| Раздел: «Лыжная подготовка» 12 ч |
| 62 |
|
| Переноска лыж на плече и под рукой в колонне | 3 | Описывать технику выполнения основной стойки. Объяснять, в каких случаях она используется лыжниками Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов; технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагов. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах. Выбирать правильно одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Выполнять организующие команды, стоя на месте и при передвижении. Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. | Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Определять наиболее эффективные способы достижения результата Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Владеть базовыми предметными и метапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами |
|
| 63 |
|
|
|
| 64 |
|
|
|
| 65 |
|
| Ступающий шаг | 5 |
|
| 66 |
|
|
|
| 67 |
|
|
|
| 68 |
|
|
|
| 69 |
|
|
|
| 70 |
|
| Передвижение ступающим и скользящим шагом | 3 |
|
| 71 |
|
|
|
| 72 |
|
|
|
| 73 |
|
| Преодоление дистанции | 2 |
|
| 74 |
|
|
|
| Раздел: «Основы знаний о физической культуре».1 ч |
| 75 |
|
| Основы личной гигиены и гигиенические процедуры в режиме дня | 1 | Оценивать свое состояние (ощущение) после закаливающих процедур | Владеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её существования |
|
| Раздел: «Способы физической деятельности». 1 ч |
| 76 |
|
| Организация и проведение подвижных игр на спортивных площадках и в спортивных залах | 1
| Обращаться и взаимодействовать в игровой деятельности Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельностью | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Физическое совершенствование» 1 ч |
| 77 |
|
| Комплексы дыхательных упражнений. | 1 | Осваивать навык самостоятельного выполнения упражнений дыхательной гимнастики | Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха |
|
| Раздел: «Подвижные игры» 10 ч |
| 78 |
|
| Подвижная игра «Паровозик» | 1 | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач | Определять общую цель и пути ее достижения Уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
|
| 79 |
|
| Подвижная игра «Ко мне, от меня» |
|
|
| 80 |
|
| Подвижная игра «Перелет птиц» |
|
|
| 81 |
|
| Подвижная игра «Белки, мышки, зайцы» |
|
|
| 82 |
|
| Подвижная игра «Гори-гори ясно» |
|
|
| 83 |
|
| Подвижная игра «Лови – не лови» |
|
|
| 84 |
|
| Подвижная игра «Светофор» |
|
|
| 85 |
|
| Подвижная игра «Стой спокойно» |
|
|
| 86 |
|
| Подвижная игра «Охотники и утки» |
|
|
| 87 |
|
| Короткая дистанция. Бег 30 метров |
|
|
| Раздел: «Легкая атлетика» 12 ч |
|
| 88 |
|
| Бег на скорость | 1 | Описывать технику бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Осваивать технику метания м/мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании м/ мяча | Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Определять наиболее эффективные способы достижения результата |
|
| 89 |
|
| Бег на выносливость | 1 |
|
| 90 |
|
| Прыжки в высоту способом «перешагивания». | 1 |
|
| 91 |
|
| Прыжки в высоту способом «перешагивания | 1 |
|
| 92 |
|
|
Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы. | 3 |
|
| 93 |
|
|
|
| 94 |
|
|
|
| 95 |
|
|
Прыжки в длину с разбега | 2 |
|
| 96 |
|
|
|
| 97 |
|
|
Полоса препятствий | 3 |
|
| 98 |
|
|
|
| 99 |
|
|
|
