«Веселые старты, 3-4 классы»

ГО «Александровск – Сахалинский район»

Управление образования

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 1

Внеклассное мероприятие по физической культуре

по теме:

«Веселые старты, 3-4 классы»

Выполнил:

Власов Андрей Владимирович,

учитель физической культуре

1категорий

МБОУ СОШ № 1

Александровск – Сахалинский

2016

№1 «Веселые старты, 3-4 классы

I. Цели и задачи урока.

Популяризация занятий физической культурой и спортом среди школьников, развивать и улучшать физические способности детей, сочетая выполнение различных упражнений с соревновательным характером.

Задачи урока.

1. Ознакомление с новыми эстафетами.

2. Воспитание интереса к активной двигательной деятельности.

3. Содействие овладению необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствование их.

4. Воспитание положительных морально-волевых и физических качеств.

5. Формирование потребности в здоровом образе жизни.

6. Прививать любовь к спорту.

II. Руководство и судейская коллегия.

• Общее руководство осуществляют учителя физической культуры.

• Непосредственное руководство возлагается на судейскую коллегию и главного судью соревнований.

III. Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются сборные 4-ых классов, 5 мальчиков и 5 девочек одного класса. Форма одежды: в соответствии с правилами соревнований (короткая). Замены допускаются в последней эстафете или при получении травмы.

IV. Определение победителей.

1. Все эстафеты проводятся на время, по которому определяются победители в каждой эстафете.

2. Победитель определяется по наименьшей сумме занятых мест в эстафетах.

V. Место проведения.

Спортивный зал.

VI. Награждение.

Все команды награждаются дипломами соответствующих степеней кубками и сладкими призами.

Программа соревнований

1 эстафета “Раскладка мячей”

Первый участник берет из стойки один баскетбольный мяч и кладёт его в обруч, который находится в метре от средней стойки, затем второй и третий мяч. Оббегает контрольную стойку, обратно гладкий бег. Следующий участник раскладывает мячи по одному обратно в стойки, оббегает контрольную стойку, обратно гладкий бег и т.д.

2 эстафета “Метатели”

Исходное положение первого участника лежа на груди на гимнастической скамейке, ноги вытянуты, свисают пальцы стоп. По команде участник подтягивается двумя руками к краю скамейки, касается обеими ладонями края скамейки и встает, перепрыгивает 2 барьера высотой 50 см. подбегает к месту метания и метает малый мяч в вертикальную мишень диаметром 90 см с расстояния 5 метров. В случае промаха оббегает сначала ближнюю стойку, затем контрольную. Обратно гладкий бег.

3 эстафета “Тоннель”

Каждый участник преодолевает тоннель, затем подлезает поочередно змейкой под 3 барьерами высотой 75 см., оббегает контрольную стойку, обратно гладкий бег.

4 эстафета “Конкурс для классных руководителей”

По команде каждый участник должен пройти дистанцию до контрольной стойки и обратно подбивая бадминтонной ракеткой воздушный шарик.

5 эстафета “Конкурс капитанов”

Капитаны встают в центральный круг, к голеностопу ноги каждого привязывается воздушный шарик, кто быстрее лопнет шарик соперника ногой, не выходя из круга.

6 эстафета “Беговая”

Вся команда сидит на гимнастической скамейке 5 девочек и 5 мальчиков. По команде каждый участник оббегает контрольную стойку, скамейку, где сидит его команда и передает эстафету следующему участнику. Старт и финиш на средней линии. Коридор для передачи ограничивается передним краем скамейки и контрольной стойки.