ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении спортивного праздника «Мы готовы к ГТО».
I.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:
- Мотивация обучающихся на внедрение здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом, воспитание ценностного отношения к здоровью;
- Совершенствование физических и волевых качеств обучающихся, готовности к труду и защите Отечества;
- Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в систему образования;
- Предупреждение правонарушений, антиобщественного поведения, развитие патриотизма и гражданственности.
II.ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Спортивный праздник проводится в спортзале и кабинетах школы.
III.РУКОВОДСТВО СОРЕВНОВАНИЯМИ:
Общее руководство, организация и проведение осуществляет судейская коллегия, Состав судейской коллегии: учителя физической культуры и ОБЖ, учителя соц-психологической службы, учащиеся 10 – 11 классов, медсестра школы.
IV. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:
В соревнованиях принимают участие учащиеся 2 – 9 классов
- в конкурсных видах участвует весь класс.
- в спортивных видах состав команды: 16 человек (8 мальчиков + 8 девочек), не принимают участие школьники освобожденные от уроков физкультуры.
VI.ПРОГРАММА СЛЕТА:
Прилагается.
VI. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ:
Победителем в комплексном зачете является лучший коллектив, набравший наименьшую сумму место – очков в программе соревнований.
Подведение итогов на 1 этаже школы.
ПРОГРАММА
проведения спортивного праздника
«Мы готовы к ГТО».
Перед началом соревнований, проводится инструктаж по технике безопасности с участниками команд (ответственные классные руководители).
Соревнования проходят в 3 этапа: 1 – Презентация «Нормы ГТО – нормы жизни»;
2 – Спортивные соревнования; 3 – Конкурсная программа (Конкурс рисунков, медицина, викторина о ГТО).
I. Презентация «Нормы ГТО – нормы жизни»
История Комплекса ГТО, его атрибутика, виды испытаний и нормативы к ним (ответственные учителя ФК).
II. Спортивные соревнования.
1.Наклон вперед из положения стоя.
Выполняется стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.
При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+».
Ошибки:
1) сгибание ног в коленях;
2) фиксация результата пальцами одной руки;
3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с.
2.Прыжок в длину с места.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Участник принимает исходное положение (далее - ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
Ошибки:
1) заступ за линию измерения или касание ее;
2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;
3) отталкивание ногами разновременно.
3.Подтягивание
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (дев)
ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Из ИП участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
Ошибки:
1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища;
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) разновременное сгибание рук.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мал)
Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
Ошибки:
1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища);
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) разновременное сгибание рук.
4.Поднимание туловища из положения лежа.
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество поднимании за 1 мин., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненных поднимании туловища. Ошибки:
1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);7
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты "из замка";
4) смещение таза.
III. Конкурсная программа:
В конкурсной программе принимает участие весь класс.
1.Конкурс рисунков на тему «Мы готовы к ГТО» – домашнее задание.
- Викторина о ГТО (прилагается).
Условия: Дети отвечают на вопросы.
- «Медицина»
Условия: Команда получает задание по оказании первой медицинской помощи и транспортировки пострадавшего. Оценивается грамотная работа.
Викторина
- В каком году появился комплекс ГТО?
В 1930 году
- Кто может сдавать нормативы?
Любой россиянин, начиная с 6 лет и до 70. Под всю «линейку» возрастов разработаны 11 ступеней.
- Какие награды будут?
В ГТО были специальные значки. Их три - бронза, серебро, золото, а сдававшие нормы, но неудачно получают отличительный знак «Участник».
- Будут ли заставлять сдавать нормы ГТО?
Нет. Сдача нормативов - дело добровольное.
Зачем нужен комплекс ГТО?
Выполнение нормативов должно мотивировать взрослых и детей заниматься физической культурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.
Что такое Комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - это программа физкультурной подготовки. Она существовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией СССР Комплекс ГТО прекратил свое существование.
С какого года возродили Комплекс ГТО?
С 2014 года.
Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия будет учитываться при поступлении в высшие учебные заведения. Обучающимся, имеющим золотой знак, может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия. К примеру, за пять золотых знаков, полученных подряд, предусмотрена правительственная награда. А работодателям рекомендованно продумать вопрос с премиями и надбавками работникам, которые отличились. Программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО» еще разрабатывается.
Кто будет готовить детей к выполнению нормативов?
Подготовка обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Кто должен регистрировать детей?
Они могут сделать это самостоятельно или же зарегистрировать их могут родители.
Все ли дети будут допущены к выполнению нормативов?
К выполнению нормативов будут допущены только учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Учащиеся, относящие к подготовительной мед. группе, смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследовния врачом спортивной медицины. Специальная медицинская группа к выполнению нормативов не допускается.
