Первая медицинская помощь на уроках физкультуры

Первая медицинская помощь

Методическое пособие

Составитель: Амосов С.В. –учитель физической культуры

высшей категории МАОУ СОШ № 36

Златоуст 2023

Содержание

1. Признаки жизни, признаки смерти .. ………………………………… 2

2. Меры по восстановлению дыхания ………………………………….… 3

3. Непрямой массаж сердца …………….………………………………….4

4. Острая сердечно-сосудистая недостаточность ……………………… 4

5. Остановка кровотечения …………….………………………………… 5

6. Ранения………………………………..………………………………… 5

7. Ушибы, вывихи, растяжения…………………………………………… 5

8. Травматический шок и обморок …….…………………………………. 6

9. Поражение электрическим током …..…………………………………. 6

10. Первая помощь при травме глаза ………………………………………. 6

11. Первая помощь при утоплении……..…………………………………. 6

12. Ожоги ………………………………..…………………………………. 6

13. Отморожения ………………………..…………………………………. 7

14. Отравления………………………………………………………………. 7

15. Тепловой и солнечный удар ………...…………………………………. 7

16. Правила наложения повязок ……….………………………………….. 7

17. Первая помощь при переломах……..…………………………………. 8

Данное пособие (памятка) предназначена для учителей физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности. Уроки по физической культуре проходят в спортзале, на улице, на гимнастических снарядах и с различным спортивным оборудованием. При занятиях физическими упражнениями иногда случайно или из-за несоблюдения правил техники безопасности и страховки могут иметь место ссадины, ушибы и даже травмы и ранения. И в своей работе учителям физической культуры часто приходится оказывать первую (доврачебную) медицинскую помощь прямо на месте происшествия

Признаки жизни, признаки смерти

Жив или мёртв пострадавший? На этот вопрос можно ответить, проведя несколько самых простых исследований, направленных на оценку состояния кровообращения и дыхания.

Признаки жизни:

1. Сердцебиение, пульсация артерий

2. Внешнее дыхание: ритмичное движение грудной клетки

3. Реакция зрачков на свет: сокращение зрачков на свет указывает на то, что человек жив

Запомни: признаки жизни являются безошибочным доказательством того, что немедленное оказание помощи ещё может принести успех и спасти жизнь пострадавшему

Признаки смерти:

– относительные:

1. Нет сердцебиения

2. Нет дыхания

3. Нет реакции зрачков на свет

4. Нет реакции на укол иглы

Запомни: до тех пор, пока нет полной уверенности в смерти, мы обязаны оказывать ему помощь в полном объёме

– абсолютные:

1. Мутная высохшая роговица глаза

2. Похолодание тела

3. Наличие трупных пятен

4. Трупное окоченение

5. При сдавливании пальцами глаза с боков зрачок сужается («кошачий глаз»)

Меры по восстановлению дыхания:

Основным условием успешного искусственного дыхания является проходимость дыхательных путей и наличие свежего воздуха.

1. Проверить проходимость дыхательных путей

2. Запрокинуть голову

3. Сделать 3-5 пробных вдохов (следить за полной герметичностью систем рот-рот или рот-нос)

4. При отсутствии дыхания очистить сомкнутыми 2-3 пальцами рот от слизи, возможных инородных тел:

Опустить голову ниже таза

Несколько раз ударить по спине или

Встать позади пострадавшего взять его за плечи и отстранив от себя на вытянутые руки, резко с силой ударить о собственную грудную клетку

Встать сзади пострадавшего обхватить его руками, резким движением сложенных в замок рук надавить под диафрагму и ударить спиной о свою грудную клетку

Попытаться достать инородное тело рукой, если оно во рту

1. 2 цикла искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ) – удар кулаком в среднюю часть грудины с высоты примерно 20 см (прекардиальный удар)

2. Проверка пульса на сонной артерии

3. Проверка реакции зрачков на свет

4. 2 цикла ИВЛ и далее по схеме до появления устойчивого пульса и самостоятельного дыхания (если появятся)

Непрямой массаж сердца

Запомни: непрямой массаж сердца противопоказан при:

– ранениях грудной клетки

– ранении сердца

– пневмотораксе

Выполнение непрямого массажа сердца

1. Ритмично, резкими толчками надавливают мягкой частью ладоней обеих рук на нижнюю часть грудины

2. Вдавить грудь на 2-4 см

3. Руки быстро снять, чтобы грудина свободно расправилась. Ритм действий 60-80 надавливаний в минуту, 15 надавливаний – 2 вдоха если в реанимации участвует 1 человек. Если двое – одно вдувание и 5 надавливаний

Прекардиальный удар

Ладонь одной руки разместить внизу грудины и наносить по ней короткий и резкий удар кулаком другой руки. Чередовать с выполнением искусственного дыхания.

Острая сердечно – сосудистая недостаточность

Острая сердечная недостаточность

Признаки: чувство беспокойства, приступы удушья, частый пульс

Первая помощь:

1. Приподнять туловище больного

2. Обеспечить приток свежего воздуха

3. Успокоить больного

4. Устранить провоцирующие моменты

5. Как можно быстрее госпитализировать

Острая сосудистая недостаточность

Снижение тонуса артериальных сосудов (шок, обморок)

Первая помощь:

1. Придание больному горизонтального положения

2. Опустить голову ниже уровня туловища

3. Расстегнуть стесняющую больного одежду

4. Дать понюхать нашатырный спирт

5. Обтереть или опрыскать лицо холодной водой

6. Обеспечить приток свежего воздуха

7. Госпитализация

Инсульт

– это нарушение кровообращения в мозгу

Признаки: неполная и полная неподвижность одной половины туловища, затруднённая и полная потеря речи, потеря сознания

Первая медицинская помощь:

1. Удобно уложить на кровати

2. Расстегнуть затрудняющую дыхание одежду

3. Обеспечить приток свежего воздуха

4. Голову обложить пузырями со льдом или тканью, смоченную холодной водой, к ногам грелку

5. Обеспечить покой

6. Дать успокаивающие средства

7. Дать средства, снижающие артериальное давление

8. Следить за дыханием

9. Удалить слизь и рвотные массы из полости рта

10. Провести мероприятия предупреждающие западение языка

11. Перемещать больного крайне осторожно

12. Срочная госпитализация

Остановка кровотечений

1. Приподнятое положение кровоточащей области

2. Наложение давящей повязки

3. Максимальное сгибание в суставе повреждённой конечности

4. Пальцевое прижатие артерии выше места повреждения (если возможно)

Кровотечение в грудную полость

1. Придание больному полусидящего положения

2. Приложить к грудной клетке пакет со льдом

3. Экстренная транспортировка в лечебное учреждение

Кровотечения в брюшную полость

1. Больного уложить

2. На живот положить пакет со льдом

3. Не давать пищу и воду

4. Доставить в больницу в положении лёжа

Ранения

Первая медицинская помощь

1. Грязь, песок, землю из ссадин удалить, промыв их перекисью водорода

2. Занозы, колючки и другие мелкие инородные тела извлечь с помощью пинцета или иглы

3. После очистки – рану обработать любым антисептическим средством (йод, зелёнка если рана глубокая то края раны)

Проникающие ранения грудной клетки

1. Надёжно закрыть рану грудной клетки при помощи липкого пластыря

2. Если нет пластыря, рану закрыть прорезиненной оберткой или куском полиэтилена и туго забинтовать

3. Либо наложить повязку с помощью марли, пропитанной вазелином

4. Транспортировать раненого в полусидячем положении

Ранения живота

1. Рану передней брюшной полости обработать по общим правилам обработки ран

2. Наложить асептическую повязку

3. Срочная транспортировка в лечебное учреждение

Ушибы, вывихи, растяжения

Ушибы

Признаки: боль на месте травмы, припухлость и появление кровоподтёка Первая медицинская помощь

1. Покой, ушибленному месту

2. Придать возвышенное положение ушибленному месту

3. Охладить

Вывихи

Признаки: боль ,отсутствие движений в повреждённом суставе, неестественное положение конечности, изменения в суставе

Первая медицинская помощь

1. Наложить фиксирующую повязку или шину

2. Направить в лечебное учреждение

Растяжения

Признаки: боль и припухлость в области сустава, через некоторое время становится заметно кровоизлияние

Первая медицинская помощь

1. Создать покой повреждённому суставу

2. Рекомендуется постельный режим

3. К месту травмы приложить холодный компресс

Травматический шок и обморок

Первая помощь при травматическом шоке

1. Устранить причины шока или уменьшить их воздействие на организм

2. Уложить в горизонтальное положение и расстегнуть стягивающую одежду

3. Иммобилизация повреждённой конечности

4. Обильное питьё – несколько стаканов теплого солевого раствора: 0,5 чайной ложки соды и 0,5 чайной ложки соли на 1 литр воды. Противопоказания: ранения живота, рвота

5. Своевременное обезболивание: 1-2 таблетки анальгина (или др.) тщательно раздавить, засыпать под язык: не запивать

6. Тепло, но не перегревание

7. Транспортировка в стационар

Обморок

1. Уложить пострадавшего в горизонтальное положение с несколько опущенной головой

2. Расстегнуть стягивающую одежду, увеличить приток кислорода

3. Поднести к носу пострадавшего нашатырный спирт

Первая помощь при поражении электрическим током

1. Освобождение от действий электрического тока

2. Местные повреждения обработать и закрыть асептической повязкой

3. Создание покоя и доставка больного в лечебное учреждение в положении лёжа и тепло укрытым

4. Быть готовым к экстренной сердечно-лёгочной реанимации

Первая помощь при травме глаза

1. При попадании соринки не трите глаза

2. Для удаления соринки из-под верхнего века потяните его за ресницы вниз

3. Для удаления соринки из под нижнего века, оттяните его вниз и осторожно снимите соринку с внутренней поверхности увлажнённой тряпочкой

4. При ушибе глаза приложите к нему на 15-20 мин что-то холодное

5. Обратитесь в медучреждение

6. Острые инородные тела, попавшие в глаз удалять должен только медработник

Спасение утопающего

Приближаясь к утопающему надо:

– подплывать только сзади и лучше в ластах

– брать за волосы или ворот одежды

– транспортировка на спине, придерживая пострадавшего под водой

Первая медицинская помощь

1. Повернуть на живот

2. Перекинуть пострадавшего через бедро

3. Очистить полость рта

4. Резко надавить на корень языка

5. Быть готовым к экстренной сердечно-лёгочной реанимации

Ожоги

Первая медицинская помощь при местных ожогах

1. Разрезать и удалить часть одежды в области ожога

2. Наложить стерильную повязку. Нельзя: смазывать кожу жиром, мазями, спиртом; вскрывать пузыри, удалять инородные тела с поверхности ожога

Обширных ожогах

1. Пострадавшего не раздевать. Обернуть чистой простынёй, поверх которой положить лёд

2. Дать анальгин, аспирин

3. Предложить обильное питьё

4. Обеспечить покой

5. Срочная госпитализация

Отморожения

Первая медицинская помощь

1. Дополнительно укрыть

2. Предложить тёплое, сладкое питьё или пищу (можно 50 граммов водки)

3. В течение 1 часа доставить в тёплое помещение

4. В помещении снять одежду и обложить пострадавшего тёплыми грелками

5. Надеть сухую одежду, укутать

6. Срочная госпитализация, при постоянном контроле общего состояния

Отравления

Отравление алкоголем

1. Вывести на свежий воздух

2. Вызвать рвотный эффект

3. Промыть желудок обильным количеством тёплой воды с добавлением слабого раствора перманганата калия или активированного угля

4. Дать слабительное

5. При бессознательном состоянии следить за проходимостью дыхательных путей. При клинической смерти экстренная реанимация. При тяжёлом состоянии, коме – госпитализация

Отравление никотином

1. Вывести на свежий воздух

2. Обильное питьё

Отравления лекарственными препаратами и препаратами бытовой химии:

1. Экстренная реанимация

2. Неоднократное промывание желудка, сифонные клизмы

3. Солевое слабительное

4. Госпитализация

Отравление дихлофосом, хлорофосом – средствами для уничтожения насекомых

1. Промыть желудок (7-12 литров воды)

2. Пить холодное молоко

3. Глотать кусочки сливочного масла, льда, желе

4. Постельный режим

5. Покой

6. Срочный вызов врача

Тепловой удар

Первая медицинская помощь

1. Вынести пострадавшего на свежий воздух, в прохладное место

2. Обеспечить постельный режим

3. Облить прохладной водой

4. Положить на голову мокрую ткань, лёд

5. Поить холодным чаем

6. Госпитализация

Солнечный удар

1. Больного доставить в прохладное место, тень

2. Дальнейшие действия как при тепловом ударе

Правила наложения повязок

На нос и подбородок накладывается пращевидная повязка. На затылочную и теменную область накладывается косынка. При ранении грудной клетки накладывается повязка с фиксирующим бинтом.

На суставы накладывается восьмиобразная повязка.

Переломы

Первая медицинская помощь при переломах

Признаки: быстро нарастающая опухоль, покраснение кожных покровов неестественное положение, видимость кости (при открытых переломах), тошнота, головокружение

1. Обеспечить неподвижность повреждённой кости: наложение шин с захватом двух близлежащих суставов выше и ниже места перелома

2. Обезболивание

3. Кожу вокруг раны, если она есть обработать, рану промыть и наложить стерильную повязку

4. Вызвать скорую помощь, либо доставить в лечебное учреждение

Для иммобилизации повреждённой руки используют косынки. При переломах костей предплечья косынка подкладывается под согнутую и прижатую к туловищу руку. Концы завязывают на спине