kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

О здоровье всерьёз

Нажмите, чтобы узнать подробности

В данном буклете говорится о значении сна для детей дошкольного возраста, и профилактеке при утомлении глаз (комплекс упражнений для снятия напряжения на глаза)

Просмотр содержимого документа
«О здоровье всерьёз»

Физкультура – ключ к успеху

Ключ к успеху в укреплении здоровья детей — в разумном физическом воспитании.

Физическое воспитание ребенка — непростое дело. Для того чтобы добиться успеха, родителям надо все делать с детьми вместе.

Еже­дневные упражнения предупредят нарушения осанки и де­формацию скелета, хорошо укрепят весь организм, ока­жут благотворное влияние на нормальный рост и разви­тие ребенка.

Какой спорт полезен малышу?

Прежде чем записываться в какую-нибудь секцию, следует:

  • обследовать ребенка, проконсультироваться со специали­стами о том, какие виды спорта ребенку противопоказаны;

  • прислушаться к пожеланиям ребенка.

Детям с полутора лет можно устраи­вать игры на улице с санками.

2,5—3,5 лет ребенок уже может освоить лыжи. Старайтесь как можно раньше научить ребенка плавать.

С 3-х лет дети могут понемножку кататься на устойчивых ро­ликах, но только при самом активном участии взрослых.

С 3-х лет – на вело­сипеде. До велосипеда можно освоить самокат.

С 5-ти лет можно понемножку заниматься конь­ками.

Гимнастикой можно заниматься с 3—4 лет.

Восточными единоборствами — не ранее 6,5—7 лет.

Спортивный образ жизни — это не только полноценное физическое развитие, это хорошая тренировка нервной системы и воспитание характера.



Как выбрать спортивную секцию для ребёнка?

  • Секция рядом с домом;

  • Учёт индивидуальных особенностей ребёнка;

  • Выбор хорошего тренера.


Как выбрать хорошего тренера?

  • Сходите на тренировку, как в разведку: обратите внимание на настроение детей, оцените ритм занятий, не упустите внешний вид тренера;

  • Поговорите с людьми: выслушайте мнение и мам и пап;

  • Поговорите с самим тренером.


Как сохранить правильную осанку?

В целях предупреждения нарушения осанки у детей не следует:

  • Спать на раскладушках и других прогибающихся поверхностях.

  • Спать с высокой подушкой.

  • Сидеть за столом согнувшись, низко склонив голову.

  • Читать или рисовать, лежа на боку.

  • Постоянно носить тяжести в одной руке.

  • Спать на боку, свернувшись калачиком, подтянув ноги к животу.

  • Носить неудобную или излишне теплую одежду и обувь.

  • Носить слишком тяжелую одежду с узкими рукавами, обили­ем пуговиц.

  • Носить обувь без каблука или задника, на негнущейся подо­шве либо несоответствующую размеру ноги.

  • Одежда должна быть свободной и удобной, а обувь плотно за­шнурована, каблук широкий, высотой 1—2 см, задник

плотный.

О личной гигиене дошкольника

Формирование гигиенических навыков будет идти успеш­но, если подкрепляется личным примером родителей и других членов семьи.

Личная гигиена включает в себя:

  • чистоту тела,

  • чистоту постели, одежды и обуви,

  • соблюдение режима дня,

  • гигиену сна,

  • гигиену отдыха и приема пищи.

Тщательный уход за зубами и полостью рта — важное условие сохранения здоровья дошкольника.

Специалисты рекомендуют с двухлетнего возраста приучать детей чистить зубы зубной щеткой без пасты, а с 3-х лет — с пастой.


Советы родителям по охране жизни и здоровья детей

  • Расскажите детям о предметах бытовой тех­ники, инструментах;

  • Посмотрите внимательно на двор, в котором играют дети, с точки зрения безопасности для их здоровья;

  • Помогите ребенку запомнить свою фамилию, имя, адрес;

  • Научите ребенка, как себя вести с посторонними людьми.






ЗДÓРОВО ЖИТЬ ЗДОРÓВО!


Подготовила: воспитатель Шпагина Е.Н.



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Тесты

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
О здоровье всерьёз

Автор: Шпагина Елена николаевна

Дата: 03.03.2019

Номер свидетельства: 502060

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "Портфолио "Здоровье дошкольника""
    ["seo_title"] => string(32) "portfolio-zdorov-ie-doshkol-nika"
    ["file_id"] => string(6) "299209"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1456484018"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(37) "О здоровье - всерьёз!"
    ["seo_title"] => string(21) "o-zdorov-ie-vsier-ioz"
    ["file_id"] => string(6) "274775"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1452441300"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(37) "О здоровье - всерьёз!"
    ["seo_title"] => string(23) "o-zdorov-ie-vsier-ioz-1"
    ["file_id"] => string(6) "274776"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1452441308"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "НОД «Поговорим о Здоровье всерьёз»"
    ["seo_title"] => string(36) "nod_poghovorim_o_zdorov_ie_vsier_ioz"
    ["file_id"] => string(6) "364632"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1480594259"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(143) "Родительское собрание «О здоровье всерьёз» в рамках сетевого взаимодействия."
    ["seo_title"] => string(80) "roditiel_skoie_sobraniie_o_zdorov_ie_vsier_ioz_v_ramkakh_sietievogho_vzaimodieis"
    ["file_id"] => string(6) "418018"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1495550996"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства