Тренинг «Физкультурно – оздоровительный климат в семье»

Тренинг «Физкультурно – оздоровительный климат в семье»

Цель: Уточнение и углубление компетенций родителей об основных факторах, способствующих формированию здорового образа жизни в условиях детского сада и семьи.

Задачи:

- Расширить знания родителей, с учетом современных требований, по формированию основ физического воспитания и здорового образа жизни.

- Поиск эффективных форм, использование инновационных подходов и новых технологий при организации физкультурно-оздоровительной работы в детском саду и семье.

Создание благоприятных педагогических условий для физического воспитания детей только в рамках дошкольного учреждения не является достаточно эффективной мерой. Ведь часть времени дети проводят в семье, и на родителей ложится особая ответственность за организацию физкультурно-оздоровительной работы с ними.

Формирование физкультурно-оздоровительного климата в семье необходимо начинать с семейных традиций, которые передаются младшему поколению в различных формах физического воспитания, а также созданию адекватной возрасту и индивидуальным особенностям ребенка предметно-развивающей среды в домашних условиях.

Основным компонентом предметно-развивающей среды, являются физкультурно - оздоровительные комплексы «Домашний стадион», спортивное оборудование: мячи, скакалки, обручи, санки, велосипеды, лыжи, и т. д.

Если в семье имеются в наличии эти предметы, то это частично поможет реализовать физическое развитие детей. Однако, как показывает наблюдения зачастую возможности этой предметной среды используются ограниченно.

Родителям необходимо успешнее организовать двигательную деятельность своих детей в соответствии с учетом их возраста и индивидуальных особенностей. Работу по повышению педагогической компетенции родителей проводит воспитатель.

В качестве ключевых ситуаций предпочтительнее использовать совместные подвижные игры воспитателя с детьми и их родителями.

Алгоритм взаимодействия воспитателя с родителями по физическому воспитанию детей раннего возраста:

• Воспитатель в присутствии детей приглашает взрослого к участию в совместной подвижной игре и демонстрирует возможные образцы деятельности с ключевыми предметами;

• Игровые действия повторяются несколько раз, сопровождаясь положительными высказываниями.

• В процессе совместной игры воспитатель знакомит родителей с разнообразием основных ключевых предметов и с приемами их игрового использования.

• Затем воспитатель приглашает ребенка и проигрывает с ним несколько вариантов действий с ключевыми предметами. Родитель ставится в позицию наблюдателя и еще раз получает возможность усвоить способы организации физического воспитания в семье.

• По окончании совместной игры с малышом, воспитатель предлагает родителю самостоятельно организовать эту игру с одним-двумя детьми.

Алгоритм взаимодействия с семьей по физическому воспитанию детей младшего дошкольного возраста (от 3 до 5 лет):

• Период формирования двигательных умений и навыков детей на основе подражания действиям взрослых или сверстников. Особенностями двигательного поведения детей этого возраста является совершенствование навыков ходьбы, бега и лазания, а также освоение таких форм движения, как езда на трехколесном велосипеде, катание на лыжах, выполнение движений с предметами и упражнений на тренажере.

• Формировать овладение различными формами прыжков, метания (бросания и ловля).

• Учить освоению упражнений с сохранением равновесия (ходьба по ограниченной поверхности: скамейке, бревну, буму, и т.д.).

• Основным мотивом для выполнения детьми физических упражнений остается совместная подвижная игра с взрослым и другими детьми и желание закрепить новые умения и навыки.

Родители должны , своим примером показывать детям, что занятия физическими упражнениями необходимы для здоровья.

Развивающая среда дома:

• Предоставить в свободный доступ велосипед, санки, качели, подвесную сетку — мешок для метания мячей, простейшие тренажеры (мини-велотренажер, мини-степпер - «ступеньки»), мяч — прыгунок (хоп, гимник) и лыжи.

• Необходимо оборудовать место для самостоятельной двигательной активности: активности детей, освободив участок комнаты и застелив его ковровым покрытием. Без тренажера и сетки для метания можно обойтись, но есть одна игрушка, без которой жизнь ребенка младшего дошкольного возраста была бы тусклой и бедной. И эта игрушка — мяч.

Мяч является ключевым предметом, способствующим развитию у детей координации движений, ловкости, быстроты реакции, тренировки их в меткости, умении действовать по сигналу и согласовании своих действий с действиями других участников игры. Родителям необходимо объяснять уникальность и универсальность мяча, которая определяется теми свойствами, которыми он обладает: катиться, подскакивать, подлетать вверх, отлетать от преграды в результате приложения к нему физического усилия.

Педагогам детского сада необходимо помочь родителям освоить простые ежедневные забавы с мячом, способные приносить пользу и доставлять истинную радость ребенку.

• Ключевая позиция взаимодействия воспитателя с родителями строится на основе определенного алгоритма (с использованием мяча).

- необходимо организовать деятельность не индивидуально, а малыми подгруппами (3-4 взрослых и столько же детей).

- Алгоритм взаимодействия воспитателя с родителями детей 3-5 лет может быть таким: воспитатель начинает игру с подгруппой родителей (2-3 чел.), а затем привлекает к совместной деятельности дошкольников (или наоборот, сначала начинает игру с детьми, а затем привлекает взрослых). После этого представляет участникам игры возможность продолжить действия самостоятельно. По такой схеме построены подвижные игры.

- При организации индивидуального консультирования все рекомендованные упражнения воспитатель должен выполнять вместе с ребенком и его родителями (для формирования двигательного образца осваиваемых движений).

Воспитатель может порекомендовать родителям во время совместных упражнений использовать музыкальное сопровождение: включать песенки их любимых мультфильмов. По окончании выполнения упражнений следует сменить характер музыкального сопровождения на спокойный и расслабляющий, чтобы ребенка было легче переключить на другой вид деятельности.

Алгоритм взаимодействия с семьей по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет):

Поддерживать интерес детей к занятиям спортом и одновременно повышенное внимание к возможным физическим перегрузкам — одно из ведущих направлений взаимодействия педагогов и родителей.

Многие родители приобретают для пятилетних детей двухколесный велосипед и роликовые коньки, ласты и маску для подводного плавания, скутер и снегокат, коньки . У них возникает желание видеть своих детей умными, ловкими и подтянутыми, но организовать систематические игры и занятия с использованием этого спортивного инвентаря большинству семей не удается.

Воспитателям необходимо проводить разъяснительную работу по использованию универсальных игрушек, которые позволят взрослым организовать интересную ежедневную двигательную практику детей. К их числу относится мяч, а также другие ключевые предметы, обеспечивающие совершенствование двигательных навыков старших дошкольников — скакалка и мишень с дротиками .

Родители должны знать, что игры со скакалкой способствуют развитию ловкости, быстроты, координации движений, двигательной реакции.

Для девочек шести лет умение прыгать через короткую и длинную скакалку означает переход к играм «больших девочек — школьниц», а значит, возможность быть принятой в совместные игры с ними.

Алгоритм овладения умением прыгать через скакалку происходит в несколько этапов:

• Вначале прыжки выполняются медленно, движение рук и ног ребенка не синхронизированы.

• Затем, по мере необходимости тренировок, дети овладевают следующими видами прыжков: ноги скрестно-ноги врозь, на одной и двух ногах, с промежуточными подскоками, прыжки парами и другие.

• При систематических занятиях длительности непрерывных прыжков со скакалкой может доходить до 2-3 минут.

Дошкольное учреждение преследует следующие задачи в работе с родителями в плане приобщения дошкольников к здоровому образу жизни, возможно использовать следующие формы работы с родителями воспитанников:
1.Дни открытых дверей, когда родители приглашаются в ДОУ в удобное для них время для просмотра физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в детском саду с детьми: физкультурных занятий, занятий здоровья, корригирующих, бодрящих гимнастик, дыхательных упражнений, гимнастики для глаз и т. п.
2.Совместные с родителями праздники и досуги «Папа, мама и я - спортивная семья», «Ловкие, сильные, смелые» и т. П ( в теплое врея года)
3.Дни здоровья.
4Родительские собрания.
5.Индивидуальные беседы и консультирование.
*папки-передвижки, рекомендации;
*информационные стенды;

Сегодня я покажу вам, как провести деловую игру с родителями по теме «Здоровый образ жизни с детства».

Ход деловой игры:

- Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы.

- Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье? (ответы педагогов).
- Один из богов сказал: "Здоровье надо спрятать в самого человека". Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас, и в каждом ребёнке.

- Итак, тема нашей сегодняшней игры посвящена…… (здоровью).

Разминка. Упражнение «Моя семья здорова, если мы…».

Уважаемые родители, поделитесь своим жизненным опытом.

Например: «Моя семья здорова, если мы будем делать зарядку» «Моя семья здорова, если мы будем активно проводить выходные на свежем воздухе» и т.д.

Упражнение «Яркие впечатления из детства»

Уважаемые родители большую часть времени ваши дети проводят в ДОУ. Целесообразным и важным в деле продолжения формирования привычки к здоровому образу жизни является ваше приобщение к совместным мероприятиям.

Сейчас предлагаю вспомнить ваше детство и юность, так как наиболее яркие впечатления и незабываемые воспоминания оставили совместные походы и экскурсии с родителями, участие в совместных спортивных мероприятиях. Поделитесь с нами событиями тех дней, которые оставили след в вашей памяти. Как ваши родители помогли вам понять, что здоровье – бесценный дар природы и очень важно его сохранить.

Родители выступают, идет обсуждение выступлений.

Оздоровительная минутка. Упражнение «Деревце».

Это упражнение можно выполнять всей семьёй, во время просмотра телепередач.

Исходное положение стоя или сидя, ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая.

Сделайте спокойный медленный вдох и продолжительный выдох. Плавно поднимите руки вверх (руки держать ладонями друг другу, пальцы вместе), потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное дерево. «Высокий сильный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой здоровьем, бодростью».

Это упражнение выполняется 15 – 20 секунд.

Говорят: «Самое ценное у человека – жизнь. Самое ценное в жизни - здоровье».

• Игровое упражнение «Шаги к здоровью».

Участники тренинга строятся в одну шеренгу. Воспитатель задает вопросы. При положительном ответе родители делают шаг вперёд, при отрицательном – стоят на месте.

• У вас здоровые зубы.

• У вас крепкие нервы

• Вы спите 8 часов в сутки

• Вы каждый день едите овощи

• Вы каждый день едите фрукты

• Вы питаетесь 5 раз в день

• Вы ложитесь спать до 22.00

• Вы любите физкультуру

• Вы делаете утреннюю гимнастику

• У вас есть вредные привычки (наркотики, алкоголь, табак).

   Продолжите  пословицы.

1) В здоровом теле…. (здоровый дух)

2) Здоровье всему…. (голова)

3) Кто спортом занимается, тот…. (силы набирается)

4) Забота о здоровье лучшее …(лекарство)

5) Двигайся больше, проживешь…. (дольше)

1) Здоровье в порядке… (спасибо зарядке)

2) Здоровье дороже …(денег, богатства)

3) Береги платье снову,…. (а здоровье смолоду)

4) Болен - лечись, а здоров…. (берегись)

5) Здоровье сгубишь, новое …. (не купишь)

   «Придумай слово на заданную букву»

«3» - зарядка, закаливание, зубы, завтрак, зубная щетка, зубная паста.

«Д» - движение, дыхание, доброта, деревья.

«О» - осанка, обувь, одежда, обед, овощи,

«Р» - развитие, радость, режим дня, рыба, рыбий жир, растения.

«О» - опрятность, осторожность, отдых, обоняние.

«В» - вода, воздух, витамины.

«Е» - еда, ежевика, единство.

  Как вы думаете?

1. Что такое прогулка?

а) веселое время провождение;

б) игры на свежем воздухе;

в) часть суток;

г) обязательный момент режима дня.

 

2. Какое значение имеет прогулка для здоровья?

а) вредит здоровью: ребенок простывает;

б) способствует укреплению организма ребенка;

в) после прогулки улучшается аппетит.

 

3. Зачем нужен дневной сон?

а) в качестве наказания;

б) для восстановления сил;

в) для отдыха родителей, воспитателей от ребенка;

г) возможность доспать прерванный ночной сон.

 

4. Сколько часов в сутки должен спать ребенок?

а) 12 часов;

б) чем больше, тем лучше;

в) 8 часов;

г) как придется.

 

1. Что способствует лучшему засыпанию?

а) просмотр мультфильма перед сном;

б) подвижные игры;

в) спокойная музыка, удобная постель;

г) игра на компьютере.

 

2. Что является важным условием рационального питания дошкольников?

а) в меню должно присутствовать как можно больше сладостей;

б) блюда должны быть красиво оформлены;

в) необходимо соблюдать режим питания;

г) надо кушать как можно чаще.

 

3. Целесообразно ли наказывать ребенка ограничением в движении?

а) почему бы и нет?

б) нет, лучше использовать другие виды наказания;

в) заставить двигаться пока не упадет;

г) лучше переключиться на другой вид деятельности

 

4.Какие основные компоненты обязательны в режиме дня ребенка?

а) зарядка, прогулка, сон, питание, двигательная активность;

б) игры, питание, прогулка;

в) ночной сон, питание, прогулка;

г) игры и развлечения в течение дня, питание.

 

- Для сплочения родителей вы можете предложить им игру: «Игра-сплочение»

Перед вами цветная бумага .Выберите любую из них, какая вам нравится, теперь вырежете фигурки любой формы нарисуйте на ней ручкой что-то, что вам было бы по душе, доставило удовольствие. Это может быть какой-нибудь узор, цветок, солнышко и т.д. А теперь из всех фигурок вам необходимо сложить одну общую фигуру, которая бы нас всех объединяла как коллектив. (Обсуждение, приклеивание фигур на ватман).

- А теперь посмотрим, что же у нас получилось. Эта общая фигура — это выражение души нашего коллектива, в котором есть частичка каждого из нас и все мы вместе. Каждый имеет свой смысл и место в этой красочной гармоничной композиции. Посмотрите, сколько здесь разных элементов. Найдите свою фигурку. Обратите внимание, как каждая фигурка находится близко друг к другу. Если убрать хотя бы одну из них – вся композиция нарушится. Каждый из нас – частичка коллектива и каждому из нас в нем есть достойное мест. Каждый имеет свой смысл и место в этой красочной гармоничной композиции. Посмотрите, сколько здесь разных элементов. Найдите свою фигурку. Обратите внимание, как каждая фигурка находится близко друг к другу. Если убрать хотя бы одну из них – вся композиция нарушится. Каждый из нас – частичка коллектива и каждому из нас в нем есть достойное место.

Рефлексия «Я учусь у тебя»

Участники бросают друг другу в произвольном порядке мячик со словами: «Я учусь у тебя…» (называется профессиональное или личное качество данного человека, которое действительно привлекает говорящего). Задача принявшего мяч, прежде всего, подтвердить высказанную мысль: «Да, у меня можно научиться…» или «Да, я могу научить…». Затем он бросает мячик другому участнику.

– Наша деловая игра подходит к концу, сегодня нет победителей и проигравших. Ведь когда дело касается здоровья, надо победить самого себя.