Рекомендации для родителей «ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ СТОПАМ!»
Рекомендации для родителей «ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ СТОПАМ!»
Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, красивыми, умными, и прилагают для этого большие усилия. Но успех вряд ли будет достигнут в полной мере, если из комплекса мероприятий, направленных на обретение здоровья и красоты, выпадает работа над хорошей, правильной осанкой. Прямую связь с осанкой ребенка имеет форма стопы.
Стопа — фундамент, опора нашего тела. И любой непорядок фундамента неизбежно отражается на всем теле: на осанке ребенка, формировании его внутренних органов. Стоит уделить внимание походке малыша: если он стоит и ходит, опираясь на внутреннюю часть стопы или отклоняя пятку наружу, − велика вероятность плоскостопия.
Дети, страдающие плоскостопием, быстро устают, не могут долго стоять и ходить, жалуются на боль в ногах, в спине.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Рекомендации для родителей «ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ СТОПАМ!» »
ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ СТОПАМ!
( консультация для родителей)
Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, красивыми, умными, и прилагают для этого большие усилия. Но успех вряд ли будет достигнут в полной мере, если из комплекса мероприятий, направленных на обретение здоровья и красоты, выпадает работа над хорошей, правильной осанкой.Прямую связь с осанкой ребенка имеет форма стопы.
Стопа — фундамент, опора нашего тела. И любой непорядок фундамента неизбежно отражается на всем теле: на осанке ребенка, формировании его внутренних органов. Стоит уделить внимание походке малыша: если он стоит и ходит, опираясь на внутреннюю часть стопы или отклоняя пятку наружу, − велика вероятность плоскостопия. Дети, страдающие плоскостопием, быстро устают, не могут долго стоять и ходить, жалуются на боль в ногах, в спине.
Заботливым родители стоит позаботиться о детской обуви. В идеале, она должна быть сделана из легких и натуральных материалов. Очень важно, чтобы ботинки фиксировали ножку ребёнка — для этого задник должен быть высоким и твердым. Подошва должна быть устойчивой, но при этом гибкой, иначе у стопы не будет возможности переката во время ходьбы. Вся детская обувь должна быть «размер в размер».
Любая мама знает, что для хорошего физического развития ребёнка, нужно заниматься с ним буквально с пелёнок.
Хождение босиком полезно не только как профилактика плоскостопия и элемент закаливания к холоду. Ходьба босиком по горячему песку, холодной гальке, хвойным иглам тонизирует, а по теплому песку, дорожной пыли, траве - успокаивает.
Упражнения по профилактике плоскостопия можно превратить в веселую игру. Вы с ребенком вместе можете ходить на носках, потом на пятках и наружных краях стопы, сжимать и разжимать пальцы ног, разводить и сводить пятки и носки. Если есть гимнастическая палка (или скалка), малышу полезно перекатывать ее ножками. Еще одна полезная забава – пальцами ног подбирать мелкие предметы( камешки, ленточки, карандаши).
