Простудные заболевания

Тема:

«Простудные заболевания»

Занятие №2 «Профилактика простудных заболеваний»

Воспитатель: Пожидаева А.В.

Задачи занятия: воспитание в учащихся убеждения в том, что  здоровье

является важным условием для счастливой жизни;

знакомство учащихся с правилами профилактики

простудных заболеваний, способами укрепления своего

здоровья.

Ход занятия.

I Объявление темы занятия.

- Здравствуйте, дорогие ребята!

- Давайте посмотрим друг на друга и улыбнёмся!

- Улыбка продлевает жизнь. Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о здоровье.

II Актуализация знаний учащихся.

При встрече люди издавна желали друг другу здоровья:

«Здравствуйте, доброго здоровья!»

«Как ваше драгоценное здоровье?!»

И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили

«Здоровья не купишь»

«Дал бы Бог здоровья, а счастье найдёшь»

- Что значит быть здоровым ?

Ответы детей-

Жить без болезней, вести нормальную деятельность, быть живым.
Здоровье  в большей  степени зависит от вас самих.
- Что может повлиять на состояние здоровья? Как вы думаете?

Ответы детей- образ жизни, окружающая среда, питание.

Правильно

Образ жизни.

Состояние окружающей среды – природы.

Питание.

Древние Греки например, мало болели, но долго жили!

- От чего же им так везло?
Пищу ели растительную, мяса употребляли мало, табака не знали, вино пили разбавленным, очень много двигались. Но главное, закалялись. В школе полдня занимались наукой, полдня физкультурой.

- Почему?

- Ответы детей – чтобы быть здоровыми и сильными

III Игра «Ромашка».

- Знаете ли вы пословицы о здоровье?

На лепестках ромашки записаны первые половинки пословиц – продолжите их.

В здоровом теле - (здоровый дух)

Берегите платье снову, ( а здоровье смолоду)

Голову держи в холоде, живот в голоде, (а ноги в тепле)

Заболел живот, держи (закрытым рот)

Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

Землю сушит зной, человека (болезни)

К слабому и болезнь (пристает)

Ешь, да не жирей ( будешь здоровей)

Здоровье дороже денег, здоровым буду (и денег добуду)

Чеснок да лук ( от семи недуг)

Чистая вода ( хвори беда)

Видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы - это народная мудрость.
- Так что же такое здоровье?

IV  Мозговой штурм.

Дети высказываются на тему:
Здоровый человек- это…

Вывод.  Что же мешает быть здоровым? ( неправильное питание, вредные привычки, лень, и перегрузки, боязнь физкультуры, не соблюдение личной гигиены…., а ещё зависть, и сквернословие.)

V Профилактика простудных заболеваний.

Сегодня мы поговорим о профилактике простудных заболеваний. У нас сейчас холодное время года. Оно несёт с собой простуду: боль в горле, насморк, кашель, высокую температуру, а если заболит горло, то мама не разрешит есть мороженое, а если поднимется температура - уложит в постель и не пустит гулять на улицу, и тогда вы не сможете бегать и играть с друзьями. Придётся скучать дома одному, а это так неинтересно! А ещё придётся пропустить занятия в школе, что всегда сказывается потом на ваших знаниях и умениях. Придётся много нагонять самому.

- Как же избежать болезни?

Дети высказываются на эту тему.

.

VI Укрепление здоровья.

- Что ещё нужно делать, чтобы укреплять здоровье?

Ученик: Нужно помнить о правилах гигиены. Грязные руки, немытые ягоды, овощи и фрукты служат основной причиной заражения острыми кишечными инфекциями. Руки человека, которые ехал в городском транспорте, отсчитывал деньги, делал покупки, не могут быть чистыми. Недаром врачи называют дизентерию «болезнью грязных рук».

Ученик: Нужно заниматься спортом, бегать, плавать, делать каждый день зарядку. Двигательная активность это не только средство профилактики многих болезней, но и один из факторов, способствующих гармоничному развитию личности.

Нужно правильно питаться, принимать витамины, есть овощи и фрукты.

VII Рубрика «Это полезно знать».

Сейчас послушаем рубрику «Это полезно знать».

Ученик:

1. Слабость, головокружение, повышенная утомляемость, частые простудой - верный признак нехватки витамина С.

2.         Сухость кожи, тусклые волосы, ломкость ногтей -нехватка витамина А.

3.         Расстройство сна, повышенная возбудимость, потеря аппетита -   это нехватка витамина В₆

4.         Мышечная слабость, отдышка и сердцебиение свидетельствуют о дефиците витамина В₁.

5.  Как же повысить защитные силы? Не перенапрягайтесь!  Больше гуляйте, спите в прохладном помещении. И принимайте витамины.

VIII Обобщение.

В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Для здоровья необходимы пять условия: физические нагрузки, закаливание, время и умение отдыхать, правильное питание и пятое - счастливая жизнь. Говорят, что здоровье - счастье уже само по себе. И поэтому, будьте здоровы!