Конспект физкультурного занятия во 2 младшей группе «За здоровьем к солнышку»

Содержание

Время

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть.

1. Организационный момент:

И.Ф.: Здравствуйте дети!

На какое занятие вы пришли?

(ответы детей)

Хлопнем мы над головой,

Хлопнем мы перед собой,

Вправо, влево повернемся

И друг другу улыбнемся.

Вводная часть.

Ход занятия:

И.Ф.: Ребята, вы хотите побывать в гостях у солнышка?

Дети: Да!

И.Ф.: А живет солнышко за высокой горой. По пути мы будем выполнять разные упражнения, которые помогут нам укрепить здоровье. Вставайте друг за другом. Мы поедем на поезде. Вы вагончики. Поехали! (под песню «Поезд Антошка», автор Ю. Селиверстова)

Ходьба друг за другом.

Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба на пятках, руки за головой. Легкий бег.

И.Ф.: Остановка. А кто же нас здесь встречает? (показывает детям петушка)

Дети: Петушок!

И.Ф.: (говорит за петушка) Здравствуйте дети, я очень рано встаю, вместе с солнышком. Давайте вместе с вами сделаем зарядку.

1 мин.

2 мин.

.

Дети встают друг за другом.

Следить за осанкой.

Дышать носом.

II. Основная часть

Общеразвивающие упражнения под песню «Петя-петушок» (музыка и стихи С. Паради).

1. И.п.- ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, опустить вниз.

2. И.п. тоже. Наклоны головы вперед назад.

3.И.п.- стоя, ноги на ширине ступни. Поднять плечи вверх, опустить.

4.И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклониться

вперед, руки в стороны, голову немного поднять, вернуться в и.п.

5.И.п.- стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть вытянуть руки, вернуться в и.п.

6.И.п.- ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять правую ногу, обхватить руками правое колено, опустить. Поднять левую ногу, обхватить левое колено руками

Петушок: Молодцы! Ребята, а куда вы путь держите?

Дети: В гости к солнышку.

Петушок: Счастливого вам пути, а я сяду на заборчик, и буду за вами наблюдать.

Основные виды движений.

И.Ф.: Ребята, мы приехали на полянку, посмотрите, а тут большая гора, и нам надо подняться на нее, а потом спуститься.

А дальше лужа на пути, нам по луже не пройти.

Ребята, мы положим в лужу « мостик здоровья» и попробуем пройти так, чтобы не намочить ноги.

1.Дети поднимаются и спускаются по мягким модулям.

2. Ходьба по ограниченной площади (массажная дорожка).

Пальчиковая гимнастика.

И.Ф.: Молодцы. Ребята мы с вами преодолели все препятствия и сейчас мы поиграем с водичкой.

Присели, опустили в «лужу» указательный пальчик. Ой, холодная вода. Встали, погрели пальчик в ладошке.

Еще раз присели – большой пальчик опустили в «лужу». Встали, погрели пальчик. Опять сели, самый маленький пальчик – мизинчик опустим в «лужу».

Встанем и согреем его.

А теперь потрем ладошки, согреем все пальчики.

«Мы ладошки разотрем,

Силу пальчикам вернем»

Не будем больше опускать руки в лужу, вода очень холодная, можно простудиться. Давайте превратимся с вами в солнечные лучики и попробуем высушить нашу лужу своими теплыми ладошками.

Вот какие мы молодцы, помогли солнышку и лужа пропала.

И.Ф.: Ребята смотрите, а вот и солнышко (показывает детям солнышко).

Как ярко оно светит. Мы сейчас протянем ручки к солнышку, погреемся и сделаем себе массаж.

Самомассаж «Солнышко»

Солнышко проснулось, лобика коснулось.

Лучиками провело и погладило.

Солнышко проснулось, щечек коснулось.

Лучиками провело и погладило.

Солнце личико согрело, потеплело, потеплело.

Наши ручки потянулись, наши губки улыбнулись.

Зрительная гимнастика.

И.Ф.: Солнышко в глазки светит ребяткам, мы поиграем с солнышком в прятки.

И.Ф.: Ребята, а вы хотите еще поиграть с солнышком.

Подвижная игра «Солнышко и бабочки»

Инструктор физкультуры поднимает солнышко, дети - «бабочки» бегают, машут «крылышками», солнышко прячется за облачко, дети-бабочки приседают на цветы и затихают.

И.Ф.: Ребята у меня есть бабочки, которые не могут улететь с цветочка, давайте им поможем.

Дыхательная гимнастика «Бабочки и цветы».

Дуем, дуем посильней, бабочка лети скорей.

И.Ф.: Все мы весело играли и немножечко устали. Давайте пойдем на цветочную поляну, сядем и отдохнем.

Расслабляющая пауза.

И.Ф.: Мы на солнышке сидим, закрываем глазки, отдыхаем и слушаем красивую музыку.

Лучик солнышка сел нам на ножки, другой лучик присел на спинку. Ой, а третий лучик сел нам на носик. Мы сидим и загораем.

Открывайте глаза, потянулись, улыбнулись.

Заключительная часть:

И.Ф.: Ребята, у кого же мы сегодня с вами побывали в гостях? Кого мы встретили на нашем пути? Какие препятствия мы преодолели?

Хорошо мы поиграли? Вам понравилось ребята. (Ответы детей)

И.Ф.: Правильно, молодцы! Мы сегодня не только побывали в гостях у солнышка, но и укрепили свое здоровье.

Нам пора возвращаться в детский сад. Вставайте друг за другом «в вагончики». Поехали.

4мин

2 мин.

2 мин.

1мин.

20 сек.

3мин.

1мин.

2мин.

2мин

5 раз

5 раз

5 раз

4 раза

4 раза

4 раза

3раза

3 раза

Фронтальный способ.

Спина прогнута, руки прямые.

Приседаем глубоко, колени вместе.

Дыхание через нос.

Все упражнения выполняются в соответствии с текстом песни.

Поточный способ.

Ткань голубого цвета

Обязательная страховка

Спина прямая, руки в стороны, держать равновесие.

Дети растирают пальчики по очереди

Растирают ладошки

Дети вместе с инструктором физкультуры дружно складывают или скатывают ткань – «лужу».

Дети проводят руками по лбу

Дети гладят щечки руками круговыми движениями

Дети проводят руками по подбородку и шее

Зажмурить глаза, открыть.

Одеть маски бабочек детям.

Делать взмахи руками.

Вдох через нос, выдох через рот.

Свободное потягивание

Построение друг за другом.