Гимнастика пробуждения направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Мы начинаем проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
Гимнастика в постели может включать такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз.
Главное правило исключить резкие движения. Которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
Длительность гимнастики в постели около 2-3 минут
.Цель: обеспечить постепенное пробуждение организма ребенка, подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам
Ход занятия
Пробуждение детей
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Гимнастика пробуждения у нас в «Балапане» »
Гимнастика пробуждения у нас в «Балапане»
Даниярова Баян Зангирхановна
Воспитатель мини - центра
Гимнастика пробуждения направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Мы начинаем проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
Гимнастика в постели может включать такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз.
Главное правило исключить резкие движения. Которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
Длительность гимнастики в постели около 2-3 минут
.Цель: обеспечить постепенное пробуждение организма ребенка, подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам
Ход занятия
Пробуждение детей
Воспитатель:
Мы проснулись улыбнулись
Посильнее потянулись
Первый разик на спине,
А потом на животе.
На бочок перевернулись,
И еще раз потянулись.
Ноги вверх мы поднимаем
И тихонько отпускаем,
А теперь мы с вами дети
Поедем на велосипеде.
Влево -вправо посмотрели,
На кроватку тихо сели.
Руки в стороны подняли,
Крепко так себя обняли.
А теперь пришла пора
Дружно встать нам детвора!
После гимнастики пробуждения сделали небольшой массаж стоп. Для этого приготовили детям небольшие коврики с пришитыми на них различными пуговицами.
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Профилактика плоскостопия. Мы шагаем по дорожкам укрепляем наши ножки
