Веселая забава - скакалка - дошкольное образование, презентации

Веселая забава - скакалка

История и методические рекомендации, по освоению прыжков через скакалку.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Веселая забава - скакалка»

Презентация на тему:

Подготовила: Позанская О.О.

Инструктор по физической культуре

МАДОУ «ДС комбинированного вида «Радуга»

г.Югорск

Точное происхождение скакалки неизвестно. По одним данным ее изобрели в Древнем Китае, по другим ее использовали во время физической подготовки воинов еще в языческой Руси, по версии третьих на скакалках прыгали еще первые христиане в пасхальное время.

Американцы называют прыжки через скакалку – Скиппинг, или роуп-скиппинг (англ. skipping, rope-skipping). Между прочим именно они популяризировали этот вид спорта. В конце прошлого века была основана Всемирная организация FISAC-IRSF, а с 1997 года проводятся настоящие чемпионаты по скиппингу.

Американец Джеймс Томпсон сумел 10 раз прыгнуть через скакалку, одновременно удерживая на себе троих девушек общим весом в 185 кг.

Большим поклонником и популяризатором скакалки был знаменитый боксер Мохаммед Али. На показательных выступлениях он прыгал 15 трехминутных раунда (с перерывами в 1 минуту) при этом все время поддерживал очень высокий темп – 220 прыжков в минуту. Американец Джеймс Томпсон сумел 10 раз прыгнуть через скакалку, одновременно удерживая на себе троих девушек общим весом в 185 кг.

Ашрита Ферман (США) за 24 ч. 23-24 января 1999 г. перепрыгнул через скакалку 130 000 раз. Он начал прыгать в отеле «Шератон» в Бадунге (Индонезия), а через 6 ч. перебрался в расположенный неподалеку отель «Чеди».

12 октября 2006 года 50 000 человек (большинство — дети или учителя начальных классов) 30 секунд прыгали на скакалках в 335 школах Нидерландов.

Виды скакалок

Виды скакалок

Скакалка резиновая

Скакалка резиновая Скакалки верёвочные для гимнастики

Скакалка верёвочная для гимнастики

Скакалка с подсчётом прыжков

Скакалка с подсчётом прыжков Скакалка с деревянными ручками

Детская скакалка

Скакалка с антискользящими ручками

Профессиональная скоростная

Профессиональная скоростная

Скакалка с утяжелением

Кожаная скакалка

Кожаная скакалка

Скакалка стальная

Скакалка стальная Скакалка с регулировкой

Скакалка с регулировкой

Скакалка скоростная

Скакалка для аэробики

Скакалка для аэробики

Правильная длина скакалки определяется так: берёте в руки концы скакалки, а на середину становитесь двумя ногами. Скакалку натягиваете вдоль туловища. При этом ручки должны оказаться на уровне подмышек или чуть - чуть ниже. Если скакалка намного длиннее, то вам будет труднее контролировать движения, могут возникнуть проблемы с двойными прыжками. Если коротковата - придётся всё время поджимать ноги.

Запомни

Концы скакалки надо держать без напряжения.

2. Вращение скакалки производится кистями слегка согнутых рук, локти при этом свободно опущены.

3. Чем быстрее вращается скакалка, тем интенсивнее работают кисти.

4. При необходимости замедлить движение скакалки руки надо слегка развести в стороны.

5. Туловище держать выправленным.

6. Дыхание нельзя задерживать!

7. Прыжки выполняются легко и мягко.

Запомни

Игры со скакалкой

Игры со скакалкой

Эффективность скакалки доказана давно, ее популярность в последние годы только возрастает.

Между тем, этот незатейливый тренажер приносит огромную пользу здоровью, поскольку:

1. Скакалка прекрасно развивает координацию движений.

2. Прыжки развивают общую выносливость организма, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

3. Прыжки со скакалкой позволяют снизить лишний вес.

4. Скакалка очень хорошо прорабатывает основные группы мышц: мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы пресса (попробуйте попрыгать не напрягая живот!), мышцы ног, ягодиц, икроножные мышцы.

Большим преимуществом скакалки являются ее доступность, минимальное пространство, кроме того, скакалка проста в освоении.

Прыжки со скакалкой являются обязательным пунктом в тренировках многих спортсменов, будь то легкоатлеты, боксеры или футболисты. Эффективность скакалки доказана давно, ее популярность в последние годы только возрастает.

Как правило, все дети с удовольствием прыгают через скакалку, ведь это очень весело, задорно и интересно. Между тем, этот незатейливый тренажер приносит огромную пользу здоровью, поскольку:

1.Скакалка прекрасно развивает координацию движений.

2.Прыжки развивают общую выносливость организма, укрепляют сердечно-сосудистую систему;

3.Прыжки со скакалкой позволяют снизить лишний вес.

4.Скакалка очень хорошо прорабатывает основные группы мышц: мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы пресса (попробуйте попрыгать не напрягая живот!), мышцы ног, ягодиц, икроножные мышцы.

Большим преимуществом скакалки являются ее доступность в плане стоимости, минимальное пространство, кроме того, скакалка проста в освоении.

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Веселая забава - скакалка

Автор: Познанская Оксана Олеговна

Дата: 18.06.2020

Номер свидетельства: 553636

Похожие файлы

Забавы козачат

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(27) "Забавы козачат"
    ["seo_title"] => string(14) "zabavykozachat"
    ["file_id"] => string(6) "264976"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1449821282"
  }
}

Забавы козачат

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(27) "Забавы козачат"
    ["seo_title"] => string(15) "zabavykozachat1"
    ["file_id"] => string(6) "264977"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1449821290"
  }
}

Внеклассное мероприятие: Веселые старты

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Внеклассное мероприятие: Веселые старты "
    ["seo_title"] => string(48) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-viesielyie-starty-1"
    ["file_id"] => string(6) "144478"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1418734710"
  }
}

Сценарий развлечения «Вместе весело играть» для детей второй младшей группы

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Сценарий развлечения «Вместе весело играть» для детей второй младшей группы"
    ["seo_title"] => string(77) "stsenarii_razvlecheniia_vmeste_veselo_igrat_dlia_detei_vtoroi_mladshei_gruppy"
    ["file_id"] => string(6) "579182"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1619307470"
  }
}

Сценарий праздника для учащихся начальной школы "Масленица"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(111) "Сценарий праздника для учащихся начальной школы "Масленица" "
    ["seo_title"] => string(70) "stsienarii-prazdnika-dlia-uchashchikhsia-nachal-noi-shkoly-maslienitsa"
    ["file_id"] => string(6) "186749"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1426415835"
  }
}

Веселая забава - скакалка

Просмотр содержимого документа «Веселая забава - скакалка»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Веселая забава - скакалка»