Занятие в старшей группе «Будь здоров»

Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников.

Занятие в старшей группе «Будь здоров»

Цель:Формирование представлений о здоровом образе жизни.

Задачи:

Продолжать учить детей осознанно относиться к своему здоровью, акцентировать внимание на необходимость одеваться по погоде и употреблять в пищу овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням с помощью витаминов.

Развивать у детей самостоятельность в решениях познавательных и логических задач.

Воспитывать привычку здорового образа жизни.

Предварительная работа: рассматривание картинок, муляжей «Овощи и фрукты», загадывание загадок, беседы о полезных и вредных продуктах, о личной гигиене, разучивание стихов, дидактические игры: собери картинку, в саду и в огороде. Сюжетно – ролевые игры: семья, повар, магазин. Лепка овощей и фруктов, аппликация «Овощи на тарелке», «Натюрморт из фруктов».

Материалы и оборудование:

Средства ТСО: ноутбук, интерактивный экран, компьютерная презентация «Будь здоров!», картинки-иллюстрации «Одежда», «Витамины».

Методические приёмы: просмотр презентации, дидактические игры: оденемся на прогулку, найди соответствие, найди лишнее, угодайка, правила здорового питания, наши помощники; рассказ воспитателя про витамины A, B, C, D, чтение стихов про витамины, загадывание загадок.

Словарная работа: закрепление слов витамины, продукты питания, овощи, фрукты.

Ход занятия.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята!

Когда мы здороваемся, то желаем друг другу здоровья.

Дети посмотрите, какой сегодня прекрасный день! У нас много гостей и у них у всех хорошее, радостное настроение. Давайте, мы им тоже пожелаем здоровья.

(дети здороваются).

Презентация.

Воспитатель: Ребята, у меня есть маленький друг - Вовочка, но он что-то грустит, наверно заболел. Почему? (простудился). А почему вы думаете что он простудился?

Дети: не умеет одеваться по погоде.

Воспитатель: Вовочка просит, чтобы вы его научили, как надо правильно одеваться.

Ребята, посмотрите, на столе лежат картинки с изображением вещей. Вы должны разложить эти картинки в правильной последовательности одевания на прогулку.

Воспитатель: Ребята, а ещё вас Вовочка просит, чтобы вы его научили, какую обувь нужно обувать в разное время года.

Посмотрите, ребята, на столе лежат картинки с изображениями четырех времен года, и рядышком изображения обуви. Вы должны взять изображение обуви, и положить рядом с изображением времени года, которому она соответствует.

Макар (чтение стихотворения «Как надо правильно одеваться»).

Воспитатель: Ребята, Вовочка говорит вам спасибо. Теперь он знает, как надо одеваться, чтобы не болеть. Условие – одеваться надо по погоде.

Воспитатель: Чтобы быть здоровыми у нас есть помощники. А хотите узнать какие?

Просмотр презентаций:

Картинка «мыло»

Воспитатель:

- Для чего нужно мыло? (Чтобы мыть руки.)

- Когда нужно мыть руки (Перед едой. После прогулки. После туалета.)

Картинка «полотенце»

- Для чего нужно полотенце? (Чтобы вытирать руки после мытья.).

Картинка «расческа»

- Для чего нужна расческа (Чтобы расчесывать волосы. Быть аккуратными.)

Картинка «зубная паста и зубные щетки»

- Для чего нужна зубная паста и зубная щетка (Чтобы чистить зубы. Чтоб они не болели. Чтоб они всегда были чистые и здоровые)

Физминутка.

Воспитатель: ребята, скажите, какие виды спорта вы знаете?

Дети: хоккей, футбол, волейбол, фигурное катание, бег, плавание.

Воспитатель: а зачем нужно заниматься спортом?

Дети: чтобы быть здоровыми.

Воспитатель: давайте, и мы проведем спортивную разминку.

Рано утром на полянку

Друг за другом мы идём ходьба с высоко поднятыми коленями

И все дружно по порядку

Упражнения начнем.

Раз – подняться, потянуться встать на носочки, руки вверх

Два – согнуться, разогнуться наклоны вниз

Три – в ладоши три хлопка хлопки в ладоши

Головою три кивка, наклоны головы

На четыре – руки шире руки в стороны

Пять – руками помахать, взмахи руками

Шесть – на место тихо встать. встать в исходное положение

Воспитатель: а как мы в детском саду оздоравливаемся?

Дети: каждое утро делаем зарядку, проводим физкультурные занятия, ходим по ребристой дорожке, играем в подвижные игры.

Воспитатель: ребята, а что мы можем посоветовать Вовочке, и нашим гостям, чтобы они не болели?

Дети: заниматься спортом.

Дети садятся.

Воспитатель: А теперь давайте отправимся за витаминами. Смотрите, мы с вами попали на огород. Кто-то здесь все перепутал. Давайте наведем порядок.

Посмотрите на изображение, и скажите, что на нем изображено лишнее?

А теперь отправимся в сад. Давайте и в саду наведем порядок.

Посмотрите на следующее изображение, и назовите, что на нем лишнее?

Воспитатель: а сейчас, ребята, я вам буду загадывать загадки, и если ответ будет правильным, то отгадка с изображением появится на экране.

1. Очень многих я полезней,

Я спасаю от болезней

От меня хоть слёз и море,

Это радость, а не горе

И лечу я всех с любовью

Плачьте, плачьте на здоровье. (Лук)

Воспитатель: Правильно, это лук. От каких болезней спасает лук? (гриппа, насморка, ангины, простуды.)

Воспитатель: Лук кладут во все блюда, чтоб пища была вкусной и полезной, в нём очень много витаминов.

А теперь вторая загадка.

2. Луку братом прихожусь

Очень этим я горжусь,

Но себе я цену знаю

Тоже я больных спасаю.

Если только захочу

Хворь любую излечу. (Чеснок)

Воспитатель: А что вы знаете о чесноке? (выращивают на огороде, лечит от простуды, много витаминов.). Как мы в группе используем чеснок? (режем., ставим на подоконник, добавляем в суп). Для чего мы это делаем? (Убивает вредные микробы и бактерии). Молодцы дети, много знаете о чесноке.

А теперь следующая загадка.

3. Неказиста, мелковата

Её любят все ребята

Запечённую в костре,

В ароматной кожуре

«Русский хлеб» зовём мы крошку,

Нашу добрую…. (картошку)

Следующая загадка:

4. Потяни меня за хвостик

И к тебе приду я в гости

И полюбишь ты дружок

Мой полезный, сладкий сок. (Морковь).

Воспитатель: А как вы догадались? (У неё зелёный хвостик, сладкий сок.). Вот и в детском саду вам часто готовят салат из морковки, почему? (в ней много витаминов, она вкусная, сочная, полезная.)

Воспитатель: Есть такая поговорка: «Без морковки и без лука не наваришь супа». Потому что морковь добавляют во все первые блюда.

Ну и последняя загадка:

5. Меня режь в любое блюдо

Блюдо будет просто чудо

Витаминами богат

Ешь почаще мой салат, (перец, огурец, помидор)

В них огромное количество витаминов.

Воспитатель: Вы правильно отгадали загадки, рассказали о пользе этих растений. Как их можно назвать одним словом? (Овощи).Чем они полезны? (Помогают переварить пищу, едят, чтобы не болел живот, в них много витаминов, которые необходимы, чтобы быть здоровыми и хорошо расти, их надо есть, что бы зубы не болели, помогают бороться с простудой и гриппом, они просто очень вкусные).

Воспитатель: А где еще много витаминов? Правильно во фруктах.

Из них варят варенье, готовят компоты и сок.

Воспитатель: ребята, вы сказали, что в овощах и фруктах много витаминов. А знаете ли вы, что такое витамины? Витамины – это маленькие вещества, которые помогают нам расти, защищают от болезней, делают нас сильными и ловкими. Витамины есть не только в овощах и фруктах, но и во многих продуктах, и обозначаются буквами: A.B.C.D.

Витамин А – очень важен для зрения и роста, он есть в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке, персике, дыне, печени.

Витамин В – помогает работать нашему сердцу, его можно найти в молоке, мясе, хлебе, кукурузе, орехе, горохе, грибах.

Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды, он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке, перце, киви.

Витамин D – делает наши руки и ноги крепкими, его много в молоке, яйцах, рыбе, солнечных лучах.

Воспитатель: ребята, у нас в саду тоже полезная, витаминизированная еда. Нас кормят молочными кашами, салатами, фруктами, дают компоты, соки и кисло – молочные продукты. Витаминов хоть там и не видно, но они там есть и нужны человеку. А сейчас нам витамины расскажут сами про себя.

Руслан Ц., Леся К., Саша Х., Кира К.читают стихи про витамины.

Воспитатель: ребята, чтобы пища хорошо усваивалась, нужно соблюдать правила здорового питания. Давайте поиграем в игру, я буду читать правила, если вы со мной согласны, то хлопните в ладоши, если нет – положите руки на колени.

- перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

- есть нужно в любое время, даже ночью.

- надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

- есть надо быстро.

- пищу надо глотать не жуя.

- полоскать рот после еды вредно.

- нужно кушать разнообразную пищу.

- есть надо в меру и не переедать.

Воспитатель: молодцы, ребята, теперь мы с вами знаем еще и правила здорового питания.

Итог: Вот и закончилось наше занятие. Какими же советами вы можете поделиться с Вовочкой, чтобы он не болел?

Дети: мыть руки перед едой, после туалета, купаться, чистить зубы, заниматься спортом, закаляться, ходить на прогулку, правильно одеваться, правильно питаться, есть витамины.

Воспитатель: молодцы, ребята, вы дали отличные советы, были внимательными и поделились своими знаниями с Вовочкой. Теперь, я думаю, он будет таким же умным и здоровым как вы.