| Возраст | Осень | Зима | Весна | Лето |
|
|
| 1,5-2 года | -воздушные ванны; -умывание в течении дня прохладной водой; -Оздоровительная ходьба. | -воздушные ванны; -прогулка в группе в холодную погоду; оздоровительная ходьба. | - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - умывание в течениедня прохладной водой; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе и гимнастика; - воздушные ванны с упражнениями; - умывание в течении дня прохладной водой; -стопотерапия; -оздоровительная ходьба; - массаж стоп по коврику с шипами. |
|
|
| 2-3 года | -воздушные ванны с упражнениями; -сон с доступом свежего воздуха; -полоскание рта прохладной водой; - оздоровительная ходьба; -ходьба по солевой дорожке; - умывание прохладной водой. | - воздушные ванны с упражнениями; -прогулка в группе в холодную погоду; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -топтание по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренняя гимнастика на свежем воздухе; - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - умывание в течении дня прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе; - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - солнечные ванны; - умывание в течении дня прохладной водой; - полоскание рта прохладной водой; -стопотерапия; оздоровительная ходьба; - массаж стоп по коврику с шипами |
|
|
|
|
| 3-4 года | -утренний прием на свежем воздухе; | -утренний прием на свежем воздухе; | -утренний прием на свежем воздухе; | -утренний прием на свежем воздухе; |
|
|
| - воздушные ванны с упражнениями; - умывание в течении дня прохладной водой; -сон с доступом свежего воздуха; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба; - контрастные воздушные ванны. | - контрастные воздушные ванны; -сон с доступом свежего воздуха; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | - контрастные воздушные ванны; - сон с доступом свежего воздуха; - умывание в течении дня прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; оздоровительная ходьба. | - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - солнечные ванны; - умывание в течении дня прохладной водой; - полоскание рта прохладной водой; -оздоровительная ходьба; - массаж стоп по коврику с шипами
|
|
| 4 -5 лет | -утренний фильтр на свежем воздухе и гимнастика; - контрастные воздушные ванны; -сон с доступом свежего воздуха; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке. | -утренний прием на свежем воздухе; - контрастные воздушные ванны; -сон с доступом свежего воздуха; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе; - контрастные воздушные ванны; - сон с доступом свежего воздуха - умывание в течении дня прохладной водой -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе; - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - солнечные ванны; - умывание в течении дня прохладной водой; - полоскание рта прохладной водой; оздоровительная ходьба; - массаж стоп по коврику с шипами. |
|
|
|
| 5 -6 лет | -утренний прием на свежем воздухе и гимнастика; - воздушные ванны; -сон с доступом свежего воздуха; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе; - контрастные воздушные ванны; -сон с доступом свежего воздуха; -умывание прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе; - контрастные воздушные ванны; - сон с доступом свежего воздуха - умывание в течении дня прохладной водой; -полоскание рта прохладной водой; -ходьба по солевой дорожке; оздоровительная ходьба. | -утренний прием на свежем воздухе ; - воздушные ванны с упражнениями; - сон с доступом свежего воздуха; - солнечные ванны; - умывание в течении дня прохладной водой; - полоскание рта прохладной водой; оздоровительная ходьба; - массаж стоп по коврику с шипами. |
|
| Дни недели | Утром | Днем | Вечером |
| Понедельник | 1 .Умывание прохладной водой. 2. Утренняя гимнастика. 3. Ходьба оздоровительная | 1. Прогулка на свежем воздухе 2.Солнечные ванны 3.Обмывание рук до локтя контрастной водой. | Хождение босиком 3-5 м. по полу. Массаж стоп по коврику с шипами. Прогулка на свежем воздухе |
| Вторник | 1 .Умывание прохладной водой. Утренняя гимнастика. Ходьба оздоровительная | 1. Прогулка на свежем воздухе 2. Воздушная ванна 3.Обмывание рук до локтя контрастной водой. | Хождение босиком 3-5 м. по полу. Массаж стоп по коврику с шипами. Прогулка на свежем воздухе |
| Среда | 1 .Умывание прохладной водой. Утренняя гимнастика. Ходьба оздоровительная | 1. Прогулка на свежем воздухе 2. Воздушные ванны при переодевании 3.Обмывание рук до локтя контрастной водой. | Хождение босиком 3-5 м. по полу. Массаж стоп по коврику с шипами. Прогулка на свежем воздухе |
| Четверг | 1 .Умывание прохладной водой. Утренняя гимнастика. Ходьба оздоровительная | 1. Прогулка на свежем воздухе 2.Стопотерапия(летом и зимой) 3.Обмывание рук до локтя контрастной водой. | Хождение босиком 3-5 м. по полу. Массаж стоп по коврику с шипами. Массаж рук/поглаживание, растирание. |
| Пятница | 1. Умывание прохладной водой. Утренняя гимнастика. Ходьба оздоровительная | 1. Прогулка на свежем воздухе 2. Воздушные ванны на муз.занятиях 3.Обмывание рук до локтя контрастной водой. | Хождение босиком 3-5 м. по полу. Массаж стоп по коврику с шипами. Прогулка на свежем воздухе |
| № | Мероприятия | IX X XI XII I II III IV V VI VII VIII |
| 1. | Занятия на массажерах для ног | Ежедневно в группах и на физкультурных занятиях |
| 2. | Физкультурные досуги | 1 - раз в месяц, в 1-ой младшей группе 15-20 минут, во 2-ой младшей группе 20-30 мин. |
| 3. | Спортивные праздники |
|
| 4. | Корригирующая гимнастика | Ежедневно во всех группах - дыхательная гимнастика на физкультурных занятиях, пальчиковая на занятиях и в повседневной жизни. |
| 5. | Неделя здоровья |
|
| 6. | Физминутки на занятиях | На занятиях во всех группах ежедневно. |
| 7. | Массаж стоп | Ежедневно после сна в кроватках со 2-й младшей группой. |
| 8. | Физкультурные занятия | По 2-раза в неделю во всех группах |
| 9. | Физкультурные занятия на воздухе | Со 2-ой младшей группой 1 раз в неделю |
| 10. | Оздоровительная ходьба | Ежедневно во всех группах |
| 11. | Гимнастика после сна, лежа в кровати | Ежедневно во всех группах |
| 12. | Подвижные игры | На прогулках и в группах ежедневно |
| 13. | Витаминно-терапия | Аскорбиновая кислота по 1 драже ежедневно во всех группах |
| 14. | Утренняя гимнастика | Ежедневно во всех группах |
| 15. | Диагностика уровня физического развития | 2 раза в год |
| 16. | Соблюдение питьевого режима | Ежедневно во всех группах |
| 17. | Соблюдение режима дня | Ежедневно во всех группах |
