"Изготовление массажных ковриков из подручного материала для профилактики плоскостопия"

«Мастер–класс»

«Изготовление массажных ковриков из подручного материала

для профилактики плоскостопия»

Цель: Формирование у педагогических работников знаний и практических навыков по профилактике плоскостопия у детей.

Задачи: - Научить педагогов изготовлению массажных ковриков из подручного материала;

- Углубить знания педагогов о профилактических мероприятиях по предупреждению плоскостопия у детей;

- Обозначить взаимосвязь стимуляции стоп и здоровья ребёнка;

- Повысить педагогическую компетентность;

- Обобщить и распространить педагогический опыт;

Ход мастер-класса

1.Представление педагогам темы мастер-класса.

Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня, я хочу поделиться с вами опытом по изготовлению нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия, а именно – изготовлению массажных ковриков из подручного материала.

2.Изготовление массажных ковриков из подручного материала, с объяснением и рекомендациями.

Прежде, чем мы приступим к практической части, хочется ещё раз вспомнить о том, что одной из главных задач, обозначенных в Федеральном государственном стандарте дошкольного образования, является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Здоровье является великой ценностью для человека. К сожалению, реальность такова, что до 50% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья. Наблюдается увеличение числа детей с плоскостопием, в том числе и среди наших воспитанников. Плоскостопие – неприятный и довольно опасный диагноз, который является причиной развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопие - это деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов. Это актуальная проблема для нашего времени, требующая чёткого понимания основных моментов её развития и устранения.

Одним из действенных способов профилактики плоскостопия врачи признают ходьбу босиком по неровной поверхности: по камням, гальке, песку, траве, ребристым дорожкам и пр. В это время укрепляется мышечно-связочный аппарат голеностопного сустава и стопы, а стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов. А массажный коврик является альтернативой пешим прогулкам по неровным поверхностям, а значит эффективным средством профилактики плоскостопия.

Я предлагаю сегодня изготовить массажные коврики, которые мы будем использовать в своей работе по профилактике плоскостопия у детей.

Мы сейчас сразу приступим к практической части, а уже по ходу мероприятия, я буду рассказывать, комментировать, и постараюсь ответить на все возникающие вопросы.

Сегодня я предлагаю для основы наших ковриков взять коврики – пазлы, из мягкого полимера. В качестве элементов мы будем использовать камушки, пуговицы, пробки от пластиковых бутылок и декоративные камушки из прочного стекла, которые будут наклеены на основу с помощью универсального клея. После того, как мы определились с основными моментами изготовления ковриков, подготовили основу, нужно продумать расположение элементов. Их можно расположить хаотично, в геометрическом порядке, создать узор или рисунок. Как вариант, я предлагаю образец расположения элементов на коврике, можете воспользоваться и им. Также определитесь и с материалом, с которым вам бы хотелось сегодня поработать, наиболее для вас удобным и комфортным, и если готовы, можете приступать, проявляя, в полной мере, своё творчество!

3. Подробный рассказ об изготовлении, предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей массажных ковриков.

А я, в это время, подробнее расскажу об изготовлении массажных ковриков своими руками, об их предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей.

Цель таких ковриков – формирование правильного свода стопы, активизация общего тонуса, систем организма ребёнка, создание положительного эмоционального состояния.

Чтобы сделать коврик своими руками, для начала, нужно определиться с видом массажного коврика, который вы хотите сделать. Он может быть любой формы, с мягкой или твёрдой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Главное - создать неровную поверхность на полу, которая устранит деформацию стопы. Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать и жёсткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Чтобы сделать бугристую поверхность, использовать можно морские или речные камни, имитируя прогулку по каменистому пляжу, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы разного размера, толщины, рельефа и цвета, бусины, каштаны, карандаши и пр. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать детей. Изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для фантазии. Главное для такого изделия – безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надёжное крепление деталей к основе. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвётся, не сломается и не поранит стопу. Массажный коврик имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или просто стоять на нём, эффект всё равно будет.

Известно, что на стопе у человека находится очень много нервных окончаний, нажатие на которые даёт лечебный эффект. Стимуляция стоп ребёнка с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребёнка:

- способствует профилактике и лечению плоскостопия;

- помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;

- воздействуя на рефлекторные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему;

- активизирует обменные процессы в организме;

- развивает вестибулярный аппарат;

- расслабляет, снимает психологическое напряжение.

Любое нестандартное оборудование, в том числе и массажный коврик для ног, должно быть:

1.Безопасным;

2.Максимально эффективным;

3.Удобным к применению;

4.Компактным, мобильным;

5.Технологичным и простым в изготовлении;

6.Эстетическим;

7. поддаваться санитарной обработке.

Массажные коврики можно использовать в разные режимные моменты: во время динамического часа, на гимнастике пробуждения после дневного сна, в индивидуальной работе и пр. Из массажных ковриков – пазлов можно легко сделать массажную дорожку, соединив их между собой или, разъединив, заниматься на каждом индивидуально.

Инструкция для работы с ковриком:

1.Изделие кладётся на пол.

2.Ребёнок становится босыми стопами.

3.Следует поочерёдно переступать с ноги на ногу. Происходит массаж.

4.Рекомендуется делать упражнения до чувства лёгкой усталости в ногах.

На массажных ковриках собственного изготовления можно практиковать:

- хождение на пятках и носках;

- перекаты с пятки на носок и обратно;

- шаги на наружных краях стопы;

- перекаты с наружного края на внутренний край стопы и обратно;

- шаги с подогнутыми внутрь пальцами.

4. Демонстрация массажных ковриков, выполненных педагогами.

В заключении, ещё раз хочется отметить, что при обнаружении симптомов плоскостопия у детей, паниковать не стоит, но и легкомысленно относиться к проблеме то же нельзя. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. В результате регулярного выполнения упражнений на массажных ковриках, происходит активное формирование сводов стопы, уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка. Профилактика плоскостопия поможет со временем навсегда забыть о проблеме. Надеемся, что коврики, сделанные сегодня, также, принесут для наших детей радость и несомненную пользу для их здоровья!

Благодарю за внимание!