"Дает силы нам всегда витаминная еда"

Цель: формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Задачи:

1. сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;

2. закрепить знания детей о здоровом образе жизни;

3. развивать умение взаимодействовать со своими сверстниками; 4. воспитывать чувство товарищества, смелость, взаимовыручку, коллективизм;

5. побуждать родителей к активному участию.

Предварительная работа:проведение бесед: «Полезные и вредные привычки», занятий на темы «Что значит быть здоровым», «Витамины – защитники организма», беседа о значении спорта, знакомство с разными видами спорта.

Оборудование:

кубики, обручи, скакалки, скамейки, украшения для спортивной площадки, баннеры «В здоровом теле – здоровый дух!» ,сладкие призы по количеству детей, музыкальный центр, фонограмма.

Участники: дети, родители, воспитатели.

Ход развлечения.

Звучит спортивный марш. Дети торжественно входят в спортивный зал.

Ведущий: Здравствуйте, ребята. Мы умеем здороваться друг с другом - желать здоровья. Давайте сейчас посмотрим друг на друга, положим руку на грудь и от всего сердца пожелаем всем здоровья.

Дети : Будьте здоровы!

Ведущий.: Кто скажет, что значит быть здоровым? Правильно, это значит не болеть, заниматься спортом и закаляться, есть здоровую пищу А ещё не сидеть на месте, больше двигаться.

стихи о здоровом образе жизни.

1-й ребёнок:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

2 –й ребёнок:

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

3-й ребёнок:

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4 Ребёнок:

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молоко, продукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

5 Ребёнок:

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одевайся по погоде!

6-ой ребёнок:

Приучай себя к порядку -

Делай каждый день зарядку,

Смейся веселей,

Будешь здоровей.

7-й ребёнок:

Спорт ребятам очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт - помощник, спорт - здоровье,

Спорт - игра, физкульт-ура!

Ведущий: Какие вы молодцы! Знаете, как быть здоровыми! Сейчас я предлагаю вам выполнить зарядку

Проводится разминка под музыку группы Барбарики «Человек хороший».

Ведущий: Отлично, ребята, выполнили зарядку! А вот какие вы сильные, смелые и дружные мы узнаем после нашего соревнования!

Ведущий : Командам приготовится к приветствию! (Капитаны выходят вперед). Командам поприветствовать друг друга!

Капитан команды “Силачей ”:

Мы рады встречи с вами,

Команда «Крепышей»

Сегодня вам желаем

Успехов и побед!

Команда «Силачей», вам шлет

Дети (вместе) .Физкульт-привет!

Капитан команды “Крепыши ”:

Пусть «Силачи» сегодня

Еще сильнее станут!

Команда «Крепыши»

Желает вам добра,

В честь нашей дружбы крикнем

Мы звонкое….

Дети (вместе). Ура!

Ведущий: Внимание, внимание! Приглашаю всех мальчишек и девчонок отправиться на веселые соревнования; предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость, смекалку.До начала соревнования напоминаю вам правила игр-эстафет:

1. Играем честно и сообща.

2. Играем не со злостью, а ради удовольствия.

3. Если выиграл – радуйся, если проиграл – не расстраивайся.

Внимание! Внимание! Начинаются соревнования!

Эстафеты

1.«Дружная семейка».

Бег парами родители с детьми,преодолевая препятствия: ребенок должен пробежать по скамейке, забраться на кубик и прыгнуть с него, родители держат детей за руку - страхуют, вместе обегают стульчик, передать эстафету следующей паре.

2. «Переправа в обручах»

Первые два человека из команды становятся так: первый в обруч, второй – держит обруч снаружи. Их задача состоит в том, чтобы оббежать вокруг стульчика, которая стоит на противоположном конце поля, вернуться обратно и передать обруч следующей паре. Побеждает та команда, которая первая закончит «переправу».(участвуют дети и их родители).

Ведущий: Сейчас отдохнем

Спортивные загадки.

1. Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Чуть ударишь, сразу вскачь,

Ну, конечно – это.

(Мяч)

2. Силачом я стать решил,

К силачу я поспешил:

- Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет,

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я. (Гантели)

3. На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то.

(Лыжи)

4. Есть ребята у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня?

(Коньки)

5. Во дворе с утра игра,

Разыралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -

Там идёт игра… .

(Хоккей)

3. «Веселые прыгуны» - эстафета.

Выполняют прыжки в мешках.

4. «Гусеницы» эстафета.

Дети проползают через тоннель «гусеница».

5. Бег «Сороконожек»

Каждая команда получает скакалку, за которую участники берутся правой рукой. По сигналу «сороконожки» бегут до фишки и обратно мелким семенящим шагом. Побеждает команда, которая первой выстроится у линии старта, при условии, что ни один из ее участников не отцепился от скакалки во время бега.

Ведущий: Вы молодцы! Показали, какие вы смелые, быстрые, выносливые, а теперь давайте выясним, какая же команда у нас быстрее будет давать ответы на вопросы игры.

Игра «Хорошо – плохо»

-Мыть ноги и принимать душ;

-Перед сном много пить и есть;

-Проветривать комнату перед сном;

-Смотреть страшные фильмы;

- Много гулять на свежем воздухе;

-Играть перед сном в шумные игры;

-Кушать жирную и сладкую пищу;

-Есть больше овощей и фруктов;

-Надевать чужую одежду и обувь;

-Смотреть на яркий свет;

-Делать гимнастику для глаз;

-Грызть орехи зубами;

-2 раза в день чистить зубы.

Игра «Как мы маме помогаем»

Вызываются 2 ребенка - капитаны. У одного ведро в руках

(для мусора, у другого – контейнер (для игрушек). Дети одной команды собирают рассыпанный мусор в ведро, другой- игрушки в контейнер. Побеждает та команда, которая быстрей справилась с заданием.

Викторина

1. Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (Чистота)

2. Каких людей называют моржами? (Купающихся в проруби).

3. Какую ягоду любит, есть медведь (Малину)

4. Что можно приготовить из ягод?

5. Что можно приготовить из овощей?

Игра «Свари компот и суп».

Две команды: первая варит суп из овощей, вторая – компот. В большом обруче лежат фрукты и овощи, на против стоят корзины. Первая команда выбирает по одному овощу для супа, вторая – для компота фрукты. Кто вперед и правильно выберет продукты для супа или компота – тот и победитель.

Хороводная игра "Есть у нас огород" музыка Б. Можжевелова, слова А. Пассовой.

Дети надевают шапочки овощей.

По очереди, согласно словам песенки, выходят в центр круга, выполняют движения по желанию. Участники игры повторяют упражнение под музыку.

Ведущий: Вот и закончилось наше мероприятие. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное получили заряд бодрости и массу положительных эмоций. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!

На этом развлечение заканчивается

10