Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Практическая работа для 8 класса по биологии "Определение норм рационального питания"

Цель данной практической работы - оценить степень энергоемкости (калорийности) своего суточного рациона питания на основе калорийности потребляемой пищи и формулы перевода полученной суммы в килоджоули. Дает практический навык подсчета калорий в своем пищевом рационе. Позволяет учащимся восьмых классов освоить и применять данный материал в решении заданий государственной итоговой аттестации по предмету биология.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Практическая работа для 8 класса по биологии "Определение норм рационального питания" »

Практическая работа №6. Определение норм рационального питания.

Цель: оценить степень энергоемкости (калорийности) своего суточного рациона питания; провести функциональную пробу с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки.

Ход занятия:

1.Функциональная проба с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки. (См. описание работы в учебнике на стр.151-152). Заполнить таблицу:

Задержка дыхания, сек

В покое

После 20 приседаний

После отдыха

Ф.И.

В:А*100

С:А*100

Сделать вывод о эноргозатратах своего организма и о уровне тренированности на основе таблицы №5 стр.152 учебника.

2.Оценить степень энергоемкости своего суточного рациона питания.

(В своем суточном пищевом рационе сложить калорийность потребляемых блюд, сравнить с таб.4 стр.151 учебника и сделать вывод о степени энергопотребления и расхода энергии в своем организме).

Для выполнения задания необходимо пользоваться следующими данными:

Суточная энергоемкость -13474кДЖ

4.2 Кдж- 1 ккал

Калорийность основных продуктов питания(100 гр.):

продукт	ккал	продукт	ккал
йогурт	51	гречка	326
кефир	30	манка	326
молоко	58	рис	323
сгущенка	315	картофель	83
сыр	371	огурцы	315
майонез	627	груши	42
хлеб	270	яблоки	46
Масло растительное	899	колбаса	330-450
Яйцо жар.	157	рыба	90-170
Сдобная булочка	300	Сладости	500-700
бутерброд	150	Чай с сах/ без сах	2/40
макароны	153	сок	50-60
плов	359	Мясо жареное	400-600
борщ	116	Картофель жареный	300
суп	250	Винегрет	128

Вывод: Оценить степень энергоемкости (калорийности) своего суточного рациона питания по соотношению энерготрат и энергопотребления.

Общая биология 11 класс ФГОС

Электронная тетрадь по биологии 6 класс...

Электронная тетрадь по биологии 8 класс...

Биология 6 класс. Многообразие...

Естествознание 5 класс ФГОС

Биология 7 класс. Животные. ФГОС

Электронная тетрадь по биологии 5 класс...

Биология. Сложные вопросы. Зоология

Предмет: Биология

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 8 класс

Скачать
Практическая работа для 8 класса по биологии "Определение норм рационального питания"

Автор: Осадчая Рузана Анатольевна

Дата: 03.09.2015

Номер свидетельства: 228459

Похожие файлы

Культура питания. Рациональное питание

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) "Культура питания. Рациональное питание"
    ["seo_title"] => string(41) "kul-tura-pitaniia-ratsional-noie-pitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "263651"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyad"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449582251"
  }
}