Ход урока. 1. Организационный момент. 1.Позитивный настрой. Концентрация на дыхание Пожалуйста, сядьте удобно. Спину держите прямо, руки и ноги не скрещивайте. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза. Мы сейчас будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства. Давайте приготовимся, ребята. Закроем глаза, спинки прямо, руки можно положить на колени. Вдо-о-ох…, вы – ы-ыдох…(9-10 раз, медленно) Обсуждение : - Поделитесь своими ощущениями? 2.Проверка Д/з текст "Как мы связаны со вселенной". Вопросы для обсуждения: 1).Как человек связан со Вселенной? 2). Как можно изменить окружающий нас мир? 3). Что необходимо совершенствовать в себе, чтобы улучшать свою жизнь и мир вокруг? |