kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Программа физкультурно-оздоровительной направленности для сотрудников образовательной организации «Йога для всех»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа физкультурно-оздоровительной направленности  для сотрудников образовательной организации «Йога для всех» направлена на  сохранение и укрепление здоровья сотрудников образовательной организации путём формирования в коллективе  здорового образа жизни через практику йоги.

Новизна данной программы состоит в нетипичном, нетрадиционном подходе к обучению, который несет в себе прежде всего познавательный и оздоровительный характер проведения занятий.

Программа «Йога для всех» разработана таким образом, что подходит любому, независимо от возраста, интересов, возможностей и ограничений.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Программа физкультурно-оздоровительной направленности для сотрудников образовательной организации «Йога для всех»»

Программа физкультурно-оздоровительной направленности  для сотрудников образовательной организации   «Йога для всех» МАДОУ г.Нижневартовска ДС №29 «Ёлочка»

Программа физкультурно-оздоровительной направленности для сотрудников образовательной организации «Йога для всех»

МАДОУ г.Нижневартовска ДС №29 «Ёлочка»

Актуальность состоит в том, что она способствует формированию у сотрудников знаний, умений и навыков, составляющих основу здорового образа жизни, поиску новых подходов к оздоровлению, а так же формированию и укреплению здоровья путем посещения физкультурно-оздоровительных занятий хатха-йоги. Новизна данной программы, в нетрадиционном подходе к обучению, который несет в себе прежде всего познавательный и оздоровительный характер проведения занятий. Программа «Йога для всех» разработана таким образом, что подходит любому, независимо от возраста, интересов, возможностей и ограничений

Актуальность

  • состоит в том, что она способствует формированию у сотрудников знаний, умений и навыков, составляющих основу здорового образа жизни, поиску новых подходов к оздоровлению, а так же формированию и укреплению здоровья путем посещения физкультурно-оздоровительных занятий хатха-йоги.

Новизна

  • данной программы, в нетрадиционном подходе к обучению, который несет в себе прежде всего познавательный и оздоровительный характер проведения занятий.

Программа «Йога для всех» разработана таким образом, что подходит любому, независимо от возраста, интересов, возможностей и ограничений

Цель

Цель

  • Сохранение и укрепление здоровья сотрудников путём формирования в коллективе образовательной организации здорового образа жизни через практику йоги.
Задачи

Задачи

  • Приобщать сотрудников ДОУ к физкультурно-оздоровительным занятиям йогой.
  • Обучать основам, технике выполнения классической системы йоги: хатха - йоги.
  • Формировать у сотрудников устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.
  • Совершенствовать функций организма, повышать
  • его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям путем овладения навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания и укрепления мышечного корсета.
  • Развивать осознанное отношение к своему здоровью, навыкам самоконтроля за выполнением асан и пранаям создающих предпосылки для здоровья и долголетия.
  • Воспитывать целеустремленность, силу воли и характера, умения добиваться цели.
Ожидаемые результаты   Вовлечение в физкультурно-оздоровительные занятия йогой не менее 80% работников образовательной организации. Освоение методов вхождения в асаны (статичных поз) и пранаямы (динамичных упражнений с использованием техник дыхания) и влияние их на организм человека. Сформированность положительной мотивации у сотрудников ДОУ к здоровому образу жизни. Снижение заболеваемости коллектива сотрудников и ежегодное повышение индекса здоровья (на 1%). Сплочение коллектива; повышение эмоционального, психологического, физического благополучия. С роки этапы реализации Программа рассчитана на три года. Базовый этап : сентябрь 2022 года. Подготовка нормативных, организационно-педагогических и научно-педагогических условий для последующей реализации программы. Основной этап: 2022 - 2024 г.г. Реализация программных мероприятий. Завершающий этап: май 2024г .

Ожидаемые результаты

  • Вовлечение в физкультурно-оздоровительные занятия йогой не менее 80% работников образовательной организации.
  • Освоение методов вхождения в асаны (статичных поз) и пранаямы (динамичных упражнений с использованием техник дыхания) и влияние их на организм человека.
  • Сформированность положительной мотивации у сотрудников ДОУ к здоровому образу жизни.
  • Снижение заболеваемости коллектива сотрудников и ежегодное повышение индекса здоровья (на 1%).
  • Сплочение коллектива; повышение эмоционального, психологического, физического благополучия.

С роки этапы реализации

Программа рассчитана на три года.

Базовый этап : сентябрь 2022 года.

Подготовка нормативных, организационно-педагогических и научно-педагогических условий для последующей реализации программы.

Основной этап: 2022 - 2024 г.г. Реализация программных мероприятий.

Завершающий этап: май 2024г .

3 этапа обучения:

3 этапа обучения:

Занятия На свежем воздухе Групповые

Занятия

На свежем воздухе

Групповые

Диаграмма по заболеваемости 2022-2024г.г . Посещение физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех» Мотивация посещения физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех» Диаграмма сравнительных результатов 2022-2024г.г.

Диаграмма по заболеваемости 2022-2024г.г .

Посещение физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех»

Мотивация посещения физкультурно-оздоровительных занятий «Йога для всех»

Диаграмма сравнительных результатов 2022-2024г.г.

Перспективы дальнейшего развития  Программа «Йога для всех» может быть использована педагогами, как в полном объеме, так и парциально. Учитывая эффективность результата программы, предполагается: дальнейшая перспектива его продолжения и развития с привлечением более старшего поколения 50+; участия в конкурсах и соревнованиях спортивно-оздороровительной направленности, а также в сдаче норм ГТО с более высокими показателями; расширения взаимодействия с социальными партнерами города: МБОУ

Перспективы дальнейшего развития

Программа «Йога для всех» может быть использована педагогами, как в полном объеме, так и парциально. Учитывая эффективность результата программы, предполагается:

  • дальнейшая перспектива его продолжения и развития с привлечением более старшего поколения 50+;
  • участия в конкурсах и соревнованиях спортивно-оздороровительной направленности, а также в сдаче норм ГТО с более высокими показателями;
  • расширения взаимодействия с социальными партнерами города: МБОУ "СШ №25" и инструкторами ФСК Юбилейный г. Нижневартовска.

Таким образом, можно сделать вывод, цели, которых можно достичь, практикуя хатха-йогу, весьма разнообразны. Это может быть как хорошее здоровье и долголетие, так и осознание, даже просветление и освобождение.

Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Всем учителям

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Саламанова Елена Васильевна

Дата: 09.03.2025

Номер свидетельства: 666310


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства