Подготовительная часть 12 ми Основная часть 70 мин | 1.Построение, сообщение задач 2. «фонарик» (ноги врозь-вместе) -лицом, -спиной вперед 3. упражнение на внешнее ребро конька 1. Упражнение «Городок» | 1 мин 1 мин 10 мин 10 мин 6 мин на каждой станции По 1 мин. отдых между станциями | подготовить обучающихся к основной работе, к ответственному выполнению. Повторять за направляющим выполнять в среднем темпе Рука прямая вытянута вперед Повороты туловища проводятся с увеличением амплитуды движения тела С касанием клюшкой коньков; Спина прямая Нога прямая Ноги врозь – в приседе, ноги вместе – прямые, скольжение двух опорное Работа по станциям: 1 станция прием-передача, переход к движению спиной, выход на свободное место, передача способом «подкидка», финт с показом «вправо-влево», бросок на ограниченном 2 станция: «подпустить» шайбу под клюшку имитатора игрока, передача под клюшкой, прием шайбы, подпустить шайбу под клюшкой «вправо-влево», вираж с передачей «подкидкой», обводка имитатора игрока, бросок по воротам. 3. станция: обводка имитатора игроков. 4 станция: прием-передача с переходом движение вперед спиной, завершение- бросок в одно касание. 5 станция обводка имитатора игрока с подниманием шайбы над клюшкой с последующим броском. 6 станция: прием-передача в движении. 7 станция прием-передача в движении на ограниченном пространстве Выполнять одновременно передачи на ход. Обратить внимание на быстроту выполнения броска и поворот крюка клюшки в сторону |