Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Методическая разработка по тхэквондо "Прямой удар ногой"
Цель урока: освоение обучающимися техники прямого удара прямым ногой.
Задачи
1)Развивающие: улучшение координации, ловкости, силы.
2) Обучающие: освоение техники прямого удара ногой.
3) Воспитательные: настойчивость, воля.
Ход занятия
I. Организационная часть: объяснение цели и задач урока.
II. Основная часть.
1. Разминка.
2. Наклоны с выпадом
3. Русские отжимания и Т-отжимания.
4. Вращательные движения корпусом.
5. Вынос бедра (удар коленом вверх, удар коленом вперёд).
6. Показ прямого удара ногой.
7. Отработка прямого удара ногой по фазам.
8. Отработка прямого удара ногой в фронтальной стойке без вложения массы тела.
9. Отработка удара в L-образной стойке.
10. Наклоны с выпадом и ударом (тренировка мышц кора).
11. Отработка удара в движении.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.
Просмотр содержимого документа
«Методическая разработка по тхэквондо "Прямой удар ногой" »
Полезное для учителя
Распродажа видеоуроков!
1970 руб.
2820 руб.
1650 руб.
2350 руб.
2560 руб.
3650 руб.
2110 руб.
3010 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
Удобный поиск материалов для учителей
Проверка свидетельства