Ма?саты: таби?атты? адам баласына сыйла?ан басты байлы?ы денсаулы?ты са?тауды? басты жолдары зиянды, жат ?ылы?тардан аула? болудан, салауатты ?мір с?ру екендігін ??ындыру, «Ауырып ем іздегенше, ауырмауды? жолын іздегені?» ?лде?айда тиімдірек екенігін ??ындыру, дене т?рбиесіне, сауаттылы??а, да?дыландыру, балаларды? бойына адами игі ?асиеттерлді ?алыптастыру?а, денсаулы?ты? ?адірін т?сіне са?тай білуге т?рбиелеу.
К?рнекілігі: ?анатты с?здер, интерактивті та?та
Барысы:
Кіріспе.
?йымдастыру.
Денсаулы?- ба?а жетпес асыл д?ние. Ол жа?сы болу ?шін уа?ытты, к?ш-жігерді, е?бекті, тіпті барлы? д?ниені аямай ж?мсау керек. Денсаулы? адам ?міріндегі е? жо?ар?ы ба?алы д?ние бол?анды?тан ?р адам ?з денсаулы?ына к??іл б?лу керек?р адам салауатты ?мір салтын ?алыптастыру керек. Салауатты ?мір салтын ?алыптастыру ?шін ?р?айссысымыз дене т?рбиесімен айналысуымыз керек, д?рыс тама?тануымыз керек.
Дені сау, ??рыш білекті, алып ж?ректі, ?айсар да ?айратты, ??ыпты да ?демі ?аза? азаматы болу ?шін адам денсаулы?ына не ?ажет деп ойлайсы?дар?
?р кез фаст-фуд жегеннен кейін екі стакан су ішкен д?рыс.
М?мкін бол?ан жа?дайда ?р?ашан шай ішкен д?рыс
?р к?н к?ндізгі са?ат 3 шамасында тама?тану ?ажет.
Жемісті ?абы?ымен жеген д?рыс.
К?ніне 8 ста?ан су ішу керек.
Грейпфрутты? а?ынан ?ызыл т?рін жеген д?рыс.
?р с?рсенбіде лосось же?із.
Салатты соуспен б?лек жеген д?рыс.
К?к?ністі к?бірек пайдаланы?ыз
Жейтін та?амызды? ??рамында?ы май?а талдау жаса?ыз.
?р?ашан десерт же?із.
Ма?ал м?телмен таныстыру
Іздеп ал?ан ауруды? емі табылмас
Демі барды? емі бар
Ауырып ем іздегенше,
Ауырмайтын жол ізде
Ара? ішкен азар,
Шылым шеккен тозар
Денсаулы? ?айда, с?лулы? сонда
Дені сауды? жаны сау
Бірінші байлы? денсаулы?
Ж?мба? жасыру
А? ?арда ?алтылдап
?ос та?таймен зырладым (ша??ы)
Ая?тарым ?алтылдап,
?ос тай міндім жалтылда?
Шапса ж?бын жазбайды
Бір-бірінен озбайды (коньки)
Бір атым бар
??лын болып тума?ан,
??нан болып ?спеген (велосипед)
?рып ?алса? кері атып,
Оралады ?зі?е
К?рсе досы? бері атып,
?айтып барар ?зі?е (доп)
Отыз екі мы?ты,
?аз-?атар болып шы?ты
Он алтысы асты
Он алтысы ?сті (тіс)
?орытынды
?р адам ?з денсаулы?ын са?тап ж?руі керек. Оны бізге ?те ?ымбат д?ние десек те болады. Денсаулы?ты са?тау ?шін спортпен ш??ылданып, денсаулы??а зиянды ?деттерден аула? болулары? керек
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
««Ба?ытым да, байлы?ым да денсаулы?» »
Тақырыбы: Бақытым да, байлығым да - денсаулығым
Мақсаты: табиғаттың адам баласына сыйлаған басты байлығы денсаулықты сақтаудың басты жолдары зиянды, жат қылықтардан аулақ болудан, салауатты өмір сүру екендігін ұғындыру, «Ауырып ем іздегенше, ауырмаудың жолын іздегенің» әлдеқайда тиімдірек екенігін ұғындыру, дене тәрбиесіне, сауаттылыққа, дағдыландыру, балалардың бойына адами игі қасиеттерлді қалыптастыруға, денсаулықтың қадірін түсіне сақтай білуге тәрбиелеу.
Көрнекілігі: Қанатты сөздер, интерактивті тақта
Барысы:
Кіріспе.
Ұйымдастыру.
Денсаулық- баға жетпес асыл дүние. Ол жақсы болу үшін уақытты, күш-жігерді, еңбекті, тіпті барлық дүниені аямай жұмсау керек. Денсаулық адам өміріндегі ең жоғарғы бағалы дүние болғандықтан әр адам өз денсаулығына көңіл бөлу керекәр адам салауатты өмір салтын қалыптастыру керек. Салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін әрқайссысымыз дене тәрбиесімен айналысуымыз керек, дұрыс тамақтануымыз керек.
Дені сау, құрыш білекті, алып жүректі, қайсар да қайратты, ұқыпты да әдемі қазақ азаматы болу үшін адам денсаулығына не қажет деп ойлайсыңдар?
Денсаулық әліппесі
Табиғи күш Дене шынықтыру Тамақ Тазалық
(Денсаулық әліппесі тірексызбамен жұмыс)
Табиғи күш: күн, таза ауа, су
Дене шынықтыру: спорттық және ұлттық ойындар
Тамақ: сүт тағамдары, жеміс-жидектер, көкөністер, шипалы сусындар.
Тазалық: жеке бас тазалығын еске түсіру.
Денсаулық ол шыныққан
Барлық денең мүшесі
Денсаулық – ол тыныққан
Жүйке тамыр жүйесі
Денсаулық –ол күлуің
Көңіл күйің жадырай
Денсаулық- ол жүруің
Ешбір жерің ауырмай.
Дұрыс тамақтанудың 20 пайдалы кеңесі
Таңғы аста кофеге сүт құйып ішкен дұрыс.
Әр уақытта таңертеңгі аста дәрумен ішіңіз.
Тамақтанар алдында әр уақытта 2 стақан су ішіңіз.
Тағамдарды дайындауда көбірек томат және майлылығы төмен ірімшікті пайдаланыңыз
Етті пайдаланар алдында жуу керек.
Әрқашан 2 порция помидор жеңіз.
Барлық тағамды пиязбен жеңіз. Пияз адам жүрегін әр түрлі аурулардан қорғайды.
Әр кез фаст-фуд жегеннен кейін екі стакан су ішкен дұрыс.
Мүмкін болған жағдайда әрқашан шай ішкен дұрыс
Әр күн күндізгі сағат 3 шамасында тамақтану қажет.
Жемісті қабығымен жеген дұрыс.
Күніне 8 стақан су ішу керек.
Грейпфруттың ағынан қызыл түрін жеген дұрыс.
Әр сәрсенбіде лосось жеңіз.
Салатты соуспен бөлек жеген дұрыс.
Көкөністі көбірек пайдаланыңыз
Жейтін тағамыздың құрамындағы майға талдау жасаңыз.
Әрқашан десерт жеңіз.
Мақал мәтелмен таныстыру
Іздеп алған аурудың емі табылмас
Демі бардың емі бар
Ауырып ем іздегенше,
Ауырмайтын жол ізде
Арақ ішкен азар,
Шылым шеккен тозар
Денсаулық қайда, сұлулық сонда
Дені саудың жаны сау
Бірінші байлық денсаулық
Жұмбақ жасыру
Ақ қарда қалтылдап
Қос тақтаймен зырладым (шаңғы)
Аяқтарым қалтылдап,
Қос тай міндім жалтылдақ
Шапса жұбын жазбайды
Бір-бірінен озбайды (коньки)
Бір атым бар
Құлын болып тумаған,
Құнан болып өспеген (велосипед)
Ұрып қалсаң кері атып,
Оралады өзіңе
Көрсе досың бері атып,
Қайтып барар өзіңе (доп)
Отыз екі мықты,
Қаз-қатар болып шықты
Он алтысы асты
Он алтысы үсті (тіс)
Қорытынды
Әр адам өз денсаулығын сақтап жүруі керек. Оны бізге өте қымбат дүние десек те болады. Денсаулықты сақтау үшін спортпен шұғылданып, денсаулыққа зиянды әдеттерден аулақ болуларың керек
№5 орта мектеп
«Бақытым да, байлығым да денсаулық» атты
Өткізген: 1 «Г» класс
Каналина Г.Н.
2014-2015 оқу жылы
№5 орта мектеп
«Қазақстан жолы – 2050: бір мақсат, бір мүдде, бір болашақ» атты
Денсаулық әліппесі
