"Вред употребления курительных смесей"

Сценарий часа общения

«Вред употребления курительных смесей».

Цель:

Формирование у воспитанников негативного отношения к употреблению курительных смесей.

Задачи:

1. Ознакомить воспитанников с кинофильмом, иллюстрирующим вредное воздействие курительных смесей на организм и уровень жизни человека.

2. Рассказать принципы здорового образа жизни, сформировать представление о здоровом образе жизни.

3. Научить основным приемам психологической разгрузки, развить у воспитанников умение находить благоприятные способы психологической нагрузки.

Форма проведения часа общения:

Просмотр документального фильма, тематическая беседа.

Оборудование:

Фильм «Охота за разумом» из цикла «Журналистское расследование»; сценарий воспитателя; плакат «Здоровый образ жизни».

Ход часа общения.

Воспитатель

- Добрый вечер, ребята! Чуть больше года назад наша страна была вовлечена в ужасные события мирового масштаба – в войне на Майдане. И примерно в это же время Россию и соседние страны охватила страшная паранойя: курительные смеси под общим названием «Спайс». Наркотики и раньше внушали страх в сердца людей и рушили их судьбы, но этот наркотик совсем другого рода. Чтобы не быть многословными, давайте лучше посмотрим документальный фильм, посвященный этой проблеме.

Просмотр фильма «Охота за разумом». На некоторых моментах фильма ставится пауза и делаются акценты.

Ведущий

(пауза на 9-й минуте фильма) Итак, современные курительные смеси под общим названием «Спайс» оказывают пагубное влияние на весь организм в целом. Главным образом, страдают печень и мозг. Даже если вам от природы даны высокие интеллектуальные способности, «Спайсу» под силу это уничтожить на корню. Причем за достаточно короткий срок. И речь идет не только о талантах, но и о стандартных функциях мозга: регуляция работы внутренних органов, речи, координации движений. Негативные последствия возникают и с мочеполовой системой. Возникают проблемы с зачатием потомства как у девушек, так и у парней. Теряется мужское здоровье в целом. В общем, поддались пару раз соблазну – и вас уже с трудом можно отнести к полноценному человеку.

Ведущий

- Итак, фильм достаточно наглядно информирует о вреде употребления курительных смесей. Мы это уже обсудили в процессе просмотра. Но, что же заставляет людей, а зачастую весьма молодых людей, прибегать к употреблению наркотиков, в том числе и курительных смесей «Спайс»?

Ответы воспитанников.

Ведущий

- Да, стрессы, переживания, проблемы, присущие современному миру с его быстрым темпом и высокими требованиями, поиск новых ощущений, скука, попытка заглушить психологическую и физическую боль. Как справиться со всем этим грузом без «помощи» наркотиков и других вредных привычек?

Ведущий

- Прежде всего, нужно следить за своим здоровьем. Ведь здоровье – это не только отсутствие физических недугов, болезней, но и благоприятное психоэмоциональное состояние. А поддержать здоровье поможет здоровый образ жизни.

Ведущий

- Здоровый образ жизни вести достаточно просто, если придерживаться нескольких принципов. Какие вы, ребята, помните и знаете принципы ЗОЖ?

Ответы детей

1. Правильное и рациональное питание (полноценный рацион и углеводов, жиров, белков, микроэлементов и витаминов; употребление 1,5-2 литров воды в день; дробное питание; обязательное включение фруктов, овощей, отказ от еды за 3-4 часа до сна).

2. Утренняя зарядка (позволяет проснуться организму, зарядиться энергией и положительными эмоциями).

3. Занятие спортом (30 минут в день достаточно для того, чтобы поддерживать свои мышцы и органы в тонусе).

4. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики).

5. Закаливание (позволяет повысить иммунитет и избегать инфекционных и вирусных заболеваний).

6. Соблюдение режима сна (крепкий, здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, позволяющий организму как следует отдохнуть и набраться сил для новых свершений).

Ведущий

- И что немаловажно – положительные эмоции каждый день! (просмотр хорошего фильма, чтение интересной книги, занятие любимым делом, хобби, общение с любимыми, друзьями, близкими).

И помните: лучше съесть дольку шоколада или один банан и сбросить лишние калории в спортзале, чем выкурить одну сигарету и потерять 5 минут, а то и больше своей драгоценной жизни! Берегите себя и спасибо за внимание!