Внеурочная деятельность "Баскетбол"

Данная рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная рабочая программа рассчитана на 34 учебные недели (занятия) из расчета 2ч в неделю.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Внеурочная деятельность "Баскетбол"»

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

(модифицированная)

Направление: спортивно-оздоровительное

«Баскетбол»

7-8 класс

Срок реализации программы -2 года

Составитель программы:

учитель

физической культуры

Круглов Сергей Владимирович

Программа составлена согласно федеральному государственному образовательному стандарту общего образования на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича (2010г.). Данная рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная рабочая программа рассчитана на 34 учебные недели (занятия) из расчета 2ч в неделю. Программа реализуется на занятии, которое проводится один раз в неделю. Сроки реализации рабочей программы: 1 учебный год (2016 – 2017) 1.Ожидаемые результаты освоения обучающимися программы дополнительного образования: – формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни; – воспитание морально-этических и волевых качеств; – дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; – умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях; – умение оказывать помощь своим сверстникам. – определять наиболее эффективные способы достижения результата; – умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять; – уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей; – организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере; – умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку; – умение вести наблюдение за показателями своего физического развития; – знать об особенностях зарождения, истории баскетбола; – знать о физических качествах и правилах их тестирования; – выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом; – владеть тактико-техническими приемами баскетбола; – знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения; – владеть основами судейства игры в баскетбол.

2.Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации учебных занятий, основных видов деятельности

7кл (34 часа)

№	Тема	Основное содержание темы	Формы работы	Характеристика основных видов деятельности
Основы знаний о физкультурной деятельности 1 час
1	Правила безопасности на занятиях; основные правила игры в баскетбол; Гигиенические основы занятия физическими упражнениями.	Правила техники безопасности, страховка и самостраховка. Общее и индивидуальное развитие человека. Физкультурно-спортивная этика. Стресс. Влияние стресса на состояние здоровья. Гигиена. Гигиенические основы занятия физическими упражнениями. Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.	Беседа; групповое выполнение заданий.	Повторяют материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме, о гигиенических требованиях, об избранном виде спорта, о возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях.
Способы физкультурной деятельности (33 часа )
Общеразвивающие упражнения (8 часов)
2	Развитие силовых способностей	комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений с внешними отягощениями (масса собственного тела, гантели, эспандер, набивные мячи, штанга и т.д.); подтягивание туловища на гимнастической перекладине; преодоление полос препятствий; подвижные игры с силовой направленностью.	Групповые, индивидуальные, командные	комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений; прыжковые упражнения со скакалкой, с дополнительным отягощением; преодоление комбинированных полос препятствий;
3	Развитие скоростных способностей	бег на месте в максимальном темпе; «челночный бег»; бег по разметкам и на дистанцию 20 метров с максимальной скоростью; бег с ускорениями из различных исходных положений	Групповые, индивидуальные, командные	бег по разметкам и на дистанцию, эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью.
4	Развитие выносливости	«кроссовый» бег. Развитие координации: специализированные комплексы упражнений на развитие координации.	Групповые, индивидуальные, командные	равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности; повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности
Спортивные игры (баскетбол) (25 часов)
5	Техника игры в баскетбол	основная стойка; передвижения в основной стойке; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге.	Групповые, индивидуальные, командные	передвижения в основной стойке приставными шагами правым, левым боком
6	Упражнения с мячом	ведение мяча на месте и в движении (по прямой, по кругу, «змейкой», с изменением направления, ускорением, ловля и передача мяча одной рукой от плеча, с отскоком от пола при параллельном и встречном движении, передача мяча двумя руками от груди (с места, с шагом, со сменой места после передачи); бросок мяча в корзину двумя руками от груди, двумя руками снизу; одной и двумя в прыжке; выполнение «штрафного» броска.	Групповые, индивидуальные, командные	Перемещение баскетболиста; техника владения мячом; ловля ведение и передача мяча; броски в карзину
7	Тактические действия	групповые – в защите (заслон), в нападении (быстрый прорыв); индивидуальные – выбивание и вырывание мяча, вбрасывание мяча с лицевой линии, персональная защита.	Групповые, индивидуальные, командные	игра в нападении; игра в защите
8	Спортивные игры	мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.	командные	Играть в команде мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.

8кл (34 часа)

№	Тема	Основное содержание темы	Формы работы	Характеристика основных видов деятельности
Основы знаний о физкультурной деятельности 1 час
1	Правила безопасности на занятиях; основные правила игры в баскетбол; Гигиенические основы занятия физическими упражнениями.	Правила техники безопасности, страховка и самостраховка. Общее и индивидуальное развитие человека. Физкультурно-спортивная этика. Стресс. Влияние стресса на состояние здоровья. Гигиена. Гигиенические основы занятия физическими упражнениями. Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.	Беседа; групповое выполнение заданий.	Понятие «утомление» и «переутомление». Активный и пассивный отдых, как средство восстановления активной деятельности организма. Характеристика вредных привычек, причины их возникновения и последствия. Правила техники безопасности, страховка и самостраховка.
Общеразвивающие упражнения (8 часов)
2	Развитие силовых способностей	бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального упражнения; специальные прыжковые упражнения с дополнительными отягощениями; прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов; прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны).	Групповые, индивидуальные, командные	комплексы упражнений; прыжковые упражнения со скакалкой, с дополнительным отягощением;
3	Развитие скоростных способностей	бег с максимальной скоростью на дистанции 30-60 метров; прыжки через скакалку в максимальном темпе; ускорения переходящие в многоскоки; баскетбол и мини-футбол по упрощённым правилам.	Групповые, индивидуальные, командные	бег на дистанцию, прыжки через скакалку.
4	Развитие выносливости	«кроссовый» бег; Развитие координации: специализированные комплексы упражнений на развитие координации.	Групповые, индивидуальные, командные	равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности; повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности
Спортивные игры (баскетбол) (25 часов)
5	Техника игры в баскетбол	прыжок вверх толчком одной ноги и приземлением на другую; передвижение приставными шагами правым и левым боком с чередованием скорости и направления движения;	Групповые, индивидуальные, командные	передвижения баскетболиста
6	Упражнения с мячом	Ловля мяча: от пола (с отскока и полуотскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко летящего, с шагом; Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу (на месте, в движении), с шагом, в прыжке; Ведение мяча: на месте и в движении (по прямой, по кругу, «змейкой»); Бросок мяча в корзину: «штрафной» бросок; броски в движении после двух шагов; в прыжке с места.	Групповые, индивидуальные, командные	Перемещение баскетболиста; техника владения мячом; ловля ведение и передача мяча; броски в карзину
7	Тактические действия	индивидуальные действия в защите (перехват мяча; борьба за мяч); командные действия в нападении («быстрый прорыв»);	Групповые, индивидуальные, командные	игра в нападении; игра в защите
8	Спортивные игры	мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.	командные	Играть в команде мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.

.Тематическое планирование

7 кл

№ п/п.	Тема занятий	Количество часов в неделю
1.	Организационное занятие. Техника безопасности на занятиях по баскетболу (беседа). Теоретические занятия «Баскетбол – командная игра, спортивная игра».	1
2.	Общая физическая подготовка. Техника игры: ведение баскетбольного мяча правой, левой руками, попеременно на месте, в ходьбе и в беге.	1
3.	Обучение стойкам баскетболиста. Передача и ловля мяча на месте. Двусторонняя игра по упрощенным правилам	1
4.	Техника: ведение баскетбольного мяча в беге, с ускорением. Двусторонняя игра.	1
5.	Передача мяча из-за головы, от груди. Правила игры в баскетбол. Двусторонняя игра.	1
6.	Техника: перемещение игрока во время игры, бросок в корзину со штрафной линии. Двусторонняя игра.	1
7.	Техника: ведение баскетбольного мяча с ускорением, передача мяча в движении. Двусторонняя игра.	1
8.	Техника: ловля мяча с последующим броском в корзину. Остановка в прыжке. Подвижные игры с баскетбольным мячом. Учебные игры в баскетбол 3х3	1
9.	Обучение технике нападения: перемещение игрока. Значение техники перемещения (беседа).	1
10.	Правила игры в баскетбол (дискуссия). Обучение остановке прыжком. Двусторонняя игра.	1
11.	Техника игры: ведение баскетбольного мяча в различных ситуациях (препятствия). Остановка шагом. Бросок в корзину после остановки.	1
12.	Общая физическая подготовка учащихся. Техника игры: остановка в два шага с последующим броском в корзину.	1
13.	Техника игры: ведение баскетбольного мяча с последующей остановкой (любой вариант); обучение поворотам (плечом вперед, назад). Двусторонняя игра.	1
14.	Совершенствование перемещения по площадке. Двусторонняя игра.	1
15.	Бросок в кольцо с 3-х очковой линии. Двусторонняя игра.	1
16.	Техника игры: совершенствование держания мяча двумя руками, совершенствование передачи мяча двумя руками от груди. Двусторонняя игра.	1
17.	Совершенствование передач мяча (под головой, одной рукой от плеча с поворотом в прыжке), ведение мяча в парах, в тройках. Двусторонняя игра.	1
18.	Упражнения для изучения и совершенствования ловли и передачи мяча в различных условиях. Двусторонняя игра.	1
19.	Совершенствование бросков в корзину (одной и двумя руками снизу, одной рукой от плеча). Двусторонняя игра.	1
20.	Упражнения для обеспечения и совершенствования отвлекающих действий. Двусторонняя игра.	1
21.	Техника защиты: обучение и совершенствование вырывания мяча.	1
22.	Техника: обучение и совершенствование перехватывания мяча во время передач.	1
23.	Техника защиты: техника выбивания мяча во время ведения. Двусторонняя игра.	1
24.	Техника защиты: обучение прикрытию мяча при бросках в корзину. Двусторонняя игра и самоанализ.	1
25.	Совершенствование ранее изученных упражнений тактики игры : ловля, ведение, броски, защита. Двусторонняя игра в стритбол.	1
26.	Тактика: действия двух нападающих против двух защитников. Двусторонняя игра.	1
27.	Быстрый прорыв (обучение и совершенствование). П/и с элементами изученных ранее упражнений.	1
28.	Совершенствование разыгрывания комбинаций перемещения по площадке в атаке на двоих и на троих (различные варианты). Двусторонняя игра и самоанализ.	1
29.	Тактика: отвлекающие действия атакующего, обманные действия.	1
30.	Правила игры. Жестикуляция судейства (показ, дискуссия). О.Ф.П. (силовое и скоростное развитие).	1
31.	Техника: ведение баскетбольного мяча, остановка прыжком с последующим броском в кольцо. Двусторонняя игра.	1
32.	Тактика: защиты - опека соперника. Повороты и их варианты.	1
33.	Совершенствование тактики игры: заслоны, опека противника (различные варианты). Совершенствование ведения баскетбольного мяча.	1
34.	Обучение и совершенствование бросков мяча одной и двумя руками снизу. Обучение броску мяча одной рукой от плеча с места.	1

8 класс

№ п/п.	Тема занятий	Количество часов в
1.неделю	Организационное занятие. Техника безопасности на занятиях по баскетболу (беседа). Теоретические занятия «Баскетбол – командная игра, спортивная игра».	1
2.	Техника: ведение баскетбольного мяча в беге, с ускорением. Передача мяча из-за головы, от груди. Правила игры в баскетбол. Двусторонняя игра.	1
3.	Техника: перемещение игрока во время игры, бросок в корзину со штрафной линии. Двусторонняя игра.	1
4.	Техника: ведение баскетбольного мяча с ускорением, передача мяча в движении. Остановка в прыжке. Подвижные игры с баскетбольным мячом. Учебные игры в баскетбол 3х3 Двусторонняя игра.	1
5.	Обучение технике нападения: перемещение игрока. Значение техники перемещения (беседа).	1
6.	Техника игры: ведение баскетбольного мяча в различных ситуациях (препятствия). Бросок в кольцо с 3-х очковой линии. Остановка шагом. Бросок в корзину после остановки.	1
7.	Техника игры: ведение баскетбольного мяча с последующей остановкой (любой вариант); обучение поворотам (плечом вперед, назад). Двусторонняя игра.	1
8.	Совершенствование передач мяча (под головой, одной рукой от плеча с поворотом в прыжке), ведение мяча в парах, в тройках. Двусторонняя игра.	1
9.	Совершенствование бросков в корзину (одной и двумя руками снизу, одной рукой от плеча). Двусторонняя игра.	1
10.	Техника: обучение отвлекающим действиям-финтам. Упражнения для обеспечения и совершенствования отвлекающих действий. Двусторонняя игра.	1
11.	Техника защиты: обучение и совершенствование вырывания мяча.	1
12.	Техника: обучение и совершенствование перехватывания мяча во время передач.	1
13.	Техника защиты: техника выбивания мяча во время ведения; обучение прикрытию мяча при бросках в корзину. Двусторонняя игра.	1
14.	Обучение технике противодействия выходом нападающего в борьбе за мяч, отскочившего от щита. Двусторонняя игра.	1
15.	Тактика: действия двух нападающих против двух защитников. Двусторонняя игра.	1
16.	Совершенствование ведения и передачи мяча (в парах и тройках). Совершенствование ведения мяча в усложненных условиях. Броски по кольцу сбоку.	1
17.	Совершенствование отвлекающих действий (финты). Совершенствование различных вариантов остановки.	1
18.	Совершенствование разыгрывания комбинаций перемещения по площадке в атаке на двоих и на троих (различные варианты). Двусторонняя игра и самоанализ.	1
19.	Совершенствование техники игры: ведение мяча с ускорением, ловля мяча после отскока от щита.	1
20.	Тактика: отвлекающие действия атакующего, обманные действия.	1
21.	Правила игры. Жестикуляция судейства (показ, дискуссия).	1
22.	Тактика защиты: совершенствование выбивания мяча. Заслон соперника, вырывание мяча. Двусторонняя игра.	1
23.	Совершенствование перехвата мяча во время передач. Совершенствование атакующих маневров в парах.	1
24.	Техника: ведение баскетбольного мяча, остановка прыжком с последующим броском в кольцо. Двусторонняя игра.	1
25.	Тактика: защиты - опека соперника. Повороты и их варианты. Двусторонняя игра.	1
26.	Совершенствование техники нападения в игре: перемещения по площадке (различные варианты). Совершенствование передачи мяча (двумя руками от груди, одной от плеча, двумя руками из-за головы).	1
27.	Обучение и совершенствование бросков мяча одной и двумя руками снизу. Обучение броску мяча одной рукой от плеча с места.	1
28.	Броски мяча в корзину с 3-х очковой зоны. Обучение и совершенствование прикрытия мяча при бросках в корзину. Проведение эстафет с баскетбольным мячом. Двусторонняя игра.	1
29.	Обучение совершенствование атакующих действий (разыгрывание комбинаций на двоих и троих). Двусторонняя игра.
30.	Обучение и совершенствование выбивания мяча во время ведения. Совершенствование бросков в кольцо после ведения.	1
31.	Упражнения для изучения и совершенствования техники противодействия выходам нападающего без мяча. Совершенствование бросков в корзину со штрафной линии.	1
32.	Изучение и совершенствование постановки заслонов. Совершенствование ведения мяча (правой, левой руками). Совершенствование остановки (различные варианты). Двусторонняя игра.	1
33.	Совершенствование упражнений в парах и тройках с баскетбольным мячом. Двусторонняя игра.	1
34.	Совершенствование техники нападения в игре: перемещения по площадке (различные варианты). Двусторонняя игра.	1