Проект "Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников организаций интернатного типа"

ГБОУ «Новооскольская специальная общеобразовательная школа-интернат»

Проект

«Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников организаций интернатного типа»

Выполнила:

Змеева Ольга Егоровна

Новый Оскол, 2015 г.

Пояснительная записка

Настоящей пояснительной записке приведено описание здорового образа жизни воспитанников интернатных учреждений. Помочь учащимся реализовать свой творческий потенциал в самостоятельной учебной деятельности.

1.Цель проекта – актуализировать тему здорового образа жизни.

1.1.Глобальная – обеспечение физического и психического здоровья подрастающего поколения;

1.2.Дидактическая – вооружение школьников необходимыми знаниями в области охраны здоровья, привитие умений, навыков и привычек, позволяющих предотвращать детский травматизм, способствующих сохранению здоровья;

1.3.Методическая – вооружение учащихся знаниями физиологических основ процессов жизнедеятельности человека, правил личной гигиены, профилактики соматических и психических заболеваний.

2.Задачи проекта:

2.1.Выявление знаний по теме «Здоровый образ жизни»;

2.2.Развитие творческих, а так же коммуникативных навыков учащихся;

2.3.Формировать факторы, которые укрепляют и разрушают здоровье учащихся;

Понятие «Здоровье» имеет множество определений. Но мы остановимся на определении, которое дано Всемирной организацией Здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Выпадение хоть одной из этих структурных частей приводит к утрате целого.

Здоровье является базовой потребностью человека. У детей оно формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов. Выдающийся педагог В.А.Сухомлинский писал: “Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя”. От здоровья и жизнерадостности нашего подрастающего поколения зависит их познавательная деятельность, прочность знаний, духовная жизнь в целом.

В настоящее время очень быстрыми темпами ухудшается здоровье школьников. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых детей уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу. Анализируя физическое и психическое здоровье воспитанников, поступающих в нашу школу, можно отметить увеличение количества детей с разнообразными нарушениями зрения, осанки, с различными нарушениями эмоционально-волевой сферы, психическими нарушениями. Поэтому возникает необходимость создания такой системы работы, которая способствовала бы сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию у них привычки здорового образа жизни.

Дети с недостатками в интеллектуальном развитии в силу особенностей психофизического состояния ограничены в самостоятельном приобретении знаний и умений валеологического характера. Наиболее приоритетный канал формирования привычек здорового образа жизни для них – педагогический. Он ориентирован на воспитание и развитие личности при грамотном воздействии на все сферы сознания - познавательную, эмоционально-чувственную, ценностно-ориентированную и деятельностную, чтобы в итоге сформировать у учащихся ответственность за свое здоровье и умение поддерживать его.

В воспитательной работе большое место занимает проблема сохранения своего здоровья. Это создание высокого уровня душевного комфорта, а для его формирования необходимы знания о законах развития организма, его взаимодействия с социальными факторами. Существующая система образования не учитывает главного при всей ее научности: конкретного человека, индивидуальных законов его развития. Домашнее воспитание не озадачивает себя проблемами воспитания здорового образа жизни, следовательно, школа должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Только в школе субъекты перестраивающего общества могут черпать духовные и физические силы, искать индивидуальные пути решения проблем становления личности.

Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. Это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются правил здорового образа в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для умственно отсталых школьников, имеющих недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.

Здоровый образ жизни – осознанное в своей необходимости постоянное выполнение гигиенических норм и правил, способствующих сохранению и укреплению индивидуального и общественного здоровья.

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить здание потребности в здоровом образе жизни. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сфорсированности в его сознании этого понятия.

В младшем школьном возрасте у детей формируется представление о здоровье как "не болезни". Они рассказывают о том, как болели, у них проявляется негативное отношение к болезни на основании своего опыта. Но что, значит, быть здоровым и чувствовать себя здоровым, они объяснить еще не могут. Отсюда и отношение к здоровью, как к чему-то абстрактному. В их понимании быть здоровым - значит не болеть. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги и т.д. Из этих ответов следует, что в среднем дошкольном возрасте дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды (холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действиях (есть мороженое, мочить ноги и т.д.).

В. В. Колбанов (1999) отмечает, что кроме положительной мотивации в отношении своего здоровья ребенок должен обладать базовыми знаниями об организме, здоровье и возможных путях его укрепления. Однако автор допускает, что ребенок может иметь неполную информацию о своем актуальном и возможном развитии. Далее автор рекомендует при формировании ЗОЖ демонстрировать ребенку известный аналог (модель). В идеале для детей с учетом их конституциональных особенностей, пола и возраста такими моделями могли бы служить нормы поведения и состояния здоровья родителей, педагогов, знаменитых деятелей науки, искусства. Таких моделей, к сожалению, очень часто ребенок с нарушением интеллекта не может найти ни в семье, ни в средствах массовой информации. Именно поэтому школа должна стать для такого ребенка «школой здоровья», где он сможет приобрести знания, практические умения и навыки, необходимые для сохранения и укрепления своего здоровья.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Здоровый образ жизни - то реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

По современным представлениям в ЗОЖ входят следующие составляющие:

• рациональное питание;

• личная гигиена;

• оптимальный двигательный режим;

• отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, наркотики);

• закаливание организма;

• положительные эмоции.

• Формирование понятия "не вреди себе сам"

Как уже было сказано, именно педагог должен способствовать воспитанию привычек, а затем и потребности в здоровом образе жизни.

Охрана здоровья и физическое развитие

Воспитание культуры поведения

Физическая культура и спорт

Оздоровительные мероприятия

Учебно-воспитательная работа

Охрана здоровья и физическое развитие:

• Развитие привычки к здоровому образу жизни

• Тренировка силы воли, физическое совершенствование;

• Прививать культурно-гигиенические правила;

• Ориентировка воспитанников в различных жизненных ситуациях;

Оздоровительные мероприятия:

• Физминутки

• Динамические паузы

• Утренняя зарядка

• Экскурсии

• Тематические прогулки

• ЛФК

Воспитание культуры поведения:

• Гигиена тела;

• Культура питания;

• Культура общения;

• Воспитание нравственности;

• Умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников.

Физическая культура и спорт:

• Физкультурные досуги и развлечения

• Дни здоровья; турпоходы;

• Занятия в спортивных секциях;

• Обучение различным спортивным играм;

• Участие в соревнованиях;

Учебно-воспитательная работа:

В своей педагогической деятельности своим воспитанникам я активно пропагандирую здоровый образ жизни:

- Формирую здоровый образ жизни, заботу о физическом здоровье каждого ученика.

- Прививаю навыки личной гигиены: практические занятия через проведение режимных моментов, о физиологии человека, о взаимоотношении полов, о вреде курения, алкоголя, наркотиков.

-Создаю психологический климат и комфортную среды в группе, педагогика сотрудничества.

- Провести коррекционно- оздоровительные мероприятия:

коррекционные игры, физические игры на воздухе, школьные спортивные соревнования, дни здоровья.

Система работы по формированию здорового образа жизни построена с учетом возрастных, психофизических и психологических особенностей детей, учебных программ, использую следующую тематику теоретических и практических занятий.

Здоровый образ жизни - рациональный образ жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья. Образ жизни, который способствует общественному и индивидуальному здоровью, является основой профилактики, охраны и укрепления здоровья народа.

Создание в учебно-воспитательном процессе условий для сохранения, укрепления и восстановления здоровья школьников предполагает следующие моменты в работе:

• обязательный учет возрастных гигиенических норм режима труда и отдыха;

• проведение физкультминуток, пауз с пассивным отдыхом;

• реализацию потребностей ребенка в движении;

• комфортность обучения; на занятиях присутствует доброжелательная обстановка

• учащиеся должны иметь возможность работать в индивидуальном темпе, обращаться за помощью, не бояться ошибок;

• эмоциональная напряженность снимается с помощью введения игровых технологий, оригинальных заданий, исторической справки, сообщения учащимся основных этапов и элементов данного урока;

• предлагаемые задания разбиваются учителем по уровням (ориентация на успех);

• разнообразие форм учебной деятельности снимает усталость от однотонности учебного труда школьника;

• обучение учащихся рациональной организации труда способствует здоровьесбережению.

Казалось бы, что в нашей школе все основные компоненты ЗОЖ соблюдаются, однако существуют и пробелы.

Большую часть времени наши воспитанники проводят в школе за партой (уроки, самоподготовка, коррекционно-развивающее занятие), из-за невозможности принять комфортную позу и из-за слабого разнообразия видов учебной деятельности, у учащихся появляется дискомфорт в беспокоящих ребёнка частях тела – в спине, ногах, в области затылка. Для успешного усвоения учебного материала ребёнку необходима повышенная умственная работоспособность, а снижение двигательной активности приводит к ухудшению снабжения организма, мозга кислородом, замедлению процессов восстановления, снижению работоспособности.

С целью снижения риска развития различных нарушений, повышения работоспособности учеников, необходим специальный двигательный режим, который включал бы:

• организованный активный отдых на перемене;

• спортивный час на свежем воздухе;

• проведение полуторачасовых прогулок с подвижными играми или спортивными соревнованиями.

Исследования показали, что проведение спортивных часов на свежем воздухе позволяет повысить умственную работоспособность, компенсировать до 40% биологическую потребность детей в движении. Кроме двигательного режима необходимо включить динамические паузы, офтальмологические физминутки для глаз, которые включают в себя упражнения для снятия напряжения глаз и профилактики ухудшения зрения.

Неэффективное использование учителем педагогических приемов и способов воздействия негативно влияет на психоло­гическое здоровье ученика разными путями: через повышенную утомляемость, возникновение состояний стресса, снижение вос­приятия, ухудшение запоминания, формирование негативного отношения к обучению, нарушение дисциплины.

Для поддержания работоспособности необходимо учитывать, что первые 3 - 5 минут любого занятия идет привыкание к педагогу и теме. Оптимальная устойчивая работоспособность длится около 10-15 минут в начальной школе, 20-25 минут в среднем звене, 25-30 минут в старшем звене. После этого на несколько минут наступает переутомление, если не изменить педагогическую тактику наступит состояние утомления, при котором работоспособность заметно падает, и еще больше снижается интерес к происходящему в группе.

Эффективность усвоения знаний учащихся в тече­ние урока такова:

1. 5-20-я минута — 80%;
2. 20-25-я минута — 60-40%;
3. 30—35-я минута — 10%.

Для достижения эффективности формирования культурно-гигиенических навыков в нашей школе проводятся занятия, дидактические игры, игры – упражнения, беседы, чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций, картин, наблюдения, показ инсценировок, рассказывание, заучивание, сюжетно-ролевые игры.

Социально-психологической службой ежегодно проводится профилактическая неделя против табакокурения, алкоголизма и наркомании, с привлечением медицинских работников.

А также в школе в течение всего учебного года, а также в летний период проводятся дни здоровья, турпоходы.

Работа с родителями. Рекомендации.

Первые навыки здорового образа жизни ребенок получает в семье. В здоровье сберегающей школе родители, как участники образовательного процесса решают разные, специфические задачи в единой системе мероприятий здоровье сбережения.

Задачи родителей:

1) создание необходимых условий для занятий ребенка;

2) создание условий для оздоровления ребенка;

3) формирование морали, социальных установок;

4) формирование мотивации;

5) передача культурной традиции;

6) взаимодействие с учителем в проблемных ситуациях;

7) влияние на психологические внутри школьные факторы.

Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Основы физического и психического здоровья закладываются в детском возрасте. Считаю, что важно с самого детства формировать у человека здоровый образ жизни. Надо учить ребенка любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой, с миром, будет действительно здоров.

Мы – за здоровый образ жизни!