Внеклассное мероприятие:"Путешествие в мир волшебных мячей"

Тема: « Путешествие в мир волшебных мячей»

Цель: установить влияние занятий фитнесом на развитие двигательных способностей учащихся.

Задачи:

Образовательные задачи(предметные результаты):

Совершенствовать технику комплекса ОРУ; совершенствовать строевые упражнения, закреплять понятия двигательных действий, укреплять здоровье учащихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

Формировать умение адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (коммуникативное УУД); развивать умения выполнять ОРУ на высоком качественном уровне(познавательное УУД)

Воспитательные задачи (личностные результаты):

Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни; формировать мотивацию учебной деятельности, формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций(нравственно-этическая ориентация, личностное УУД).

Оборудование: степ-доски, гимнастические мячи, мячи, подушки, игрушки.

Ход занятия.

1.Орг.момент(Дети занимают исходное положение на степ-досках)

1.1.Звучит музыка В.Толкуновой «Носики-курносики» .Разминка.

И.П. Лежа на правом боку согнув ноги, руки под щекой.

1-2 Лежа на спине руки вверх.

3-4 Лежа на левом боку ноги согнув

5-6 тлже

2.И.П. лежа на полу.(1 комплекс)

1-2 поворот на бок

3-4 лежа на животе лицом на подушке

5-6 упор сидя на коленях руки на полу

7-8 упор на коленях прогнуться

3.И.П. упор на коленях

1-2 вперед прогнуться в упор на руки лежа на животе

3-4 в И.П.

5-6 тоже

7-8 И.П.

4.И.П. упор на коленях обняв подушку

1-2 «Лодочка»

3-4 И.П.

5-6 «Лодочка»

5.И.П.Лежа на животе

1-2 захват правой левую ногу

3-4 зхахват левой правую

5-6 захват двумя руками «коробочка» прогнувшись

4.И.П.

5.И.П. лежа на боку левая нога вверх.

1-2 в сед ноги врозь руки вперед.

3-4 лежа на спине ноги врозь вверх.

5-6 в сед ноги врозь руки вперед на полу.

7.И.П. Сидя ноги врозь, руки вверху.

1-8 махи «вперед попеременно».

2.Комплекс упражнений под «Улыбку».

1.2.Выполнение комплекса ОРУ.

1.И.П.Сидя, ноги согнуты в коленях, руки внизу.

1- руки вверх, вправо.

2- руки вверх, влево

3- руки вверх

4-и.п.

2. И.П. сидя, ноги согнуты в коленях, руки за спиной.

2- в право

3- влево

4- вправо

3.И.П. О.С.

1-4 ходьба вокруг степ-доски

5-8 имитация игры на скрипке.

4. И.П. О.С.

1-7 марш на степ-доске

8-и.п. руки вперед

5 И.П. О.С.

1-3 «степ-арк»

4-и.п.

6. И.П. О.С. ходьба ноги врозь, ноги вместе.

8- и.п.

7. И.П. о.с.

1- прыжок ноги врозь

2- ноги вместе

3-ноги врозь

4- и.п.

8.И.П. стоя на степ доске

1-2 ноги врозь руки в сторону

5-6- тоже

7-8 и.п.

9. И.П. ноги врозь, руки на степ-доске

1- прыжком ноги вместе руки на степ доске

2-8 прыжки в приседе, вправо влево, руки на доске.

10.И.П. упор сзади ноги на степ доске.

1-2 поднимание таза

4-8 махи правой и левой ногой.

11. И.П. упор лежа на доске

1-4 сгибание и разгибание рук в упоре.

12. И.П.

1-перекатывание на спину вверх.

2-И.П.

3-8 перекатывание на спину ноги вверх. Махи ногами попеременно.

13. И.П.упор правой рукой на доску

1-4 ходьба вокруг доски вправо

5-8 тоже влево.

14. И.П.О.С.

1-2 переворот влево

3-4 переворот вправо.

И.П.

3.В зале появляются второклассники

Привет, соседи!

2.2. Исполняется спортивный танец под песню «Сосед».

2.3. Дети первого класса спрашивают :

- А что же делают 3-и классники?

(В зал вбегают з-и классники)

- Привет, малыши! А мы путешествуем!

-Мы не малыши, мы первоклассники!

-Ладно, ладно, первоклассники. Хотите с нами отправиться в мир волшебных мячей!

Да, конечно!

4. Комплекс ОРУ с мячами.

1.И.П. ноги вместе, правая на мяче.

1-8 ходьба вокруг мяча., рука на мяче

2.И.П. ноги врозь, руки на мяче.

1-4 перекаты мяча вправо, влево.

3.И.П. ноги врозь, рука правая на мяче

1-8 махи ногами через мяч попеременно

4.И.П. О.С. мяч между руками

1-8 – поднимание мяча вверх.

5.И.П. ноги вместемяч вверху

1-8 вращение с мячом.

6.И.П. тоже.

1-2- приставной шаг

3-4 присе в право, влево, оборот.

5-8 оборот с мячом, мяч вверх.

7. И.П.сидя на мяче руки в стороны

1-8 пружинящие движения с попеременным подниманием рукю

8. И.П.сидя на мяче упор рук сзади.

1-4- перекаты в упор лежа на спине, прогнувшись на мяче руки вверх.

9. И.П.лежа на мяче руки за головой в замке

1-8 пружинящие поднимание таза

10. И.П. упор на коленях, мяч вверху.

1- сидя на коленях, мяч вправо

2- и.п.

3- сидя на коленях мяч влево

4-и.п.

11.И.П.упор присев

1-2 ноги врозь, руки на мяче

3-4 тоже

12. И.П. о.с.

1-2- переворот в сторону

3-4- полушпагат руки вверх

13. И.П.упор присев, руки на мяче

1-2 перекаты в упор лежа на мяче

3-4 и.п.

14. и.п.сидя, ноги вместе, мяч на ногах

1-2 подъём ног вверх

3-4 и.п.

15. И.П. сидя на мяче ноги врозь

1-8 прыжки на мяче