Викторина "За здоровый образ жизни"

Департамент профессионального образования Томской области

Областное государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Асиновский техникум промышленной индустрии и сервиса»

ОГБОУ СПО «АТпромИС»

Викторина (заочная)

«За здоровый образ жизни»

Выполнил: студент 1 курса , гр.144-э

Ожерельев Илья

Руководитель: Кучина Елена Павловна

преподаватель права.

Асино 2015год

"Я - это Я! Во всем мире нет такого же, как я. Есть люди чем-то похожие на меня, но нет никого, кто был бы в точности таким же, как я. Поэтому все, что происходит со мной, - хорошее или плохое – это мое, потому что это выбрал Я. Мне принадлежат мои фантазии и мечты, поражения и ошибки, победы и успехи. Все это - мое, и Я могу многое менять в самом себе и в том, что меня окружает. Я могу управлять собой, своими поступками, мыслями, чувствами. Не все во мне нравится мне самому, не все понятно и знакомо в самом себе... Я знаю, что могу подружиться с собой и другими, могу узнать и понять себя и других, могу любить себя, своих родителей, друзей и всех, кто рядом со мной, я знаю, что моя любовь нужна тем, кто не похож на меня... Я умею все, чтобы быть уверенным, надежным и успешным. У меня есть все, чтобы быть счастливым, чтобы верить, что у меня все будет - друзья, любовь, работа, успех, дом, здоровье...
Я никогда не прибегну к допингу, чтобы выйти из конфликтной ситуации или разрешить проблему. Я знаю, что люди иногда бывают эгоистичны, агрессивны, глупы, невоспитанны, нечестны, неблагодарны. В конфликтах Я учусь понимать другого, видеть в нем не врага, а человека. Я могу активно и жестоко защищать себя, как и любого другого человека, но чтобы я не делал, количество добра должно в мире увеличиваться. Я знаю, чего надо бояться, знаю, что может мне помешать быть счастливым.
Я знаю, что Я - это Я, и это замечательно." Эту декларацию составили психологи Центра наркологической помощи, также ими озвучена статистика, что каждые 10 секунд на земле появляется новый больной ВИЧ-инфицированный.

Наверняка, каждый из вас знает об этой проблеме.

1. Почему в Томской области актуальна проблема наркомании?

Ответ: Томск и Томская область переживают настоящий бум синтетических наркотиков. Откуда они взялись, почему так популярны и как с ними бороться?

Специалисты бьют тревогу: если сейчас не выработать адекватные меры, наркоситуация из предкризисной станет кризисной, с вытекающими проблемами в экономике и соцсфере.
В  Томск хлынуло большое количество "дизайнерских" наркотиков — синтетических аналогов марихуаны. Тяжесть медицинских последствий употребления таких психоактивных веществ как спайсы, "скорость", "соли" очень велика, ведь это "чистая синтетика китайского производства". Поставщики продают спайсы под видом "легких" наркотиков, а на самом деле последствия от них такие же, как и после героина.
Вот почему проблема наркотиков так актуальна в городе Томске и Томской области

До 2013 года в Томске и Томской области работала долгосрочная целевой программа «Профилактика правонарушений и наркомании в Томской области(2010 - 2013 годы)» от 15 октября 2013 года. подпрограмме «Профилактика правонарушений и наркомании на территории Томской области (2014-2018годы)» государственной программы «Повышение общественной безопасности в Томской области (2014-2018 годы)»

(Постановление Администрации Томской области от 10.12.2013 №522а утверждена государственная программа «Повышение общественной безопасности в Томской области (2014-2018годы)).

2. Дайте разъяснение понятий «психоактивные вещества» и «наркотики».

Отличие их друг от друга?

Ответ: Психоактивные вещества — любое химическое вещество, способное при однократном приеме изменить настроение, самоощущение, восприятие окружающего, поведение, физическое состояние и другие психофизические эффекты, а при систематическом приеме вызывать психическую или физическую зависимость. Эти вещества оказывают успокаивающий, эйфоризирующий, снотворный, обезболивающий, возбуждающий или другой субъективно приятный эффект. В соответствии с МКБ-10 к ним относятся: алкоголь, опиоиды, каннабиноиды, седативные или снотворные вещества, кокаин, другие стимуляторы, в том числе кофеин, галлюциногены, табак, летучие растворители.

Наркотик – это вещество, которое соответствует трем критериям:

1) медицинскому;

2) социальному;

3) юридическому.

Медицинский критерий – это когда вещество оказывает специфическое действие на психические процессы; социальный - это когда немедицинское потребление принимают большие масштабы и последствия этого приобретают социальную значимость; юридический - если (с учетом выше сказанного) это вещество, в установленном Законом порядке, признано наркотическим и включено МЗ РФ в список наркотических средств. Эти критерии взаимосвязаны, и в правовом аспекте какое-либо средство может быть признано наркотическим при единстве этих трех критериев.

СХОДСТВА: наркотики и психоактивные вещества вызывают изменение психического состояния, привыкание и зависимость, т.е. влияют на человеческую психику.

3. Есть ли предпосылки к тому, чтобы человек стал наркоманом?

Ответ: Начало употребления наркотиков приводит к кардинальному изменению отношения человека с Собой, Другими, Культурой, Природой, Богом. Я считаю, что предпосылок к тому, чтобы человек стал наркоманом, в сущности, нет. Я думаю, если человек формирует свое самосознание с ранних лет и ему помогает окружающее его общество (дом, семья, друзья, школа, техникум) правильно, то боятся, что он начнет принимать наркотики не нужно. Главное научить себя говорить «Нет».

4. Отличаются ли на Ваш взгляд «легкие» наркотики от «тяжелых»? Что по этому поводу говорит закон?

Ответ: Я слышал, как некоторые люди говорят о «легких» и «тяжелых» наркотиках. Я так не считаю. Думаю, это выдумки тех, кто хочет оправдать себя. Действительно, есть наркотические вещества, привыкание к которым происходит очень быстро, а есть такие, от которых зависимость формируется медленнее. Но на самом деле, наркотики – это наркотики. К «легким» наркотикам тоже привыкают. Кроме того, каждый второй (по данным статистики) потребитель «легких» наркотиков, рано или поздно, переходит на более тяжелые. Как правило, лица, регулярно потребляющие наркотики, как производные конопли, транквилизаторы, в целях усиления состояния эйфории начинают применять опиаты, кокаин…

Вообще нет «лёгких» и «тяжёлых» наркотиков. Все они наносят вред тканям и органам, поражают нервную систему, психику, вызывают зависимость. Разделение наркотиков на «лёгкие» и «тяжёлые» в нашей стране введено условно. Бытует мнение среди людей, которые не вдаются в подробности о наркотиках и последствиях их потребления, что «легкие» наркотики (марихуана, анаша, гашиш, галлюциногенные грибы) - безопасны и безвредны от них можно легко отказаться, они не оказывают разрушительного действия на организм, только «тяжелые» наркотики (героин) вызывают быструю зависимость и способствуют гибели организма. Это удачный пиар – ход наркодиллеров, которые убеждают подростков попробовать так называемые «легкие» наркотики, чтобы вызвать зависимость, а значит, обеспечить себя «постоянными клиентами», таким образом, иметь «постоянный источник доходов». Кроме того, в уголовном, административном законодательстве РФ отсутствует деление на «лёгкие» и «тяжёлые» наркотики, ответственность за потребление любых видов наркотиков предусмотрена ст.6.9 КоАП РФ (Потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача).

5. Можно ли полностью вылечится от наркомании?

Ответ: Какими бы мотивами ни руководствовался и ни оправдывался потребляющий наркотики человек (желание снять стресс, уйти от серости мира, "подстегнуть" иссякшую творческую фантазию), конец его будет один - долгая мучительная деградация и смерть. Это подтверждено личным опытом миллионов наркоманов - людей совершенно разных и по-своему неповторимых

Избавиться от физической зависимости, современная медицина может помочь каждому. Но избавиться от психической зависимости гораздо труднее, т. к. лекарства от нее современная медицина еще не изобрела, поэтому большинство наркоманов рано или поздно все же умирают от наркотиков. Тех же, кто перестал принимать наркотик, назвать полностью вылечившимся нельзя, т.к. наркотик оставляет необратимые изменения в организме и на уровне психики, и на уровне обмена веществ. Эти изменения привязывают человека к наркотику на всю жизнь. Из-за них наркоман может снова сорваться и через месяц, и через несколько лет. Вы можете спросить, какие необратимые изменения происходят в организме наркомана? Это гибель клеток печени и токсическое поражение печени (дистрофия). Срок формирования около 8-10 месяцев. В результате возникает хроническая недостаточность печени, нарушение свертываемости крови, снижение иммунитета, отеки, в конце - цирроз печени (неизлечим). Кроме того, происходит гибель клеток головного мозга и энцефалопатия (необратимое поражение головного мозга). Средний срок формирования энцефалопатии - 12-16 месяцев. Именно поэтому врачи и не употребляют выражения “вылечившийся или выздоровевший наркоман”, а говорят “неактивный наркоман”, т. е. наркоман, не употребляющий наркотики в данный момент. Следовательно, из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что вылечиться от наркомании нельзя Даже если наркоман вовремя опомнится и расстанется с зельем, он уже никогда не станет полностью здоровым человеком (по крайней мере, психологически), ибо последствия наркомании будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь.

6. Какая ответственность перед законом предусмотрена за употребление различных психоактивных веществ?

Ответ: Статья 20.20 КоАП РФ. Распитие пива и напитков, изготавливаемых на его основе, алкогольной и спиртосодержащей продукции либо потребление наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах - влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей.

Федеральный закон Российской Федерации от 21 октября 2013 г. N 274-ФЗ "О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях и Федеральный закон "О рекламе" в связи с принятием Федерального закона "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака""

Вступил в силу закон, категорически запрещающий какую-либо рекламу табачных изделий и устанавливающий штрафы за курение в неположенных местах.

7. Может ли сформироваться зависимость от однократного употребления синтетических наркотиков?

Ответ: Для того, чтобы начались "ломки", необходимо употреблять наркотики довольно долго и регулярно, поэтому умный и волевой человек может контролировать процесс. А раз так, то почему бы не попробовать? К сожалению, уверенность в собственных возможностях не всегда означает, что они действительно есть. Психологическая же зависимость упускается из виду. Однако именно она является причиной того, что так мало наркоманов (в среднем - 2-3%) навсегда расстаются с зельем даже после специального лечения.

8.Какие изменения появляются у человека, который иногда употребляет наркотики?

Ответ: Общие признаки употребления наркотических веществ:

Внешний вид и поведение в той или иной мере напоминает состояние алкогольного опьянения, но при отсутствии запаха алкоголя изо рта или при слабом запахе, не соответствующем состоянию; Изменение сознания: сужение, искажение, помрачение

Изменение настроения: беспричинное веселье, смешливость, болтливость, злобность, агрессивность, явно не соответствующие данной ситуации;

Изменение двигательной активности: повышенная жестикуляция, избыточность движений, неусидчивость или обездвиженность, вялость, расслабленность, стремление к покою (независимо от ситуации;

Изменение координации движений: их плавность, скорость, соразмерность (размашистость, резкость, неточность), неустойчивость при ходьбе, покачивание туловища даже в положении сидя (особенно явное при закрытых глазах), нарушенный почерк;

Изменение цвета кожных покровов: бледность лица и всей кожи или, наоборот, покраснение лица и верхней части туловища;

Блеск глаз;

Сильно суженные или сильно расширенные зрачки, не реагирующие на свет;

Изменение слюноотделения: повышенное слюноотделение или, наоборот, сухость во рту, сухость губ, осиплость голоса;

Изменение речи: ее ускорение, подчеркнутая выразительность, или же замедленность, невнятность, нечеткость речи.

А теперь перечислим частные признаки, возникающие при употреблении определенных наркотиков.

При употреблении конопли — у наркомана расширены зрачки, красные глаза, покраснение губ, сухость во рту. Наркоман подвижен, весь в движении. Речь ускоренная, торопливая. Очень верный признак- зверский аппетит, обычно на исходе опьянения.

При приеме опиатов — сонливость, в самые неподходящие моменты, может забыть о прикуренной сигарете и обжечься, либо выронить ее, периодически просыпается и сразу начинает принимать участие в разговоре. Речь наркомана медленная, он растягивает слова, может по несколько раз говорить об одном и том же. В этом состоянии он добродушен, спокоен, если ему ничего не мешает. Очень верный признак- зрачок, который необычно узкий, не реагирует на свет, т.е не расширяется. Кожа — бледная, но губы могут быть припухшими, покрасневшими. Сильно снижена болевая чувствительность. Общий признак- это нарушение режима сна и бодрствования (поздно ложится и поздно встает (если есть наркотик или деньги.

При приеме психостимуляторов — наркоман необычайно оживлен, стремителен в действиях и решениях. Не может сидеть на одном месте. Очень быстро говорят, перескакивают с одной темы на другую. Расширенные зрачки. Быстро выполняют все дела. Если у наркомана есть наркотик или деньги на него, то он может находиться в таком состоянии несколько суток. Некоторые виды психостимуляторов сильно повышают половое желание наркомана, поэтому часто психостимуляторы употребляют вдвоем с женщиной. Наркоманы могут по несколько часов занниматься каким-то одним делом, к примеру убираться дома.

При приеме галлюциногенов — признаки вытекают из названия, разнообразные галлюцинации- визуальные, когда наркоману видятся разные животные- крысы, крокодилы, мухи, жуки, змеи, он может смотреть на пол и ему кажется, что там болото со змеями, из телевизора кто-то может с ним разговаривать и т. п., слуховые галлюцинации- когда наркоману слышаться голоса, что кто-то с ним говорит, наркоман может говорить с этим "кто-то". При длительном употреблении или при прекращении приема часто бывают депрессии, психозы.

При приеме снотворных препаратов - похоже на алкогольное опьянение. Речь невнятная, заплетающаяся. Бывает сухость во рту. Координация движений нарушена. При приеме некоторых снотворных препаратов в больших дозах могут быть галлюцинации.

При приеме летучих наркотически действующих веществ - тоже напоминает алкогольное опьянение, шумное вызывающее поведение. От ребенка пахнет ацетоном, бензином, клеем "Момент". Часто бывают галлюцинации, из-за них подростки и начинают употреблять, галлюцинации они называют "мультиками".

9. Кто, по вашему мнению, лучше рассказывает о вреде употребления психоактивных веществ (педагоги, специалисты, волонтеры)? Ответ обоснуйте.

Ответ: Мы думаем, что в первую очередь специалисты, а затем педагоги. Специалисты подробней раскроют проблему, как не столкнуться с ней, как перестать быть зависимым и от чего. А педагоги чуть менее дают раскрытый ответ. Зато они чаще об этой опасности говорят. Ведь мы видимся с нашими педагогами почти каждый день!

Нельзя забывать и о волонтерах. Их акции, проводимые на улицах города, когда раздаются листовки или буклеты, тоже играют важную информационную роль. Как говорится «все средства хороши».

Мы, студенты ОГБОУ СПО «Асиновский техникум промышленной индустрии и сервиса», тоже принимаем участие в проведении профилактики о вреде психоактивных веществ (ПАВ), подготавливаем материал и на классных часах рассказываем. Один из них был проведен в первом семестре этого учебного года.

О наркомании сейчас говорят очень много. Сегодня, наверное, только совсем малень­кие дети ничего не слышали о наркотиках. Все остальные сталкиваются с ними практически повсеместно: на страницах газет и в телеэфире, в подъездах собственных домов, в боль­ницах, у знакомых и т.д. и т.п. Проблема стала близкой, реаль­ной, осязаемой. Однако в то, что коснуться она может каждо­го из нас, большинство верить отказываются.

10.Какие в настоящее время наиболее распространенные увлечения среди молодежи?

Ответ: . Мы провели анкетирование среди студентов (103 человека) нашего техникума, чтобы узнать, чем увлекаются наши сверстники. Анкетирование показало следующие результаты: 44% - посещают спортивные секции (футбол, баскетбол, плавание); 30% - посещают специализированные кружки или студии (музыкальные, танцевальные, туристические, художественные школы, рукоделие); 26% - увлекаются компьютером (игры).

Среди парней, в последние несколько лет, огромную популярность приобрели дворовые гимнастические тренажеры. Почти каждый вечер на спортивных площадках собираются толпы мальчиков, подростков и молодых людей, чтобы освоить эффектные и требующие физической тренировки элементы на турнике, брусьях. Или просто, погонять мяч на городском стадионе. К счастью, дворовый спорт приобретает все большую популярность – это и общение парней всех возрастов, и укрепление организма.

И кто сказал, что спорт и современная молодежь понятия мало совместимые? Сейчас больше популярны городские виды спорта. Ролики, скейтборд, велосипеды, соскс (маленькие мячики для трюков и групповых игр) и многое другое. Все эти предметы очень часто можно видеть в руках и на ногах молодежи.

То же паркур – жив и ни куда не делся. Да, опасное, но все же распространенное хобби молодежи. Экстремальный вид спорта, но не лучше ли в компании со сверстниками, чем за монитором с мышкой в руках?

Чтение – никогда не выйдет из списка увлечений молодежи. Просто оно сейчас видоизменилось, перешло со страниц книг на мониторы планшетов и электронных книжек. Правда хорошо читающими сейчас остаются, в основном, поколение старшекурсников и «молодых специалистов».

Среди студентов гуляет вирус компьютерных игр. Онлайн или в одиночку, на удаленном, компьютере, игры с другими мирами все больше утягивают молодых людей.

Радует то, что многочисленные друзья «по сети» еще могут вытащить друг друга на каток.

(Я с большим удовольствием занимаюсь этим видом спорта). Очень приятно видеть крытые катки, в которых не покататься от обилия подростков.

В нашем образовательном учреждении большое внимание уделяется не только образовательному процессу, но и досуговая деятельность стоит на первом месте. Мы занимаемся спортом, поем, танцуем, работаем как волонтеры, участвуем в различных проектах.

Приложение

Наши студенты на конкурсе проф. мастерства в г.Барнауле

Апрель 2015 год

Наши студенты занимаются в кружке «Робототехник» (строительство «Экограда»)

Представление своей работы на Экологическом Фестивале апрель

2015 год

Наших ребята волонтеры в проекте «Георгиевская ленточка» апрель 2015 год

Занятия в хореографическом кружке так же имеют успех.

Репетиция апрель 2015 год

Пишут и защищают проекты на различных уровнях (городских, областных, всероссийских)

Апрель 2015 год

III Межрегиональный фестиваль по экологическому образованию и воспитанию молодежи «Я живу на красивой планете» в нашем ОУ.

Используемые источники:

1.Амелин, А. В. Ассоциативный эксперимент как средство выявления картины мира . наркозависимых / А. В. Амелин // Высшая школа – важнейший государственный ресурс регионального развития : межвуз. науч.-практ. конф., Биробиджан, 21-22 апр. 2005 года : сб. материалов / под ред. Н. Н. Паранчер. – Биробиджан, 2005. – С. 128-132.

2.Баландин, Р. К. Наркоцивилизация : Мнимая реальность / Р. К. Баландин. – М. : ЭКСМО : Алгоритм, 2003. – 444 с.

3. Иваницкая, Е.  Алкоголь, курение, наркотики: как выстроить систему эффективной профилактики / Е. Иваницкая, Т. Щербакова. – М. : Чистые пруды, 2008. – 32 с. – (Библиотечка «Первого сентября». Воспитание. Образование. Педагогика ; Вып. 15).

4. Котляров, А. В. Другие наркотики, или HOMO ADDICTUS Человек зависимый / А. В. Котляров. – М. : Психотерапия, 2006. – 469 с. – (Психология успеха).

5. Павленок, П. Д. Наркомания и токсикология как формы девиантного поведения: теория и практика работы по предотвращению и избавлению от наркотической зависимости : [наркомания – понятие, классификация, типы наркотиков, причины и последствия распространения] // Социальная работа с лицами и группами девиантного поведения : учеб. пособие / П. Д. Павленок, М. Я. Руднева. – М., 2010. – С. 59-69.