Проведение первенства города по фитнес аэробике

ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВЕНСТВА ГОРОДА ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ

Автор: педагог-организатор Е.В. Пушкарева

Описание материала: Материал будет интересен учителям физической культуры, организаторам внеклассной работы, фитнес инструкторам.

Проводится с целью популяризации и развития фитнеса по версии IFBB, пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства и выявления лучших спортсменов, укрепления дружеских связей между учебными заведениями города.

Сценарий рассчитан на учащихся 9-11 классов

Для проведения необходим: просторный зал (актовый и зрительный)

Сценарий первенства города по фитнес аэробике:

Действующие лица:

Ведущая

Тренер Вася

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД ВЕДУЩЕЙ.

Ведущая: Быстрее ветра, выше головы, сильнее обстоятельств!

Мы одной крови. Спорт и фитнес. Победа и участие!

Тяжёлый труд и эффективный результат!

Добрый день, дорогие друзья! На протяжении 7 лет стало доброй традицией собирать в зале Дворца детского (юношеского) творчества болельщиков, гостей и участников первенства города по Фитнес-аэробике! А всё потому, что каждый из нас с детства знает, что физические упражнения – вещь полезная. Вы со мной согласны? И если нас даже разбудят среди ночи и заставят ответить на этот вопрос – мы, безусловно, скажем: «Да, конечно, заниматься гимнастикой, бегом, плаванием и фитнесом – гораздо лучше, чем сидеть у телевизора». А действительно, так ли важен фитнес? И вновь ответ очевиден: «Конечно же, да!», ведь спорт и фитнес дают не только отличную физическую форму, но и настраивают сознание на иной, продвинутый лад…

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД ВАСИ

Вася: Девушка, девушка, кто вы такая и что вы здесь делаете?

Ведущая: Я – ведущая первенства города по фитнес-аэробике и именно ведением я здесь занимаюсь!

Вася: Что?! Соревнования значит, ага, по фитнесу, ага, ведёте! Да вам не вести его надо, а заниматься! Это же надо было так себя запустить! Вы вообще знаете, что, занимаясь фитнесом, можно за 2 недели легко похудеть на 5 килограмм, прямо как наши девчонки!

Ведущая: Какие это ваши девчонки?

Вася: Давайте пригласим их на сцену, и вы сами всё поймёте!

Ведущая: Давайте, давайте…

Вася: Итак, встречайте! Команда ...

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД КОМАНД, ПАРАД КОМАНД.

Вася: Вот, полюбуйтесь! Наши красавицы, и в отличие от вас – стройные! Ну, иначе они не участвовали бы в этих соревнованиях…

Ведущая: Да какие это соревнования, их ещё никто не открыл!

Вася: Это легко исправить! Почётное право открыть седьмые соревнования по фитнес-аэробике предоставляется директору Дворца детского (юношеского) творчества…….(ФИО директора)

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД , ПРИВЕТСТВЕННОЕ СЛОВО

(она же открывает соревнования).

Вася: Спасибо, …….(ФИО директора)! Мы можем начинать…

Ведущая: Стоп, стоп, стоп! Если это соревнования, то должны быть судьи!

Вася: С этим тоже всё в порядке, они давно уже на почётных местах!

Ведущая: Тогда, давайте представим уважаемым участникам и болельщикам состав судейской коллегии!

ФОНОГРАММА НА ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ЧЛЕНОВ ЖЮРИ

Аплодисменты уважаемым судьям!

Ведущая: Всё, мне надоело! Если у вас так всё хорошо получается, так и ведите тогда первенство сами! А я…я…я буду участвовать в соревнованиях!

Вася: Не можете вы участвовать!

Ведущая: Это ещё почему?!

Вася: Вы до сих пор не поняли! Ладно, просто соревнования носят командный характер и состав команды 5-6 человек, а вы одна и программы выступления у вас нет!

Ведущая: Сейчас, 5 секунд и программа будет…

Вася: Не получится, потому что время выступления от 2 минут до 2 минут, 20 секунд! Кроме того, в выступлении должны быть...

Ведущая: Да, знаю, обязательные элементы...

Вася: И какие?

Ведущая:

• Не менее 1 взаимодействия между участниками;

• Не менее 3 различных перестроений;

• Не менее 1 общего прыжка;

• Не менее одного перехода в партер;

• 4 маха и 2 отжимания подряд боком к судьям.

Вася: Ну, и?!

Ведущая: Это сложно! Ну и пусть без меня начинают, я всё равно что-нибудь придумаю! Кстати, команды готовы! (ОТВЕЧАЮТ) Замечательно! Давайте, проводим аплодисментами участников за кулисы…

ФОНОГРАММА НА УХОД КОМАНД ЗА КУЛИСЫ.

Вася: А пока девчонки готовятся к выступлению, пойду-посмотрю!

Ведущая: Слоган команды, которая первой по жеребьёвке выйдет на эту сцену: Мы сегодня новички

Будем набирать очки

Вы нас строго не судите

Лучше дружно поддержите

Только эта команда: тренировалась каждый день и каждую ночь во сне

Проблема у них в том, что они не умеют договариваться и любят спорить

Они выбрали фитнес, потому что это стильно, модно, современно и весело

Они желают соперникам: удачи

Отдельные благодарность Анне Палкиной, за то, что она их тренировала, готовила к соревнованиям и терпела их характер, ещё раз ей спасибо!

И это команда школы № 6!

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 6

Вася выходит со следами от кроссовок, держась за щёку!

Ведущая: Ну, что посмотрел на девчонок?!

Вася: Ага, посмотрел…

Ведущая: Тогда, объявляй!

Вася: А вы на тренировку! Следующая команда — участница, самая молодая и Только в этой команде есть малышки

Фитнес они выбрали, потому что они подвижные и энергичные

Своим кумиром они считают, Мадонну

А соперникам желают Удачи, успеха, радости и смеха

Встречайте команду Лицея № 1, младший состав!!!

ФОНОГРАММА: выступление Лицей № 1 (младший состав)

Вася: Чтобы держать себя в форме нужно правильно питаться! Никаких консервантов, мучного, только здоровая пища!

(я ем чипсы и пью газировку, Вася забирает, даёт яблоко, сам ест чипсы и пьёт газировку)

Слоган этой команды: С нами удобно!

Это, команда, которая лучше всех умеет делать то, что лучше всех делает другая команда, которая делает так, как делают те, которые делают хуже, чем они

Только в этой команде только эта команда

Фитнес они выбрали, потому что их просто не взяли в балет

Они мечтают об Александре Козловиче

Пожелание соперникам: Сделай паузу, скушай твикс

Девчонки объявляет огромную благодарность тренеру – Алёне Асановой за помощь в подготовке, Ольге Викторовне Мальцевой за моральную поддержку и, конечно же, своим болельщикам!

КОМАНДА школы № 3

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 3

(ведущая выходит с гантелями)

Вася: 51, 52, 53, 54... Это упражнение укрепляет плечевой пояс и развивает грудную мышцу… ну… с этим у вас всё в порядке…

Ведущая: Можно мне уже передохнуть?!

Вася: Да. Только 3 минуты! А я расскажу о следующей команде. Их девиз: Пришёл, увидел, победил.

Только эти девчонки умееют вкусно готовить (если что обращайтесь)

Только в этой команде у всех двойка по химии

А мечтают они голубом шарфике и розовом слонике

Это команда Лиицея № 1, старший состав

ФОНОГРАММА: выступление Лицей № 1, старший состав

Вася: Ещё один не мало важный фактор в соревнованиях по фитнесу – это техника…

Ведущая: А что, у меня есть техника!

Вася: Где?!

Ведущая: Вот! (выкатываю велосипед)

Вася: Я не понял, что здесь делает мой тренажёр, он же стоял у меня дома!

Ведущая: А я приглашаю на сцену команду Слоган которой: Всё пучком! 7 школа бодрячком!

Это, команда, которая лучше всех умеет кадрить мальчишек, но (если что) ни у одной из участниц команды в данный момент мальчишек нет

Только в этой команде девочки с математическим складом ума

Проблемы у них обсуждаются, решаются и устраняются!

Своим примером они считают, Владимира Снежика и самого лучшего (по их мнению) фитнес инструктора в Лысьве – Марию Лукоянову

Пожелание соперникам: Мы любим вас, любите нас и вместе победим сейчас

Отдельную благодарность команда объявляет «Каиру» за стены, 7 школе за поддержку и помощь, ну и Марии Лукояновой за всё!

Команда 7 школы, прошу вас на сцену!

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 7

Вася: Ну, а пока наша ведущая пытается 5 раз отжаться, я познакомлю вас ещё с одной командой – участницей

О себе они говорят Всё человеческое нам не чуждо

Это команда, которая лучше всех умеет опаздывать на тренировки

Проблема команды в том, что у них нет спонсора

Фитнес они не выбрали, он выбрал их

Своим кумиром они считают шоу-балет «Тодес»

Они мечтаем покорить Эверест

Вопрос к судьям: А вам слабо, сейчас выйти и станцевать на сцене?

Отдельное пожелание организаторам, чтобы за призовые места участникам давали нужные призы

И это команда Школы № 11

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 11

Вася: Есть ещё один важный фактор для участия в соревнованиях – это умение передать свои эмоции и чувства в процессе выступления

Ведущая: А что я могу!

Вася: Сейчас проверим, представьте, что вам пришло письмо, и вы сильно радуетесь. Ну, покажите, как вы это будете делать!

Ведущая: ООу (смайлик)

Вася: Да, с вами всё понятно… (уходит)

Ведущая: Слоган команды: А как без нас-то?!

Только в этой команде все девчонки… и никто этого не стесняется!

Проблема у команды нет, да и действительно какие проблемы в их-то возрасте

Фитнес они выбрали, потому что без него жизнь теряет смысл

Своим примером они считают, (внимание, прогиб) Конечно же, Галину Викторовну Соболеву

Они мечтают о том, чтобы попасть на Мировой чемпионат по фитнесу!

Пожелание соперникам: Будьте здоровы!

Ваш вопрос к судьям: Вы хотите поехать с нами на чемпионат мира по фитнесу

Отдельные пожелания, благодарности: Анне Палкиной за всё хорошее

Встречайте команду школы № 13

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 13

Вася: Ну, а пока наша ведущая пытается понять, что фитнес ей в принципе не поможет, пара слов о следующей команде!

Их команды: Мы несём людям счастье

Это команда, которая лучше всех умеет зажигать

Проблема команды в том, что они много кушают, пока

Фитнес они выбрали, потому что их не взяли в бокс

Своим кумиром они считают Винни-Пуха

Они мечтаем о боксе, ну или хотя бы о боксёрах, (девчонки, я не боксёр, но тоже ничего)

Вопрос к судьям: А вы почему выбрали фитнес?

Отдельное спасибо Диджею Сане Соколову за музыку

И это команда школы № 2

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 2

Ведущая: Молодой человек, ну, как вас там, инструктор, скажите, можно уже принимать участие в соревнованиях!!!

Вася: Сейчас посмотрим (достаёт весы), вставайте!

Ведущая: Неа!

Вася: Тогда о чём может идти речь?!

Ведущая: Ну, хоть последнюю команду можно объявить…

Вася: Ай, да спорт с вами, объявляйте!

Ведущая: Завершает наши соревнования команда

Слоган которой: Мы не звёзды, но будем к ним стремиться!

Это, команда, которая лучше всех умеет смеяться над собой

Только в этой команде Опоздание – это 10 отжиманий

Своим примером они считают, Ту тётеньку во дворе, которая кричала: «Браво, давай ещё!»

Они мечтают о тортике, который им пообещали за призовое место

Вопрос персонально для Галины Викторовны Соболевой: Какой тип мужчин вам нравится?

Отдельная благодарность: Уборщице школы № 18, за прекрасно вымытые полы!

Прошу любить и жаловать, команда школы № 18

ФОНОГРАММА: выступление Школы № 18

Ведущая: Все команды выступили, и я прошу членов жюри пройти в совещательную комнату. Дорогие друзья, пока подводятся итоги соревнований, я приглашаю на сцену Студию современного танца «Метро»

ФОНОГРАММА: «МЕТРО», «ДЖАНЭТ»

Вася: Сколько раз я могу вам объяснять, для того чтобы принять участие в соревнованиях мало одних тренировок, здоровой пищи и техники…

Ведущая: Что ещё-то нужно?!

Вася: Элементарно нужно знать, что означает слово «фитнес», вот вы, знаете?

Ведущая: Значит, вы сейчас хотите сказать, что все участники прямо так и знают?

Вася: Да, что там команды, болельщики все знают!

Ведущая: Сейчас мы это проверим! Я прошу подняться сюда к нам по одному представителю от команды болельщиков!

1 тур ( общие знания )*приложение 1

2 тур ( информация о соревнованиях )* приложение 2

ФОНОГРАММА НА 3 ТУР ВИКТОРИНЫ

3 тур ( МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ )*приложение 3

Ведущая: Спасибо знатокам! Специально для всех болельщиков я приглашаю на сцену тенцевальную группу «Лайф-денц», они сейчас и покажут, как может выглядеть «хип-хоп»

ФОНОГРАММА: «ЛАЙФ-ДЕНЦ», «ХИП-ХОП»

Ведущая: Аплодисменты, и вновь приглашаем на сцену девчонок из «Метро»

ФОНОГРАММА: «МЕТРО», «ПЛАТОЧКИ»

Ведущая: И завершает показательные выступления «Лайф – денс», «Рагга»

ФОНОГРАММА: «ЛАЙФ-ДЕНЦ», «РАГГА»

Ведущая: Подошло время подвести итоги, и мы приглашаем команды на сцену:

Школы № 6, Лицея № 1, младший состав, Школа № 3, Лицея № 1, старший состав, Школа № 7, Школа № 11, Школа № 13, Школа № 2, Школа № 18

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД КОМАНД

Ведущая: Я приглашаю на сцену членов нашего многоуважаемого жюри.

ФОНОГРАММА НА ВЫХОД ЖЮРИ И НАГРАЖДЕНИЕ

Ведущая: Вот и заканчивается 7 первенство по фитнес – аэробике. Мы благодарим всех, кто оказал моральную и материальную поддержку, команды и, конечно же, вас, уважаемые зрители. До встречи на следующих соревнованиях!

ФОНОГРАММА НА УХОД ИЗ ЗАЛА

ПРИЛОЖЕНИЯ:

Приложение 1

1. Как называется занятие по фитнес – аэробике? (тренировка).

2. Как называется устройство для тренировки? (тренажёр).

3. В какой стране официально появился фитнес? (США).

4. С какого года наша Федерация начала развивать фитнес? (1991 года).

5. С чего начинается тренировка? (с разминки).

6. Слово фитнес произошло от фразы «to be fit», что это значит? («быть в форме»).

7. Из какой страны к нам пришла йога? (Из Индии)

8. Что означает слово «релакс»? (расслабление)

9. Что обозначает выражение «упражнение в портере»? (упражнение на полу)

Приложение 2

1. Сколько команд участвует в нашем соревновании? (9).

2. Какой обязательный силовой элемент выполняет команда? (отжимание 2 раза)

3. Который год во Дворце творчества проводятся городские соревнования по фитнес – аэробике? (7)

4. Команда, какого учебного заведения стала победительницей прошлых соревнований? ( МОУ «СОШ № 3»)

5. Сколько длятся выступления команд по положению о соревнованиях? (2 – 2,20 мин)

6. Назовите количество участников в команде по положению о соревнованиях. (5-6 человек)

7. Команда, какого учебного заведения представила две команды на сегодняшних соревнованиях (Лицея № 1)

8. Каким элементом по положению заканчивается выступление команд? (пирамидой)

9. Сколько оценок, и за что судьи выставляют каждой команде? (3 оценки: за технику исполнения, за артистизм, за технику всего выступления)

Приложение 3 (музыкальное)

1. ТЕКТОНИК

2. АФРИКА

3. ВОСТОК

4. ДИСКО

5. ЛАТИНА

6. РАГГА/РЕГАТОН

7. РУССКИЙ СТИЛЬ (РАШЕН ФОЛК)

8. СТРИПТИЗ (СТРИП ДЕНЦ)

9. ХИП-ХОП (УЛИЧНЫЕ ТАНЦЫ)

8