Открытое мероприятие по мини-футболу. Приглашены родители, где они могут увидеть чему научились дети за три учебных четверти, пообщаться с педагогом. Урок включает в себя три части: подготовительную, основную и заключительную.
1.Построение. Сообщение задач урока.
2. Разминочный бег по кругу.
3. Специальные беговые упражнения:
3.1. Подскоки.
3.2. Бег с захлестыванием голени.
3.3. Бег с высоким подниманием бедра.
3.4. Бег приставными шагами.
3.5. Многоскоки.
4. Ускорения из различных исходных положений:
4.1. По сигналу - «бег на месте». По второму сигналу – ускорение.
4.2. Ускорение изи.п. упор присев.
4.3. Ускорение изи.п. упор лежа.
4.4. Ускорение изи.п. спиной вперед после разворота на 180 *.
5. Стретчинг:
5.1. Наклоны.
И.п. : ноги на ширине плеч
1-3 наклон вниз
4 исходное положение
5.2. Выпады.
И.п. выпад правой ногой вперед
1-4 покачивания, затем смена положения ног.
5.3. Полушпагаты.
И.п. ноги шире плеч.
5.4. Перекаты.
И.п. сед на правой ноге на 1-2
3-4 перекат на левую ногу
1.Передачи мяча в парах:
1.1. Передачи мяча внутренней стороной стопы.
1.2. Передачи мяча серединой подъема.
2. Удары по воротам в парах «стеночка».
3. Игра « мини-футбол» 4 на 4 (3 команды).
1.Подведение итогов урока.
