«Мой выбор-здоровье, радость, красота».

Сценарий

мероприятия здоровьеформирующей направленности

для детей младшего школьного возраста.

«Мой выбор-здоровье, радость, красота».

Цель: формирование мотивации здорового образа жизни у учащихся младшего школьного возраста, воспитание потребности в нем. 

Задачи:

- способствовать формированию у детей ценностного отношения к своему здоровью;
- пропагандировать здоровый образ жизни;

- развивать у детей потребность в соблюдении правил здорового образа жизни.

Оборудование: проектор, презентация, видеозаписи, памятки о здоровом образе жизни, раздаточный материал, наглядные пособия.

Ход мероприятия

Начинаем с показа на экране видеоролика «Мы за здоровый образ жизни» (ссылка: https://youtu.be/BFKVGlyW4rg).

Ведущий: Добрый день, дорогие ребята! Вы наверно, догадались, о чем у нас с вами сегодня пойдет речь? Правильно о здоровье и здоровом образе жизни. Мы рады приветствовать вас на пути в страну здоровья. Жизнь - это движение, здоровье и красота. Пока человек здоров и работоспособен, он редко думает о возможных заболеваниях. Ему просто некогда! Наполненность и ритм современной жизни не позволяют останавливаться. Остановишься – отстанешь. Спеши, человек! Есть ли время задуматься о себе? А задуматься нужно, и как можно раньше! Что делать? Как быть здоровым? В жизни у каждого человека есть свой выбор. Здоровье в зрелом и пожилом возрасте зависит от образа жизни в детстве и юности. Ребята, как вы думаете, какие условия человек должен соблюдать, чтобы быть здоровым?

Ответы детей:

Ведущий: Правильно, чтобы быть здоровыми нужно вести здоровый образ жизни, т.е. соблюдать режим дня, правильно питаться, вовремя ложиться спать, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, избавляться от вредных привычек. А сейчас, переходим к первому заданию.

Задание № 1 «Начинаю бодро утро»

Итак, первое задание называется «Начинаю бодро утро». А что нужно сделать, чтобы утро стало не только добрым, но и бодрым? Правильно, делать зарядку. И сейчас внимание на экран. Смотрим и повторяем движения за ребятами на экране

Видеоролик «Потанцуй-ка» (5 раз с ускорением)

ссылка: https://youtu.be/jAd4pYDM1T8

Ведущий: Молодцы! Вижу, что всем понравилось зарядка, настроение отличное, и вы готовы приступить к основным заданиям.

Задание №2 «Полезное – неполезное»

Ведущий: Всем известно, что здоровье напрямую зависит от питания. Питание должно быть рациональным, то есть разумным, полноценным и сбалансированным. Пища должна быть не только вкусной и сытной, но и полезной для организма, а значит, и для здоровья. Как говорил Л.Н. Толстой: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своей душой и телом». А сейчас предлагаю вам игру, которая называется «Полезное – неполезное». Я буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по вашему мнению, не полезен для здоровья, то вы кричите: «У-у!»

Молоко, малина, чипсы, калина, жвачка, брусника, кока-кола, земляника, леденцы, шоколад, яблоко, мармелад, творог, печенье, капуста, варенье.

Задание №3 «Собери корзинку»

Ведущий: Мы продолжим тему здорового питания. Приглашаю ребят. Ваша задача собрать отдельно в условные корзинки карточки с полезными и вредными для здоровья продуктами (выполнение участниками задания под музыку)

(Приложение №1)

Задание №4 «Передай градусник соседу - я больше не болею»

Ведущий: Быть здоровым – это значит не болеть.

- Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники? Правильно, чтобы измерить температуру.

- А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6 градусов.

- У всех сейчас такая температура? Замечательно! Следующий конкурс нашей программы называется «Передай градусник соседу – я больше не болею». Задачей наших участников является передать самодельный градусник без помощи рук. Градусник находится подмышкой с левой стороны, участник передает градусник следующему участнику, сидящему слева, тот – следующему. Таким образом, градусник должен оказаться у последнего участника, но при этом вы должны проговорить «Я больше не болею». Когда градусник окажется у последнего участника конкурса, тогда задание будет считаться выполненным. Задание выполняем под музыку.

(Приложение №2)

Задание №5 «Спорт – наш лучший друг»

Ведущий: Здоровье у каждого человека должно быть не только физическим, но и умственным, поэтому следующий конкурс потребует от вас внимания и знания. Нужно будет ответить, в какую игру играют с помощью этого предмета. Внимание на экран (презентация: «В какую игру играют с помощью этого предмета»).

(Приложение №3)

Задание №6 «Собери пословицу»

Ведущий: Основные правила сохранения и укрепления нашего здоровья нашли свое отражение в пословицах и поговорках, пришедших к нам сквозь столетия из глубокой древности. И я хочу предложить вам следующее задание. Нужно разложить пословицы и поговорки по определенным темам:

1 – «О питании».

2 – «О пользе физических упражнений и закаливания для здоровья».

3 - «О необходимости соблюдения правил гигиены».

4 – «О пользе положительных эмоций для сохранения здоровья».

(Приложение №4)

• "Двигайся больше — проживешь дольше",

• "Пешком ходить — долго жить",

• "Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой",

• "Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит",

• "Закалишься — от болезни отстранишься",

• "Если хочешь быть здоровым — закаляйся!",

• "Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой - отдай врагу",

• "Съеденное на ночь - впрок не пойдёт",

• "Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым",

• "Укоротить ужин — удлинить жизнь",

• "От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды",

• "Тщательно пережеванное — почти что переваренное",

• "Чистая вода — для любой хвори беда",

• "Болезнь с грязью – всегда в дружбе",

• "Ссора — враг здоровью",

• "В чистом ходить — здоровым вечно быть",

• "Не желай быть нарядным, а старайся быть опрятным",

• "Не зазорно жить в бедности — зазорно жить в грязи".

• "Не бранись — состаришься",

• "Кто за зря людей сердит, у того всё и болит",

• "Когда рассердишься — сосчитай до ста",

• "Веселого болезнь боится",

• "Кто в счастье, радости живёт, того болезнь и не берет",

• "Улыбка нам - сулит продление века, а злоба - только старит человека"

После того как ребята разложат пословицы, они их зачитывают и делают обобщение.

Ведущий: Вот и подходит к концу наша встреча. Сейчас я хочу рассказать вам одну притчу «Притчу о здоровье».

Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». А один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. И самый мудрый из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!  (ссылка: https://www.liveinternet.ru/)

Помните ребята, что здоровье нужно беречь и укреплять еще с детства. И тогда вас ждет долгая, веселая и счастливая жизнь.

И закончить нашу встречу я хочу небольшим видеороликом «Светит солнышко для всех» (ссылка: https://youtu.be/aYInfxHsBGQ)

Будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!