"Мама, папа и я - спортивная семья"

Спортивный час: «Мама, папа, я – спортивная семья»

Цели и задачи: укрепление здоровья детей и их родителей; воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы; пропаганда здорового образа жизни; определение сильнейшей команды

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: свисток, стойки (флажки или кегли), мячи, кочки, воздушные шары, скакалки, ласты, мешки, веревки, ведра, книги.

Лозунги-плакаты: «Спорт-это здоровье», «Хочешь быть сильным-бегай», «Спорт – это дружба», Хочешь быть умным-бегай!», «Спорт – сильнее всех», «Нет большей победы, чем победа над собой».

Музыкальное сопровождение: спортивный марш.

Ход мероприятия:

Под звуки спортивного марша команды заходят в спортивный зал и строятся в одну шеренгу к жюри. Команды-семьи участвуют в количестве трех человек: папа, мама и ребенок. Капитаном команды является ребенок.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие гости! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Все мы хотим быть крепкими и здоровыми, а без дижения не может быть здоровья. На нашем празднике участвуют наши дети, а также их родители. У нас сегодня-спортивные семьи. Они докажут, что дружба и взаимопомощь в семье-самое главное.

Первый ученик:

Чем жива семья сегодня?

Всех проблем не одолеть.

И порою забываем,

Что в заботах и тревогах

Главное-семью сберечь.

Второй ученик:

Дом, в котором мы живем,

Это очень шумный дом.

После разных дел с утра

В нем всегда идет игра!

Второй ученик:

Папа, мама словно дети,

Сами ждут минуты эти.

Им на игры, право слово.

Не хватает выходного.

Третий ученик.

А на празднике, друзья,

Больше страсти, больше смеха.

Пусть вовсю идет потеха!

Ведущий. В начале каждого урока физкультуры вы делаете разминку. Сегодня перед соревнованиями также необходимо размяться, чтобы показать хорошие результаты.

Группа детей под музыку и шуточное стихотворение выполняют физические упражнения.

Что такое физкультура?

Тренировка и игра . (Ходьба на месте).

Что такое физкультура?

Это «физ», и «культ». И «ту», и «ра»

Руки вверх, руки вниз – это «физ»

Крути шею, словно руль, это «культ», Ловко прыгай в высоту – это «ту»

Бегай полчаса с утра-это «ра»!

Занимаясь этим делом (повороты),

Станешь ловким, сильным, смелым (наклоны).

Плюс хорошая фигура,

Вот что значит-физкультура!

Ведущий. А сейчас познакомимся поближе с семьями, которые не побоялись трудностей, физических нагрузок и соперников. Строимся семьями по следующему порядку: ребенок,, мама, пап. Итак, в соренованиях принимает участие семья (называет фамилию и имя ребенка-капитана команды). Поприветствуем их. Пожелаем нашим командам успехов и побед! Представляю судей нашего семейного конкурса. В составе жюри администрация школы, родители, ученик).

Первыми на бой выходят представители сильной половины, наши папы. Вот они перед нами-бодрые, подтянутые и, как всегда, собранные. Пожелаем им и в дальнейшем сохранять такую же боевую готовность к участию в классных делах и воспитании своих детей.

Эстафета для пап «Бег по кочкам».

Ведущий: А вот и мамы! Они всегда в форме, Дают о себе знать постоянные тренировки в женском троеборье: готовка, бег по магазинам, стирка. И даже ежегодные передышки на Восьмое марта не выбивают их из колеи. И мы уверены, что именно они будут задавать тон своим командам в соревнованиях.

Эстафета для мам- бег со скакалкой «А ну-ка догони!»

Ведущий. А теперь на старт вызываются капитаны команд. Дети-наша гордость, это наша слава! На переменах происходят постоянные тренировки на ловкость, отвагу, смелость, силу. Посмотрим, упорно ли тренировались наши дети. Сейчас они докажут нам, что умеют работать нетолько руками и ногами, но и головой. Мы поддержим их аплодисментами. Желаем им успехов, побед!

Эстафета для детей «Играем футбол головой»

Ведущий: Этот конкурс покажет нам, как дружно могут действовать папа и мама. Конкурс называется «Бег на трех ногах». Мы уверены, что у них все получится. Жизнь научила бегать не только на двух ногах, но когда нужно, и на трех Взаимопонимание между папой и мамой позволит одержать победу.

Мамы и папы обнимают друг друга за пояс одной рукой и бегут со связанными ногами до ориентира и обратно.

Ведущий. Теперь в конкурсе участвуют все члены семейной команды. Представим себе, что то время похода ребенок подвернул ногу. Ему необходима помощь мамы и папы. Они превращаются в транспортное средство, которое называется папамамамобиль. Итак, какой папамамамобиль первым доставит своего ребенка к врачу?

Конкурс «Своя ноша не тянет».

Ведущий. А сейчас в конкурсе будут участвовать только папы. Они уже доказали свою готовность к любым испытаниям. Их не страшат никакие трудности. Они докажут еще раз, что им любое дело по плечу. Милые мамы, учтите это. Аплодисментами давайте поддержим наших пап.

Конкурс для пап «Бег в ластах»

Ведущий: И вновь на старте наши мамы. Они по-прежнему уверены в своих силах. Наши женщины всегда на высоте! Поддержим аплодисментами наших мам. Мы уверены в их победе.

Конкурс для мам «Бег с книгой на голове»

Ведущий: А сейчас на старт выходят капитаны команд. Это будущие спортсмены Они уже с пеленок закаляют свой организм постоянными тренировками, утренними зарядками. Они докажут нам, что прыжки и бег по квартире тоже помогают укреплению силы и выносливости.

Конкурс кпитанов «Бег на четвереньках».

Ведущий. И вновь вся семья на старте. Сейчас они докажут всем, что дружба в семье –великая сила. Если все вместе- любая работа по плечу, не страшны испытания. Участники зажимают воздушный шарик с надписью «ядро» между коленями и бегут, придерживая руками.

Конкурс для всей семьи «Конек-Горбунок».

С детства родители читали детям сказки . Побываем и мы с героями сказки «Колобок2ю Все помнят, что в сказке «Колобок»2 ловко обошел Зайца, Медведя, волка, но угодил в псть Лисе, В эстафете первых трех зверей заменят кегли, а последнего – ведро. Каждый участник катит ногами свой Колобок между кеглями. Подоводя мяч к ведру, участнику необходимо , без помощ рук забросить мяч в ведро, то есть отправить «Кообка» в пасть «Лисе», Затем учстник вынимает из ведра мяч руками и бежит на старт, передавая «Колобок» следующему игроку.

Участники сгибаются в поясе, берут мяч и кладут его себе на спину. Бегут с мячом, придерживая его руками, до стула и обратно.

Ведущий: Следующий конкурс тоже для всей семьи Конкурс называется «Ядро барона Мюнхгаузена».

И вновь вся семья на старте. Сейчас они докажут всем, что дружба в семье –великая сила. Если все вместе- любая работа по плечу, не страшны испытания. Участники зажимают воздушный шарик с надписью «ядро» между коленями и бегут, придерживая руками

Используемая литература:

1. Аксенова З.Ф. Войди в природу другом. – М: ТЦ Сфера, 2008 – 128 с.

2. Николаева С.Н. Юный эколог. – М: Мозаика-Синтез, 1999 - 224 с.

3. Рыжова Н.А. Не просто сказки…Экологические рассказы, сказки и праздники. – М: Линка-Пресс, 2002 - 192 с.

4. Кулик Г.И., Сергиенко Н.Н. Школа здорового человека. – М: ТЦ Сфера, 2008 - 112 с.

5. Экологический дневник школьника Московской области. – М: Современные тетради, 1997 – 120 с.

6. Экологическая игра: http://www.ecosystema.ru/03programs/igr/038.htm