Час общения (Вредная привычка подростков-курение)

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Ардатовская средняя общеобразовательная школа №1»

Час общения на тему:

«Вредная привычка

подростков – курение»

Подготовила учитель географии Сидорова Татьяна Николаевна

2012 – 2013 учебный год

Час общения на тему:

« Вредная привычка подростков – курение».

Цель: воспитание ответственного отношения к своему здоровью.

Задача: способствовать снижению распространенности табачной

зависимости среди подростков.

Оборудование: рисунки о вреде курения,

презентация «Вредные привычки. Курение».

«Табак приносит вред телу, разрушает

разум, отупляет целые нации».

О. де Бальзак

Ход часа общения

Классный руководитель. Привычка – вторая натура любого человека. Как часто мы слышим эти слова.

Каждый человек имеет большое количество привычек, как вредных, так и полезных.

Привычки – это автоматизированные действия, которые проявляются независимо от желаний человека.

Полезные привычки помогают нам почувствовать себя собранным, организованным, готовым к преодолению трудностей. Они помогают человеку при стрессе, в условиях дефицита времени.

К сожалению, у людей - и у взрослых, и у детей – сами собой возникают не только полезные, но и вредные привычки.

Сценка.

Снится ученице сон.

Сигарета. Привет! Закурить не найдется?

Ученица. Да я не курю.

Сигарета (ухмыляясь). А я сейчас тебя научу!

Ученица. А ты кто?

Сигарета. Ты меня еще не знаешь? Сейчас познакомимся ( сигарета уводит ученицу с собой).

Ведущий. Прошло две недели.

(Сигарета тащит за собой упирающуюся ученицу)

Ученица. Хватит, у меня уже дым из ушей!

Сигарета. Да ты чего, подруга, такая хилая?!

(Ученица достает из кармана зеркало, рассматривает свое отражение)

Ученица. Ой, морщины! И кожа какая-то желтая! А волосы тусклые. Что со мной?

Сигарета. Ты хотела стать взрослой! Вот тебе и морщины.

Ученица. А, как же я буду выглядеть в старости?

Сигарета. Не как.

Ученица. А, почему?

Сигарета. Потому что до старости ты не доживешь.

И собаки тебя кусать не будут.

Ученица. А, почему?

Сигарета. Так с палкой ведь будешь ходить.

И воры к тебе в дом не залезут.

Ученица. А, почему?

Сигарета. Потому что всеми ночами будешь кашлять.

Вот видишь, сколько от меня пользы.

Ученица. Просыпается испуганная.

(Слайд 2)

Ведущий. Итак, вы с вами увидели, что одной из самых распространенных вредных привычек у подростков является - курение.

Курение это не просто вредная привычка - это зависимость от никотина, содержащегося в табаке, от которой очень тяжело избавиться. И все же зная это – люди продолжают курить.

Центр по профилактике и лечению табакокурения показал, что

к 12 годам сигареты пробуют уже 30% российских подростков,

к 13 годам – 47%;

к 14 – 55%;

к 15 – 65%;

к 16 – 78%;

к 17 – 80%.

Это говорит о том, что уже к 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью(слайд 3).

Ведущий. Что такое табак?

Ученик.

Табак – однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

В диком виде табак произрастает в Америке и в Австралии (слайд 4).

Ведущий. Когда и как появился табак и табакокурение?

Ученик 1.

Традиция табакокурения зародилась у американских индейцев еще за несколько веков до нашей эры. Но уже к 15 веку курение было распространено по всей Северной и Южной Америке и вошло в повседневную бытовую практику (слайд 5).

Ученик 2.

Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба.

В Европу табак был завезен второй экспедицией Колумба, привез его монах Романо Пано в 1496 году.

И начиная, с 17 века он начал возделываться в Голландии, чуть позже в Англии, потом в Германии. В России табак получил распространение благодаря Петру Первому (слайд 6).

Ученик 3.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты (слайд 7).

Ученик 4.

Итак, табакокурение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, трубок или кальяна.

При этом курение сигарет предполагает вдыхание табачного дыма легкими, тогда как при курении трубок или сигар попадание дыма в легкие не допускается – дымом наполняется только ротовая полость(слайд 8).

Ведущий. Чем опасно курение?

(просмотр слайдов 9,10,11)

Ведущий. Почему возникают все эти болезни? – учащиеся вместе с классным руководителем разбирают слайды 12-19.

Кл. руководитель. И все же, зная о вреде курения, подростки начинают

курить. Почему это происходит?(слайд 20)

Ведущий.

Курящие люди подвергают себя опасности приобрести различные заболевания, но они еще подвергают этой опасности и окружающих людей.

В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

У таких людей развиваются сердечные заболевания, астма,

выкидыши(у беременных).

Это явление ученые называют – «пассивное курение» (слайд 21).

Ведущий. В настоящее время все страны мира обратились к этой проблеме, не осталась в стороне и Россия (слайд 22).

Кл.руководитель.

Итак, о вреде курения сказано не мало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число подростков не считают курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее в серьез (слайд 23).

И если хотя один из вас:

- откажется от протянутой ему сигареты;

- объяснит курящему подростку опасность курения

( в том числе и взрослым, родителям), то наш сегодняшний разговор был

не напрасным.

А еще тем, кто из ваших родителей, друзей еще курит, вы можете раздать рекомендации( в конце часа общения они раздаются детям).

Отказ от курения, рекомендации

1.Нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном.

2.Не пить крепкий чай или кофе – это обостряет тягу к сигарете.

3.Каждый день съедать ложку меда – он помогает печени очистить

организм от вредных веществ.

4.Активно двигаться – физкультура не только отвлекает от курения, но и

очищает дыхание.

Что выигрывает человек, отказавшись от курения?

1.Через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах

от кожи, от волос, от дыхания.

2.После первого месяца становиться, легче дышать, исчезает головная

боль, повышается вкусовая чувствительность.

3.За полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже,

уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек

в хорошей форме.

4.Экономия денег.

Ученик.

Твое имя – сигарета.

Ты красива, ты сильна.

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна.

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб.

Сегодня вечером, как ляжем спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

Выходят все участники и все вмести читают стихотворение.

Сколько еще есть хорошего рядом 
Ты посмотри вокруг сам, своим взглядом. 
Думай, решай, собери свои мысли, 
И выбирай 
здоровый образ жизни (слайд 24).

Кл.руководитель. И закончить наш час общения, мне бы хотелось словами китайского мудреца Лао – То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Ардатовская средняя общеобразовательная школа №1»

Вредная

привычка - курение.

Выполнила учитель географии МБОУ АСОШ №1

Сидорова Татьяна Николаевна

2012 – 2013 учебный год

«Табак приносит вред телу, разрушает

разум, отупляет целые нации».

О. де Бальзак

Вредная привычка подростка - курение

Одной из самых распространенных в мире вредных привычек

является - курение.

История

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты.

сигареты

.

1 — портсигар;

2 — сигара;

3 — трубки;

4 — кальян;

5 — курительная палочка.

Чем опасно курение

Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 мин жизни!

20 ежегодно выкуренных сигарет сокращают жизнь на 8 – 12 лет.

Вещества, содержащиеся в сигарете.

.

При курении происходит сухая перегонка табака, в результате образуются токсичные вещества. Свыше 200 из них опасны для организма.

Вредные вещества: никотин, эфирные масла, угарный газ, углекислый газ, аммиак, табачный деготь, полоний-510, свинец, висмут, мышьяк, муравьиная, валериановая, синильная кислоты, сероводород, формальдегиды.

Никотин

• Возбуждает центральную нервную систему.
• Спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга.
• Повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца.

В целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности.

Никотин – это наркотик. А это означает, что с каждой сигаретой человеку будет труднее отказаться.

Аммиак

• Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке.
• Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты.
• Вызывает удушье, головокружение.
• Снижает сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу.

( из 100 случаев заболеваний

туберкулеза – 95 приходится

на курильщиков )

Синильная кислота

• Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород).
• Нервные клетки повреждаются от кислоты.
• При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание, а затем и сердце.

Метанол

Это очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, слепоту, смерть.

Формальдегид

Это ядовитое вещество, вызывающее боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит, сильные отеки кожи.

Сероводород

Это токсичное вещество, вызывающее острую кислородную недостаточность приводящую к поражению нервной системы.

Ацетальдегид

Это ядовитый пар, раздражающий глаза, дыхательные пути, вызывающий удушье и головную боль.

Радиоактивные элементы

Изотопы полония являются первопричиной рака легких.

Человек, выкуривающий в день пачку сигарет,

получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы,

принятой международным соглашением по защите

от радиации.

Радиоактивный свинец и висмут

Вызывает расстройство сна и аппетита.

Вызывает нарушение работы желудка и кишечника.

Идет отставание в физическом развитии.

Почему курят подростки

«Пассивное курение»

Борьба с курением

В России после принятия в 1995 году Федерального закона

«О рекламе» введены серьезные ограничения на рекламу табачных

изделий как в средствах массовой информации, так и на наружную

рекламу.

2001 - принят Федеральный закон об ограничении курения табака.

Согласно этому закону : запрещена продажа табачных изделий лицам, не достигшим 18 лет;

запрещена продажа табачных изделий в помещениях образовательных учреждений.

9 декабря 2005 года Госдума РФ приняла в первом чтении законопроект,

который предусматривает наказание за табакурение вне специально

отведенных для этого местах.

11 апреля 2008 года Госдума РФ приняла закон «О присоединении РФ к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака».

Согласно новому закону, Россия в ведет жесткие ограничение всех видов

рекламы табака, вплоть до ее полного запрета.

Итак, о вреде курения сказано не мало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число подростков не считают курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее в серьез.

Никогда не курите! Не убивайте свое будущее и будущее своей страны!