Просмотр содержимого документа
«Конспект урока "Гигиена девушки. Уход за кожей лица" »
Тема: Гигиена девушки. Уход за кожей лица
Ход урока
1. Организация урока:
- проверить готовность рабочих мест учащихся к уроку;
- отметить отсутствующих.
2. Актуализация знаний учащихся.
Подготовка к изучению нового материала.
«В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» А.П. Чехов
3. Изучение новой темы.
«Свет мой, зеркальце, скажи…» продолжите отрывок из сказки. На основе этого отрывка попробуйте сформулировать тему сегодняшнего урока.
Кожа
Кожа человека имеет сложное устройство, на различных местах тела толщина ее различна: от 0,1 до 0,4 мм. Внешний вид и состояние кожи претерпевают изменения в зависимости от возраста, общего состояния организма, питания, внешних влияний и т.д. Ее цвет и эластичность зависят от условий жизни, пола, возраста, профессии, климата, наследственных особенностей и т.д.
Кожа состоит из трех главных слоев: наружного (эпидермиса), среднего (дермы) и внутреннего (гиподермы): Более подробно этот вопрос вы изучите на уроках биологии.
Функции кожи
Кожа покрывает все тело, и в естественных отверстиях переходит в слизистую оболочку. Кожа - сложный организм, она защищает от различных неприятных физических, химических и биологических раздражителей, с ее Помощью воспринимается их воздействие и передается к головному мозгу.
Защитная функция кожи. Благодаря своей прочности и эластичности кожа предохраняет подлежащие ткани и органы от механического воздействия: не пропускает воду в глубину; через волосяные и жировые канальцы кожи всасываются животные и растительные жиры, особенно когда они втираются. Кроме того, кожа предохраняет организм от воздействия солнечных и фиолетовых лучей.
Потовая и сальная секреция. Для поддержания постоянной температуры тела важное значение имеет отдача теплоты телом путем потоотделения. Для предохранения Организма от чрезмерного охлаждения в холодное время кожные капилляры сужаются, выделение пота и отдача тепла при этом резко уменьшаются.
Очень важное значение имеет в гигиене секреция сальных желез, которая способствует сальности волос и кожи, жировой cекрет предохраняет кожу от обезвоживания, высыхания и трещин, делает ее мягкой и эластичной.
Индивидуальный уход за кожей лица
Кожа непосредственно контактирует с окружающей средой. Кто поддерживает свое тело в хорошей физической форме, достаточно cпит, правильно питается, немало делает тем самым для красоты кожи.
Сверхчувствительная кожа бывает, как правило, от природы. От воздействия ветра и холода кожу стягивает, появляются красные пятна. Она начинает шелушиться, в зимний период активность сальных желез снижается.
Смена температуры влечет за собой появление зуда и красных пятен.
При уходе за чувствительной кожей необходимо добиться оптимального баланса между содержанием в ней жира и влаги и регулярно cнабжать ее питательными веществами. Для этого кожу тщательно очищают, затем в качестве ночного крема применяют дневной крем, а в качестве дневного - ночной крем, а также используют ванночки с ромашкой.
Сухая кожа реагирует на холод шелушением. Очищают кожу косметическим молочком или кремом, которые обладают увлажняющим эффектом. Нельзя пользоваться лосьоном cо спиртом. В качестве дневного крема использовать ночной.
Жирная кожа слегка блестит, но зато зимой ей не страшен холод. Она нуждается в специальном уходе: один раз в день мыть теплой водой с мылом, используя губку или рукавичку, затем осушить мягким махровым полотенцем, очистить специальными эмульсиями.
Уход за кожей в пубертатном возрасте
Этот возраст у девушек (от 13 до 16 лет) характеризуется полным половым созреванием. Кожа у Девочки-подростка становится жирной, появляются угри. Употреблять в этом возрасте косметические средства не только излишне, но и вредно. Кожа молодой девушки не нуждается в другом косметическом уходе, кроме обычных гигиенических мероприятий, необходимых для нормальной кожи (систематическое мытье, очищение и т.д.) Если прыщей много, нужно обратиться к дерматологу, который назначит курс лечения.
Главное, запомните, что никакая самая дорогая и совершенная косметика не сравнится с естественным цветом лица, губ, блеском волос и лучезарных глаз девушки.
4. ТЕСТ «Определи свой тип кожи»
1. Как Вы характеризуете состояние кожи после умывания:
Чувство чистоты и комфорта кожи (1)
Есть ощущение «стянутости» в основном в области щек (2)
Крайне редко возникает чувство «стянутости» (3)
Ощущение «стянутости» и сухости кожи по всему лицу (4)
2. Насколько выражены поры на Вашем лице:
Поры заметны по всей поверхности лица, расширены (1)
Поры более заметны в области Т-зоны (2)
Маленькие поры (3)
Поры практически незаметны (4)
3. Как часто у Вас на лице появляются прыщи и угри:
Достаточно часто (1)
Чаще всего в области Т-зона (2)
Как правило, 1 раз в месяц (3)
Практически никогда (4)
4. Склонна ли Ваша кожа к шелушению:
Практически никогда (1)
Иногда на щеках (2)
Время от времени (3)
Часто (4)
5. Как выглядит Ваша кожа к полудню:
Жирный блеск по всей поверхности лица (1)
Жирный блеск в области носа и лба (2)
Не бывает ни сухой, ни жирной (3)
Матовая никогда не блестит (4)
6. Меняется ли состояние Вашей кожи в зависимости от времени года:
Кожа всегда кажется жирной, летом чаще возникают прыщи и угри (1)
Кожа летом более жирная, чем зимой (2)
Кожа хорошо переносит жару и холод (3)
Кожа чувствительна к перемене погоды, особенно к холоду (4)
Ответьте на вопросы и просуммируйте баллы.
Определите Ваш тип кожи:
6–9 баллов: — Жирная кожа.
10–16 баллов: — Комбинированная кожа.
17–18 баллов: — Нормальная кожа.
19–24 балла: —Сухая кожа.
Тип кожи меняется в зависимости от времени года и возраста. Проводите этот тест как минимум два раза в год, весной и осенью.
Тест для проверки знаний
Какого типа кожи лица не бывает:
• нормальная;
• сухая;
• мокрая;
• жирная;
• комбинированная.
Что из перечисленного относится к здоровому образу жизни?
• заниматься физическим трудом и спортом;
• кушать жирную и острую пищу;
• есть больше сладостей.
Какая кожа больше всего склонна к появлению угрей?
• сухая;
• нормальная;
• жирная.
Эта кожа тонкая, гладкая, матовая, имеет розовато-желтый цвет. Плохо переносит мыло, стягивается, шелушится.
• сухая;
• жирная;
• нормальная;
•комбинированная.
Эта кожа имеет красивый бежево-розовый цвет, она матовая, упругая, гладкая. Хорошо переносит умывание водой.
• сухая;
• комбинированная;
• нормальная;
• жирная.
Эта кожа встречается часто и характеризуется наличием разных участков: на лбу, носу, подбородке – жирных, на щеках, висках – сухих:
• комбинированная;
• сухая;
• нормальная;
• жирная.
5. Подведение итога урока. Выставление оценки за тесты.
6. Домашнее задание. Выполнить реферат по теме «Уход за кожей лица».
