Формирование гармоничной личности через триединство здоровья на уроках технологии

Формирование гармоничной личности

через триединство здоровья на уроках технологии

Сохранение и укрепление здоровья детей сегодня - одна из главных стратегических задач развития нашей страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами:

• Закон РФ «Об образовании»

• Закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»

• Указы Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.  

 Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представляют все новые и новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Значение культуры здоровья значительно возрастает.

В. А. Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье - это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Актуальность

Задача формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и очень важна:

Как укрепить и сохранить здоровье наших детей?

Каким образом способствовать формированию физической и духовной культуры ребенка?

Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать?

Школьный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно в это время идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков и умений здорового образа жизни, осознанную потребность в физическом и духовном развитии, в творчестве, поиске смысла жизни и своего сопричастия к ней.

 Многие философы и ученые по праву отводили и отводят, в ряду ценностей жизни, первое место здоровью.

В. В. Вересаев, известный русский врач и писатель, так оценивал здоровье: «…с ним ничего не страшно, никакие испытания, его потерять – значит, потерять все…»

Искусство долго и полноценно жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем и совершенствовать его.  То, что упущено в детстве, трудно наверстать потом.

Поэтому приоритетным направлением в воспитании является повышение уровня здоровья детей, путем формирования у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в поддержании собственного здоровья.

Данные разных исследований сегодня показывают, что за последнее время число здоровых школьников уменьшилось уже на уровне поступающих в школу.  Даже строго следуя требованиям СанПина о максимальной учебной нагрузке, можно сказать, что ритм жизни школьника остается очень высоким, не всегда удается сохранить оптимальный баланс между учебной и двигательной активностью.

Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила бы интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что будет способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Дорогу осилит идущий

«Здоровье - это, вершина, которую должен каждый покорить сам» - так гласит восточная мудрость. Задача педагогов - научить детей покорять эту вершину. Чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом. С сильным умом, в сильном теле, можно добиться любых успехов, любых высот.

Современный человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуру здоровья.

Культура здоровья определяется, прежде всего, умение жить, не только не вредя своему организму, а принося ему пользу. Здоровье – это, не отсутствие болезней, а состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

         Поэтому главными задачами по укреплению здоровья школьника является формирование представлений о здоровье, как об одной из главных ценностей жизни. Педагог должен научить ребенка правильному выбору в любой ситуации: только в сторону полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него.

Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.   Привычка к здоровому образу жизни - главная, основная, жизненно важная привычка.

Школа и семья призваны заложить основы здорового образа жизни, именно здесь должны помочь понять непреходящую ценность здоровья, побудить самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.

         Чтобы активно влиять на позицию ребенка, нам самим необходимо знать, что собой представляет понятие «здоровье». Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.

Выделяется 3 компонента здоровья:

• Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.

• Психическое здоровье - состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.

• Духовное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивации поведения человека в обществе.

 От чего же зависит здоровье ребенка?

         Статистика утверждает, что на 20% - от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды (экологии), на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

         Если на первые 50% здоровья мы повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны наработать сами.

         Школьный период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни. Осознание ребенком своего «Я», правильное отношение к миру, окружающим людям – все это, будет зависеть от того насколько добросовестно, с любовью, грамотно пройдет педагогическая работа. Ее задача состоит в том, чтобы не задавить ребенка потоком информации, а дать возможность поразмышлять, подумать, прислушаться к своему организму.

Формирование позиции созидателя своего здоровья

Психологической основой формирования позиции созидателя своего здоровья является наличие у человека потребности в здоровом образе жизни. Но, такой потребности у ребенка школьного возраста, как таковой, еще нет. В иерархии ценностей школьника доминирует общение со сверстниками. В понимании детей роль физического, психического и социального здоровья и соответствующего здорового образа жизни еще не находит должного места.

 Биологические потребности (голод, жажда, потребность в безопасности, любви), присущие ребенку, как и взрослому, не создают фундамента потребности в здоровом образе жизни, которую мы должны отнести к высшей потребности. И ее возникновение прямо связано с социально-бытовой средой, в которой воспитывается ребенок.

Микросреда школьного учреждения должна отвечать не только санитарно-гигиеническим требованиям, она должна отвечать требованиям гигиены нервной системы, психологической безопасности, гигиены социальных отношений.

При формировании у детей привычки здорового образа жизни, должен быть учтен лучший опыт семейного воспитания. В школьном учреждении, в семье, должна быть введена мода на здоровье родителями и педагогами. Лучший их опыт должен стать достоянием коллектива.

Реализация постулата «Я хочу быть здоровым!»

Школьный возраст - самый поддающий период, в этом возрасте ребенок быстро обучается и усваивает полученный опыт.

Воспитанием бережного отношения к своему здоровью и созиданием мотивации для формирования, сохранения и укрепления здоровья, мы можем заниматься и на уроках технологии:

• о правилах здорового питания, важности привычки к рациональному питанию, какую пользу или вред приносят те, или иные продукты, ребенок узнает на уроках кулинарии;

• приобщение к соблюдению гигиенических норм, закаливанию, воспитание основ двигательной культуры, отказ от вредных привычек, не способствующих укреплению здоровья, может включить в себя уходовый блок;

• ознакомление с характеристиками опасных и вредных факторов, экстремальных ситуаций, как формирование знаний и умений по защите здоровья от последствий этих ситуаций социально-экономический блок.  

Формирование представления школьника о себе и здоровом образе жизни, о правилах гигиены и охране здоровья, таким образом, пройдет в увлекательной, доступной для восприятия форме, научит правильному отношению к своему физическому здоровью.

Психическое и духовно-нравственное здоровье

Психическое здоровье - это состояние психической сферы человека, которое обеспечивает адекватную регуляцию его поведения в социуме:

• формирование ценностной ориентации на здоровый образ жизни;

• способность формирования привычки к опрятности;

• понимание значения формирования правильной осанки для здоровья;

• желание быть красивым и здоровым, приятным для других людей;

• формирование дружеских, доброжелательных отношений с детьми, способности установления эмоционального контакта.

Под духовно-нравственным здоровьем мы понимаем наличие у человека таких моральных принципов и норм, которые помогают сознательно относиться к труду, родине, другим людям, культуре, к жизни в целом.

Мои наработки

 Все вышеизложенное применяю в своей работе, как в образовательной, так и во внеурочной и волонтерской.

Всегда в работе использую положительную оценку, похвалу, поощрение. Известно: похвала помогает, а сердитое слово, наоборот, обижает. Учитываю и настроение детей. Стараюсь заметить старание ребенка, его личные достижения, способность преодолеть страх и неуверенность.

Но тем не менее бываю строга, но справедлива, если это касается технологического процесса или техники безопасности.

От меня зависит эмоциональный настрой на занятиях, поэтому стараюсь быть искренней, эмоционально открытой. Помогаю идеально выполнять предложенные детям задания, осуществляя при этом творческий подход.

Очень важную роль в деле воспитания отвожу семье, она является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщения их к ценностям ЗОЖ. Всем известно, что нельзя гарантировать полноценного результата, если задача не решаются совместно с семьей, если не создано сообщество «ребенок - родители - педагог», для которого характерно содействие друг другу, учет возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей.

Заключение

Формирование здоровой личности возможно при обеспечении действенной взаимосвязи физического воспитания с целенаправленным развитием личности. Важнейшей предпосылкой формирования у ребенка позиции созидателя по отношению к своему здоровью является наличие у него потребности в здоровом образе жизни, которая формируется путем рефлексии ребенком своих физических возможностей и их взаимосвязи с состоянием здоровья.

         Полученные ребенком знания и представления о себе, своем здоровье, физической культуре, безопасности жизнедеятельности, позволят найти способы укрепления и сохранения здоровья. Приобретенные навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни. А полученный опыт позволит избежать несчастных случаев.

Источники информации

1. Галанов А. С. «Игры, которые лечат», издательство «Педагогическое общество России», 2005 год;

2. Крылова Н.И.  Здоровьесберегающее пространство. – Волгоград: Учитель, 2008.

3. Тарасова Т.А., Власова Л.С.  Я и мое здоровье. -  М.: Школьная Пресса, 2008.                                                                                                                             

4. Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. - М. ,2014.