Жеткіншектерге арнал?ан тренинг

«?зі? та?да?ан ?мір»

Б?л ж?мысты? ба?ыты осы жас аралы?ында?ы балаларды? т?л?алы??сіп жетілуі мен денсаулы?ын жа?сартуды ?амтамасыз етеді. Б?л ж?мыс балаларды т?зету ма?сатында ?ана ?олданылмайды, сондай-а?, барлы? балалармен ж?мыс істеуге тиімді. Ж?мыс барысында ал?аш?ы к?ннен бастап, ?атысушыларды? ?ызы?ушы-лы?ын ?ана?аттандыратын топ ережелері ?абылданады.

Саба?та ?олданыл?ан диагностикалы? ж?мыстар о?ушыны? ?зін-?зі тануына зор ы?палын тигізеді:

Саба?ты? негізгі тапсырмалары:

?атысушыны? жеке т?л?алы? ерекшеліктері мен мінез-??л?ын аны?тау;
о?ушыларды шиеленіс жа?дайдан шы?а білуге ?йрету;
?зін-?зі іштей ба?ылау?а ж?не тежеуге ?йрету;
негативті импульсті шы?ару, жою.

Ма?саты: Жеткіншектерді? ?зін-?зі тануын ?алыптастыру.

Керекті заттар: т?рлі-т?сті ?арындаш, гауш, ?р ?атысушы?а А4 ?а?азы. Саба? алдында ?атысушылар?а ?з есімдерін жазу?а бейдж таратылады.

Саба? барысы:

Ж?ргізуші: Б?гінгі бізді? кездесуіміз ?рбіреуі?е ?ызы?ты ?рі ?ажет болады деген сенімдемін. Б?гін біз бір-бірімізді ты?дау?а, ?з-?зімізге сенімді болу?а, ?рі ?зімізді ?ор?ай білуге ?йренеміз.

1. Сергіту-жатты?уы «Мейірімді жануар»

Ж?ргізуші: Балалар, біз сендермен топ ?йымдастырып отырмыз. ?зімізді бір б?тін топ ретінде сезіну ?шін «Мейірімді жануар» жатты?уын ?сынамын. Ше?бер жасап бір-бірі?е иы? тіресіп, ?олдары?нан ?ста?дар. Жануарлар дем алады. Бір ?адам ал?а аттап, дем аламыз, бір ?атар арт?а аттап, дем шы?арамыз. Жануарлар-ды? ж?регі со?ады. Екі ?адам ал?а, екі ?адам арт?а ?адымда. Рахмет.

2. Жатты?у. «Ойлану?а арнал?ан балы?тар»

Біз бір-бірімізді жа?ын тану ?шін ?рбіреуі?е «балы? аулауды» ?сынамын. Топты? ?р ?атысушысы «балы? аулайды», себеттен ая?талма?ан с?йлемі бар карточканы алады да, ?з с?здерімен ая?тайды.

Карточкада?ы с?йлемдер:

Е? ?лкен ?ор?ыныш – б?л.

Мен мынадай адамдар?а сенбеймін.

Ж?ргізуші: С?йлемді ая?та?анда, сіз ?андай сезімде болды?ыз? ?рине, ?р?айсымыз ?ор?ыныш, сенімсіздік, с?тсіздік сезімдерінен ?ттік. Ренжіген, нашар к??іл-к?й немесе к??ілсіздік бол?ан шы?ар. Б?л с?тте ?олдау мен с?йенішті ?ажет етеміз. Ежелгі кезде адамдар ?здеріне талисмандар ойлап табатын. Б?гін біз ?зімізге ?олдау ойлап табамыз.

ІІІ. Коллаж «Мені? та?бам»

Ж?ргізуші: 15 ?асырды? екінші жартысында Еуропалы?тар ?о?амда?ы ?з орындарын білдіру ?шін арнайы эмблемалар пайдалан?ан. Ата?ты адамдар ?з та?баларын ма?тан т?т?ан. Б?л та?бадан адамны? жеке ерекшеліктерін, отбасы жетістіктерін, мінезін білуге бол?ан. Та?ба – негізгі ?ал?ан болып табыл?ан. ?ал?ан – ?иын кезде ?ор?аныш, к?мекші. ?азір ?р?айсысымыз ?зімізге та?ба жасаймыз. Ол ?шін сендер та?ба бейнесі бар пара?тар аласы?дар, ол бес б?лікке б?лінген. Сендер е? бірінші нені істей аласы?дар, соны бейнелеу керек. Екіншіден - ?здері?ді жа?сы сезінетін жер (отбасы, мектеп, достары?ны? ортасы, т.б.). ?шіншіден – е? ?лкен жетістігім. Т?ртіншіден – сенімді ?ш адам. Осыны? б?рін с?з, сурет, символ ар?ылы к?рсеті?дер. Бесіншісінде - ?зі? туралы естігі? келетін ?ш с?з.

15 минут уа?ыт беріледі.

?атысушылар ?алаулары бойын-ша ?з ж?мыстарын к?рсетеді.

Ж?ргізуші: Біз дайында?ан ж?-мыс ?зімізге к?мектеседі. Осыны ?р-?айсысымыз есімізде са?тауымыз керек:

- іші? пыс?ан кезде ?зі? істей алатын

ж?мысты еске т?сіру;

жал?ызды?ты сезгенде ?зі?ні? ойлары?ды б?лісе алатын адамдарды еске т?сіру;

- ?з жетістіктері?ді еске т?сіріп, сенімді

т?рде та?ы ?андай жетістікке жете алатыны? туралы ойлан;

- ?зі?е жайлы, демалатын жерді ойла;

- ?зі?ді нашар сезінгенде, ренжіп, ?оры??анда, ?апалан?ан кезде рухы?ды к?теру ?шін ?зі туралы естігі? келетін ?ш с?зді дауыстап айт.

V. Рефлекция.

1. Бізді? саба?тан ?здері?е ?андай жа?а н?рсе алды?дар?

2. Сендерге не ?нады, не ?намады?

3. ?алай ойлайсы?дар, та?ба нашар к??іл-к?йді же?е білуге, ?з к?ші?е сенімді болу?а к?мектесе ме?

VІ. ?оштасу «Ше?бер бойымен ?ол со?у»

Ж?ргізуші: Сендерді? та?балары?ны? екінші жа?ы таза, сонды?тан ?оштаспас б?рын мен сендерге б?гінгі к?нні? ?ранын сыйла?ым келеді. Оны та?баны? екінші жа?ына жазу?а болады. Кімге ?андай ?ран б?йыратынын білмеймін, біра? бір с?з ?мірді ?згертеді немесе ?мірлік серік болады. ?ран т?рлі-т?сті кішкентай та?балар сыртында орналас?ан. ?атыс?андары?а рахмет, барлы?ы?а жа?сылы? тілеймін.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Жеткіншектерге арнал?ан тренинг»

«Өзің таңдаған өмір»

Ұсынылып отырған сабақ 7-9 сынып оқушыларымен жұмыс істеуге арналады. Бұл жұмыстың бағыты осы жас аралығындағы балалардың тұлғалықөсіп жетілуі мен денсаулығын жақсартуды қамтамасыз етеді. Бұл жұмыс балаларды түзету мақсатында ғана қолданылмайды, сондай-ақ, барлық балалармен жұмыс істеуге тиімді. Жұмыс барысында алғашқы күннен бастап, қатысушылардың қызығушы-лығын қанағаттандыратын топ ережелері қабылданады.

Сабақта қолданылған диагностикалық жұмыстар оқушының өзін-өзі тануына зор ықпалын тигізеді:

Сабақтың негізгі тапсырмалары:

қатысушының жеке тұлғалық ерекшеліктері мен мінез-құлқын анықтау;
оқушыларды шиеленіс жағдайдан шыға білуге үйрету;
өзін-өзі іштей бақылауға және тежеуге үйрету;
негативті импульсті шығару, жою.

Мақсаты: Жеткіншектердің өзін-өзі тануын қалыптастыру.

Керекті заттар: түрлі-түсті қарындаш, гауш, әр қатысушыға А4 қағазы. Сабақ алдында қатысушыларға өз есімдерін жазуға бейдж таратылады.

Сабақ барысы:

Жүргізуші: Бүгінгі біздің кездесуіміз әрбіреуіңе қызықты әрі қажет болады деген сенімдемін. Бүгін біз бір-бірімізді тыңдауға, өз-өзімізге сенімді болуға, әрі өзімізді қорғай білуге үйренеміз.

1. Сергіту-жаттығуы «Мейірімді жануар»

Жүргізуші: Балалар, біз сендермен топ ұйымдастырып отырмыз. Өзімізді бір бүтін топ ретінде сезіну үшін «Мейірімді жануар» жаттығуын ұсынамын. Шеңбер жасап бір-біріңе иық тіресіп, қолдарыңнан ұстаңдар. Жануарлар дем алады. Бір қадам алға аттап, дем аламыз, бір қатар артқа аттап, дем шығарамыз. Жануарлар-дың жүрегі соғады. Екі қадам алға, екі қадам артқа қадымда. Рахмет.

2. Жаттығу. «Ойлануға арналған балықтар»

Біз бір-бірімізді жақын тану үшін әрбіреуіңе «балық аулауды» ұсынамын. Топтың әр қатысушысы «балық аулайды», себеттен аяқталмаған сөйлемі бар карточканы алады да, өз сөздерімен аяқтайды.

Карточкадағы сөйлемдер:

Ең үлкен қорқыныш – бұл...

Мен мынадай адамдарға сенбеймін...

Мен ренжимін, егер...

Мен ұмытпаймын, егер...

Маған көңілсіз, егер...

Егер маған дауыс көтерсе, мен...

Мен қарсыласқанда...

Егер мен сенімсіз болсам, онда...

Жүргізуші: Сөйлемді аяқтағанда, сіз қандай сезімде болдыңыз? Әрине, әрқайсымыз қорқыныш, сенімсіздік, сәтсіздік сезімдерінен өттік. Ренжіген, нашар көңіл-күй немесе көңілсіздік болған шығар. Бұл сәтте қолдау мен сүйенішті қажет етеміз. Ежелгі кезде адамдар өздеріне талисмандар ойлап табатын. Бүгін біз өзімізге қолдау ойлап табамыз.

ІІІ. Коллаж «Менің таңбам»

Жүргізуші: 15 ғасырдың екінші жартысында Еуропалықтар қоғамдағы өз орындарын білдіру үшін арнайы эмблемалар пайдаланған. Атақты адамдар өз таңбаларын мақтан тұтқан. Бұл таңбадан адамның жеке ерекшеліктерін, отбасы жетістіктерін, мінезін білуге болған. Таңба – негізгі қалқан болып табылған. Қалқан – қиын кезде қорғаныш, көмекші. Қазір әрқайсысымыз өзімізге таңба жасаймыз. Ол үшін сендер таңба бейнесі бар парақтар аласыңдар, ол бес бөлікке бөлінген. Сендер ең бірінші нені істей аласыңдар, соны бейнелеу керек. Екіншіден - өздеріңді жақсы сезінетін жер (отбасы, мектеп, достарыңның ортасы, т.б.). Үшіншіден – ең үлкен жетістігім. Төртіншіден – сенімді үш адам. Осының бәрін сөз, сурет, символ арқылы көрсетіңдер. Бесіншісінде - өзің туралы естігің келетін үш сөз.

15 минут уақыт беріледі.

Мен жақсы істей аламын

Өзімді жақсы сезінетін орта

атысушылар қалаулары бойын-ша өз жұмыстарын көрсетеді.

Жүргізуші: Біз дайындаған жұ-мыс өзімізге көмектеседі. Осыны әр-қайсысымыз есімізде сақтауымыз керек:

Ең үлкен жетістігім

Мен сенетінүш адам

ішің пысқан кезде өзің істей алатын

жұмысты еске түсіру;

жалғыздықты сезгенде өзіңнің ойларыңды бөлісе алатын адамдарды еске түсіру;

- өз жетістіктеріңді еске түсіріп, сенімді

түрде тағы қандай жетістікке жете алатының туралы ойлан;

- өзіңе жайлы, демалатын жерді ойла;

- Өзіңді нашар сезінгенде, ренжіп, қорыққанда, қапаланған кезде рухыңды көтеру үшін өзі туралы естігің келетін үш сөзді дауыстап айт.

IV. Жаттығу: «Әрі қарай не?»

Жүргізуші: Қазір сендерге өзің туралы сөздерді дауыстап, әрі сенімді айтуды ұсынамын. Ал, басқалар айтқанда бұл сөздер қалай естіледі?

Бұл сөздерді әрбіреуің айтуларың керек. Әркім кімге айтқысы келсе, соған айтады. Бұл сөзді әрқайсыларың естулерің керек. Рахмет.

Қатысушылар шеңбер бойымен өз ойларын айтады.

бұл сөздерді өзің айтқанда не сездің?
Бұл сөздерді өзің біреуге айтқанда және басқа адам саған айтқанда қандай айырмашылық болды?
осы айтылған сөздерге лайық болу үшін не істеу керек?

Жүргізуші: Шынымен, бұл сөзді өзің туралы естігің келсе, өзіңді түсініп, жұмыс істеуің қажет. Мысалы, денсаулық туралы ойлауға болады. Тағы бір ұсыныс, массаж. Бір-біріңнің артыңнан шеңберге тұрыңдар. Алдында тұрған адамның басына қолыңды жайлап қойып, массаж жаса, иығын уқала. Енді арқаны шымшып, алақанмен сыйпа.

Мен сендердің жақсы көңіл-күйде екендеріңді көріп тұрмын. Өз ойыңмен бөлісу өзіңді жақсы түсінуге көмектеседі. Қолдарыңнан ұстап, ақырын сөйлесіп көріңдер, көздеріңді жұмыңдар, қол ұстасыңдар. Енді естіген дауыстарды тануға тырысыңдар. Көздеріңді ашпай, оң және сол жақтағы алақанға көңіл бөліңдер. Ал, енді денелеріңде бір кішкентай өте мейірімді бөлік бар деп елестетіңдер. Ол бөлік өте бақытты. Бұл бөлікті өздерің деп елестетіңдер. Тағы да қол ұстасыңдар. Бір-бірлеріңнің сезімдеріңді түсінуге тырысыңдар. Көздеріңді ашпаңдар. Рахмет.

V. Рефлекция.

1. Біздің сабақтан өздеріңе қандай жаңа нәрсе алдыңдар?

2. Сендерге не ұнады, не ұнамады?

3. Қалай ойлайсыңдар, таңба нашар көңіл-күйді жеңе білуге, өз күшіңе сенімді болуға көмектесе ме?

VІ. Қоштасу «Шеңбер бойымен қол соғу»

Жүргізуші: Сендердің таңбаларыңның екінші жағы таза, сондықтан қоштаспас бұрын мен сендерге бүгінгі күннің ұранын сыйлағым келеді. Оны таңбаның екінші жағына жазуға болады. Кімге қандай ұран бұйыратынын білмеймін, бірақ бір сөз өмірді өзгертеді немесе өмірлік серік болады. Ұран түрлі-түсті кішкентай таңбалар сыртында орналасқан. Қатысқандарыңа рахмет, барлығыңа жақсылық тілеймін.