Суидциттің алдын алу шаралары

Суицид себептері мен алдын алу шаралары

Суицид- латын тілінен аударғанда –өзін өлтіру- мақсатқа бағытты өз еркімен өмірден кету, бірақ кейде суицидке итермелейтін жағдайлар да болуы мүмкін.

10 қыркүйек ДДС өзін өлтірудің Дүние жүзілік күні ретінде жарияланған. Статистикаға сүйене келе көптеген апаттар, табиғат апаттары (жер сілкінуі, топан су басуы, сел, жаңбыр, өрт. Т.б.) адам өлімдері, терроризмнің өршуі, суицид, түрлі жағымсыз жағдайлар дәл осы қыркүйек айының үлесіне тиеді екен.

Суицид себептері

1. Жеке өмірдегі келеңсіздіктер: бақытсыз махаббат, қоршағандардың түсінбеушілігі, жалғыздық, жұмыстағы мәселелер, мақсатқа бағытталған қысым,, физикалық қорлаушылық, өмірдің мәнін жоғалту

2. Қаржы мәселесі

3. Денсаулық мәселелері

4. Психикалық ауралар

5. Діни фанатизм

6. Идеологиялық

7. Әскери

8. Итермелеген өзін-өзі өлтіру

9. Абыройын сақтап қалу үшін

10.Еліктеушілік

Өзін өлтірудің тәсілдері

1. Асылу

2. Тұншығу

3. Бату

4. Улану

5. Құлау

6. Жарылғыш заттар қолдану

7. Атылу

8. Өртеу

9. Ашығу

10. Суық қару

11. Транспорт астына түсу

12. Біреуге шабуыл жасау

Жақындаған суицидті қалай байқауға болады?

1. Сыртқы түрі мен мінез құлқы

2. Эмоционалды бұзылулар

3. Психикалық аурулар

4. Өз өмірін бағалау

5. Қоршаған ортамен қарым қатынасы

6. Жағдай динамикасы

7. Сыртқы түрі мен көріністері

8. Депрессия

9. Қорқыныш

10. Психоз

11. Шизофрения

Барлық мәселе шешіледі немесе мәселенің қысқаша анатомиясы

Барлық адамдар ерте ме, кеш пе қиын жағдаймен кездеседі. Ерте ме кеш пе ол жағдай шешіледі. Если у тебя проблемы - то они раз­решатся. Ол тек сұрақ: а) уақыттың; б) ниеттің; в) шешу түрінің.

Уақыт - әртүрлі ьолады: бірде тез, бірде баяу.Ал қиын жағдай болғанда ол тіпті тұрып қалады. Сен де отырып қаласың. Уақыт сен қимылдағанда ғана жылжиды. Сол кезде ол тез жүріп кетеді. Сен мәселеңді уақытпен шешкен жағдайда, тезірек қимылдауың керек , өйткені уақыт тез өтіп кетеді.

Ниет,– кез- келген іс-әрекеттің қозғаушы күші ол. Біздің жағдайда ниетіміз 2-еу болу керек.: 1) «мәселені шешу керек»; 2) «шешкім келмейді»

Мәселені шешеу жолын іздестіру – бұл белсенді адамның ісі, ал жағдайды шешудің бірнеше жолы болады.

Сонымен жағдайды шешудің 2- түрі бар: шешілетін, әлі шешілмеген.

Өзімізге қиын жағдайдан шығу жолдарын қарастырайық

ӨМІРЛІК ҚИЫН ЖАҒДАЙ ДЕГЕНІМІЗ НЕ?

• Бұндай жағдайда өте ауыр (жаның ауырады, не істеріңді білмейсің?)

• Бұл жағдайдапн ешуақытта шыға алмайтындай көрінесіз

• Басқа адамдар мен ақылдасып сөйлесу мүмкін емес

Қандай қиын жағдайлар болуы мүмкін?

• Жолдасымды жоғалттым

• Әкем қайтыс болды

• Қаражатым жоқ

• Кедейліктен қалай шығамыз?

• Балам жоқ

• Туысым маскүнем

• Жарымды дұрыс таңдамадым

Сонымен мәселені шешуге кірісеміз

1. Егер бір нәрсені өзгертемін деп ойласаң, ол өзгеріс сол кезден басталады.

2. Оның шешу жолы бар

1. Өзгерістер мен проблемалар өмір біркелкі болмас үшін беріледі

2. Осы қиындықтарды шеше отырып, біз өзгереміз, саналы боламыз.

Үлкен мәселе – ол шешілген мәселе

Жағдайды өзіміз шешеміз

• • Қиындық пен мәселе неде екенін анықтап айт.

  • Осы жағдайдан шығу жолын таңда

  • Негізгі көздегеніңе жеткізетін ол-төзімділік, күш, қуат

Мысалы: мақсатқа жету жолдарын қара

Мәселе

Шешім

Іс-әрект

«Дос таба алмай жүрмін»

«Жаңа дос таптым...»

1. Басқа жаңа адамдармен танысу

«Өзімді кінәлі сезінемін»

«ӨЗ-өзімді кінәләуді қойдым»

1.Кінані мойындау 2.Кешіретіндей етіп кешірім сұрау

«Досымды қайтарғым келеді»

«Досымды қайтардым»

1 .Онымен кездесу 2.Онсыз қиын екенін түсіндіру

4. Өз мақсатыңа қарай журе бер. Сонда мәселені шешесің.