«?зі? та?да?ан ?мір»
?сынылып отыр?ан саба? 7-9 сынып о?ушыларымен ж?мыс істеуге арналады. Б?л ж?мысты? ба?ыты осы жас аралы?ында?ы балаларды? т?л?алы??сіп жетілуі мен денсаулы?ын жа?сартуды ?амтамасыз етеді. Б?л ж?мыс балаларды т?зету ма?сатында ?ана ?олданылмайды, сондай-а?, барлы? балалармен ж?мыс істеуге тиімді. Ж?мыс барысында ал?аш?ы к?ннен бастап, ?атысушыларды? ?ызы?ушы-лы?ын ?ана?аттандыратын топ ережелері ?абылданады.
Саба?та ?олданыл?ан диагностикалы? ж?мыстар о?ушыны? ?зін-?зі тануына зор ы?палын тигізеді:
Саба?ты? негізгі тапсырмалары:
- ?атысушыны? жеке т?л?алы? ерекшеліктері мен мінез-??л?ын аны?тау;
- о?ушыларды шиеленіс жа?дайдан шы?а білуге ?йрету;
- ?зін-?зі іштей ба?ылау?а ж?не тежеуге ?йрету;
- негативті импульсті шы?ару, жою.
Ма?саты: Жеткіншектерді? ?зін-?зі тануын ?алыптастыру.
Керекті заттар: т?рлі-т?сті ?арындаш, гауш, ?р ?атысушы?а А4 ?а?азы. Саба? алдында ?атысушылар?а ?з есімдерін жазу?а бейдж таратылады.
Саба? барысы:
Ж?ргізуші: Б?гінгі бізді? кездесуіміз ?рбіреуі?е ?ызы?ты ?рі ?ажет болады деген сенімдемін. Б?гін біз бір-бірімізді ты?дау?а, ?з-?зімізге сенімді болу?а, ?рі ?зімізді ?ор?ай білуге ?йренеміз.
1. Сергіту-жатты?уы «Мейірімді жануар»
Ж?ргізуші: Балалар, біз сендермен топ ?йымдастырып отырмыз. ?зімізді бір б?тін топ ретінде сезіну ?шін «Мейірімді жануар» жатты?уын ?сынамын. Ше?бер жасап бір-бірі?е иы? тіресіп, ?олдары?нан ?ста?дар. Жануарлар дем алады. Бір ?адам ал?а аттап, дем аламыз, бір ?атар арт?а аттап, дем шы?арамыз. Жануарлар-ды? ж?регі со?ады. Екі ?адам ал?а, екі ?адам арт?а ?адымда. Рахмет.
2. Жатты?у. «Ойлану?а арнал?ан балы?тар»
Біз бір-бірімізді жа?ын тану ?шін ?рбіреуі?е «балы? аулауды» ?сынамын. Топты? ?р ?атысушысы «балы? аулайды», себеттен ая?талма?ан с?йлемі бар карточканы алады да, ?з с?здерімен ая?тайды.
Карточкада?ы с?йлемдер:
Е? ?лкен ?ор?ыныш – б?л.
Мен мынадай адамдар?а сенбеймін.
Мен ренжимін, егер.
Мен ?мытпаймын, егер.
Ма?ан к??ілсіз, егер.
Егер ма?ан дауыс к?терсе, мен.
Мен ?арсылас?анда.
Егер мен сенімсіз болсам, онда.
Ж?ргізуші: С?йлемді ая?та?анда, сіз ?андай сезімде болды?ыз? ?рине, ?р?айсымыз ?ор?ыныш, сенімсіздік, с?тсіздік сезімдерінен ?ттік. Ренжіген, нашар к??іл-к?й немесе к??ілсіздік бол?ан шы?ар. Б?л с?тте ?олдау мен с?йенішті ?ажет етеміз. Ежелгі кезде адамдар ?здеріне талисмандар ойлап табатын. Б?гін біз ?зімізге ?олдау ойлап табамыз.
ІІІ. Коллаж «Мені? та?бам»
Ж?ргізуші: 15 ?асырды? екінші жартысында Еуропалы?тар ?о?амда?ы ?з орындарын білдіру ?шін арнайы эмблемалар пайдалан?ан. Ата?ты адамдар ?з та?баларын ма?тан т?т?ан. Б?л та?бадан адамны? жеке ерекшеліктерін, отбасы жетістіктерін, мінезін білуге бол?ан. Та?ба – негізгі ?ал?ан болып табыл?ан. ?ал?ан – ?иын кезде ?ор?аныш, к?мекші. ?азір ?р?айсысымыз ?зімізге та?ба жасаймыз. Ол ?шін сендер та?ба бейнесі бар пара?тар аласы?дар, ол бес б?лікке б?лінген. Сендер е? бірінші нені істей аласы?дар, соны бейнелеу керек. Екіншіден - ?здері?ді жа?сы сезінетін жер (отбасы, мектеп, достары?ны? ортасы, т.б.). ?шіншіден – е? ?лкен жетістігім. Т?ртіншіден – сенімді ?ш адам. Осыны? б?рін с?з, сурет, символ ар?ылы к?рсеті?дер. Бесіншісінде - ?зі? туралы естігі? келетін ?ш с?з.
15 минут уа?ыт беріледі.
?атысушылар ?алаулары бойын-ша ?з ж?мыстарын к?рсетеді.
Ж?ргізуші: Біз дайында?ан ж?-мыс ?зімізге к?мектеседі. Осыны ?р-?айсысымыз есімізде са?тауымыз керек:
- іші? пыс?ан кезде ?зі? істей алатын
ж?мысты еске т?сіру;
жал?ызды?ты сезгенде ?зі?ні? ойлары?ды б?лісе алатын адамдарды еске т?сіру;
- ?з жетістіктері?ді еске т?сіріп, сенімді
т?рде та?ы ?андай жетістікке жете алатыны? туралы ойлан;
- ?зі?е жайлы, демалатын жерді ойла;
- ?зі?ді нашар сезінгенде, ренжіп, ?оры??анда, ?апалан?ан кезде рухы?ды к?теру ?шін ?зі туралы естігі? келетін ?ш с?зді дауыстап айт.
IV. Жатты?у: «?рі ?арай не?»
Ж?ргізуші: ?азір сендерге ?зі? туралы с?здерді дауыстап, ?рі сенімді айтуды ?сынамын. Ал, бас?алар айт?анда б?л с?здер ?алай естіледі?
Б?л с?здерді ?рбіреуі? айтулары? керек. ?ркім кімге айт?ысы келсе, со?ан айтады. Б?л с?зді ?р?айсылары? естулері? керек. Рахмет.
?атысушылар ше?бер бойымен ?з ойларын айтады.
- б?л с?здерді ?зі? айт?анда не сезді??
- Б?л с?здерді ?зі? біреуге айт?анда ж?не бас?а адам са?ан айт?анда ?андай айырмашылы? болды?
- осы айтыл?ан с?здерге лайы? болу ?шін не істеу керек?
Ж?ргізуші: Шынымен, б?л с?зді ?зі? туралы естігі? келсе, ?зі?ді т?сініп, ж?мыс істеуі? ?ажет. Мысалы, денсаулы? туралы ойлау?а болады. Та?ы бір ?сыныс, массаж. Бір-бірі?ні? арты?нан ше?берге т?ры?дар. Алдында т?р?ан адамны? басына ?олы?ды жайлап ?ойып, массаж жаса, иы?ын у?ала. Енді ар?аны шымшып, ала?анмен сыйпа.
Мен сендерді? жа?сы к??іл-к?йде екендері?ді к?ріп т?рмын. ?з ойы?мен б?лісу ?зі?ді жа?сы т?сінуге к?мектеседі. ?олдары?нан ?стап, а?ырын с?йлесіп к?рі?дер, к?здері?ді ж?мы?дар, ?ол ?стасы?дар. Енді естіген дауыстарды тану?а тырысы?дар. К?здері?ді ашпай, о? ж?не сол жа?та?ы ала?ан?а к??іл б?лі?дер. Ал, енді денелері?де бір кішкентай ?те мейірімді б?лік бар деп елестеті?дер. Ол б?лік ?те ба?ытты. Б?л б?лікті ?здері? деп елестеті?дер. Та?ы да ?ол ?стасы?дар. Бір-бірлері?ні? сезімдері?ді т?сінуге тырысы?дар. К?здері?ді ашпа?дар. Рахмет.
V. Рефлекция.
1. Бізді? саба?тан ?здері?е ?андай жа?а н?рсе алды?дар?
2. Сендерге не ?нады, не ?намады?
3. ?алай ойлайсы?дар, та?ба нашар к??іл-к?йді же?е білуге, ?з к?ші?е сенімді болу?а к?мектесе ме?
VІ. ?оштасу «Ше?бер бойымен ?ол со?у»
Ж?ргізуші: Сендерді? та?балары?ны? екінші жа?ы таза, сонды?тан ?оштаспас б?рын мен сендерге б?гінгі к?нні? ?ранын сыйла?ым келеді. Оны та?баны? екінші жа?ына жазу?а болады. Кімге ?андай ?ран б?йыратынын білмеймін, біра? бір с?з ?мірді ?згертеді немесе ?мірлік серік болады. ?ран т?рлі-т?сті кішкентай та?балар сыртында орналас?ан. ?атыс?андары?а рахмет, барлы?ы?а жа?сылы? тілеймін.
5 минут уақыт беріледі.
үргізуші: Біз дайындаған жұ-мыс өзімізге көмектеседі. Осыны әр-қайсысымыз есімізде сақтауымыз керек:
ішің пысқан кезде өзің істей алатын 
