Тренинговое занятие по формированию толерантности "Я и группа: толерантность к себе. Чувства собственного достоинства"

Занятие: «Я и группа: толерантность к себе.

Чувство собственного достоинства».

Цели:

- показать, как отношение к себе связано с толерантностью к другим;

- показать, как толерантность к другим вырастает из толерантности к себе и толерантности по отношению к партнерам по группе;

- показать функциональную роль чувства собственного достоинства в системе самоотношения личности;

- поддержать процесс формирования у подростков позитивной самооценки;

дать возможность подростку осознать свои способности, личностные черты и сопоставить свой портрет с тем, каким его видят окружающие;

- показать, какими способами можно сделать общение толерантным.

Разминка

Упражнение «Построиться по росту».

Цель:

- повышение уровня сплоченности, взаимопонимания и согласованности действий в группе.

Процедура проведения.

Участникам группы предлагается закрыть глаза и построиться по росту (другой вариант встать в круг). Группа может сделать несколько попыток

Упражнение «Аплодисменты»

Цель:

- повышение настроения и самооценки, активизация участников группы.

Процедура проведения

Участники сидят в кругу. Ведущий просит встать тех, кто обладает определенными умением или качеством (например: «Встаньте все те, кто умеет вышивать, кататься на горных лыжах, любит смотреть телевизор, мечтает научиться водить машину» и др.). Остальные участники группы аплодируют тем, кто встал.

Основное содержание занятия

Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или памятка на

«черный день»».

Проблема подростков группы риска в том, что они не привыкли слышать комплименты – это наша беда. Они не умеют себя даже хвалить.

Задача данного упражнения, показать им, что у всех есть те качества, которыми человек может гордиться.

Содержание.

У каждого человека случаются приступы хандры, «кислого» настроения, когда кажется, что ты ничего не стоишь в этой жизни, ничего у тебя не получается. В такие моменты как-то забываются все собственные достижения, одержанные победы, способности, радостные события. А ведь каждому из нас есть, чем гордиться. В психологическом консультировании существует такой прием. Психолог вместе с обратившимся к нему человеком составляет памятку, в которую заносятся достоинства, достижения, способности этого человека. Во время приступов плохого настроения чтение памятки придает бодрости и позволяет оценивать себя более адекватно.

На работу над этим упражнением надо давать больше времени и обязательно помогать тем подросткам, которые затрудняются в заполнении таблицы.

Участникам раздаются бланки с таблицами, в которых они должны самостоятельно заполнить следующие графы.

Упражнение «Безумный ученный».

Процедура проведения.

Ведущий предлагает подросткам представить, что если бы был на свете безумный ученный который захотел создать вашу копию, подумайте как вы бы доказали что вы это вы. Вспомните те факты о которых еще не кто не знает.

Рефлексия занятия

- Как отношение к самому себе влияет на отношение к другим людям?

- Легко ли было обнаружить в себе какие-нибудь положительные черты, способности и похвалить себя?